Солевые и травяные ванны

Ответить
Аватара пользователя
Надежда Леонидовна
Старожил
Старожил
Информация о пользователе
Сообщения: 3703
Зарегистрирован: 19 июн 2012, 01:53
Проживание: Москва
Пройдено ступеней: 10
Допсеминары: автор метода
имя и дата рождения особого ребенка: 0
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: http://vk.com/club130660420
http://ok.ru/profile/559926131048
https://m.facebook.com/%D0%A6%D0%B5%D0% ... 966783665/
Откуда: Россия\Израиль
Благодарил (а): 214 раз
Поблагодарили: 332 раза
Контактная информация:

Солевые и травяные ванны

Сообщение Надежда Леонидовна » 12 сен 2014, 19:53

Солевые ванны на ночь могут дать активизирующий тонизирующий эффект! кроме того, кол-во соли - так же даёт разный эффект.
Очень хорошо свежую хвою , а ещё лучше - берёзу заварить и вылить в ванну - где-то на форуме я уже это кому то писала.
При спастике и неврологии берёзовые веники запаривают и выливают в небольшую ванну(естественно добавляется чистая вода). Таким образом веник запаривается несколько раз (т.е один веник на несколько ванн)
Изображение

Аватара пользователя
Надежда Леонидовна
Старожил
Старожил
Информация о пользователе
Сообщения: 3703
Зарегистрирован: 19 июн 2012, 01:53
Проживание: Москва
Пройдено ступеней: 10
Допсеминары: автор метода
имя и дата рождения особого ребенка: 0
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: http://vk.com/club130660420
http://ok.ru/profile/559926131048
https://m.facebook.com/%D0%A6%D0%B5%D0% ... 966783665/
Откуда: Россия\Израиль
Благодарил (а): 214 раз
Поблагодарили: 332 раза
Контактная информация:

Re: Солевые и травяные ванны

Сообщение Надежда Леонидовна » 12 сен 2014, 19:56

Телу нужно помочь в первую очередь теплом.
В такой период больше прогреваний
1. натереть (мягко!!!) полностью ноги согревающим чем -то ( у каждого уже есть свой арсенал мазилок ПРИРОДНЫХ), и надеть сверзу что-то тйплое, может быть колготки и штаны на весь день, а на ночь новую порцию.
2 озокерит
3. грязи
4 глина.
5 мёд
6.камни
7 мешочек "вишнёвые косточки", соль, речной песок
8 ванны мягкие согревающие с травами и солью, с хвоей, можжевельником,пихтой (можно заваривать свежие ветки)
Изображение

Аватара пользователя
Светлана Лакирева
Старожил
Старожил
Информация о пользователе
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 24 ноя 2015, 23:34
Проживание: г. Бугуруслан
Пройдено ступеней: 10
Дата прохождения 1 ступени: 19.11.2015
Допсеминары: Психосоматика. Вебинар "Вторичная выгода болеть". Соматическая биодинамика.
имя и дата рождения особого ребенка: Данил. 18.04.2012г.
диагноз: ДЦП. Гидроцефалия. Микроцефалия. Эпилепсия. Задержка психомоторного и речевого развития. Тетрапарез.
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: https://vk.com/id256798487
Откуда: Бугуруслан
Поблагодарили: 25 раз

Re: Солевые и травяные ванны

Сообщение Светлана Лакирева » 10 фев 2016, 12:41

Читала один форум. Грязи при эпилепсии противопоказаны, т.к. тяжелый для детей. Могут судороги появиться. Но более здоровым детям быстро убирает гипертонус. Ребенок становится как тряпочка. Но надолго ли? Не знаю.

Аватара пользователя
Лиля
Старожил
Старожил
Информация о пользователе
Сообщения: 116
Зарегистрирован: 22 май 2015, 12:42
Проживание: Саратовская обл.
Пройдено ступеней: 10
Дата прохождения 1 ступени: 11.06.2015
Допсеминары: биодинамика, вторичная выгода от болезней, колени, голеностоп
имя и дата рождения особого ребенка: Елизавета 1999гр
диагноз: ДЦП спастический тетрапарез
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: https://ok.ru/profile/118198222 https://vk.com/id396412178
Откуда: Саратовская обл. г.Ершов
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Солевые и травяные ванны

Сообщение Лиля » 10 фев 2016, 14:35

Светлана Лакирева писал(а):Читала один форум. Грязи при эпилепсии противопоказаны, т.к. тяжелый для детей. Могут судороги появиться. Но более здоровым детям быстро убирает гипертонус. Ребенок становится как тряпочка. Но надолго ли? Не знаю.
У нас в Ершовском районе Саратовской области есть Чапаевский курорт, где лечат грязями. Сервис конечно еще тот, но помогает. Много людей приезжают с Москвы, Казахстана. Основная масса с Саратовской области. Мы с дочерью были там несколько раз. Из своего опыта могу сообщить эффекта хватает примерно на 5-6 месяцев. А вот с БФМ я думаю эффект будет потрясающий! Мы ждем лета, чтобы туда съездить. :mi_ga_et:

Аватара пользователя
Надежда Леонидовна
Старожил
Старожил
Информация о пользователе
Сообщения: 3703
Зарегистрирован: 19 июн 2012, 01:53
Проживание: Москва
Пройдено ступеней: 10
Допсеминары: автор метода
имя и дата рождения особого ребенка: 0
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: http://vk.com/club130660420
http://ok.ru/profile/559926131048
https://m.facebook.com/%D0%A6%D0%B5%D0% ... 966783665/
Откуда: Россия\Израиль
Благодарил (а): 214 раз
Поблагодарили: 332 раза
Контактная информация:

Re: Солевые и травяные ванны

Сообщение Надежда Леонидовна » 30 авг 2016, 19:02

Солевые ванны очень полезны для организма в целом. Соль проникает в кровь через поры, которые расположены у нас по всему телу. Попадая в кровь, соль разносится по всему организму, оказывая лечебное воздействие практически на все внутренние органы и системы
Можно использовать морскую или океаническую соль, а так же повреннную, йодированную, чёрную соль, розовую соль. Они богаты полезными микро и макроэлементами, которые благотворно влияют на состояние кожи и организм в целом. В них содержится хлорид натрия в больших количествах,

калий, который выводит продукты распада из клеток кожи;
бор, благотворно влияющий на нервную систему и способствует лечению различных нервных и кожных заболеваний;
кальций, который укрепляет оболочки клеток и также благотворно влияет на нервную систему;
йод, способствующий выведению холестерина и обладающим противомикробным действием и улучшающий работу эндокринной системы;
магний, который воздействует расслабляюще и купирует аллергические реакции и способствует улучшению обмена веществ в клетках.
Для проведения солевых ванн также подойдут ароматизированные цветные соли. В них содержаться эфирные масла, которые также благотворно действуют на нервную систему и на состояние кожных покровов.

Ну а если под рукой такой соли у вас не оказалось, можно использовать и обычную поваренную соль. Только следует учитывать тот факт, что она больше сушит кожу и может привести к ее шелушению.

Тёплые солевые ванны способствуют расслаблению и нормализации водно-солевого обмена в организме и выведению из него лишней жидкости. Очень важным является во время процедуры поддержание водного баланса в организме, во время принятия такой ванны, необходимо пить жидкость.
Можно пить как обычную питьевую воду, так и травяной чай, а так же чай черный или зеленый.

Важно! Температура воды не должна быть выше 38 С,
На 200 л теплой воды можно достаточно будет 200- 300 г соли.
Принимать такую ванну нужно по 10 — 20 минут каждые 2 дня.
Смывать солевой раствор с тела нежелательно.
После ванны следует полежать под теплым одеялом в течение 30 минут или же делать ванны перед ночным сном.
Изображение

Специалист
Старожил
Старожил
Информация о пользователе
Сообщения: 4790
Зарегистрирован: 16 июн 2012, 23:53
Проживание: Москва
Пройдено ступеней: 10
Дата прохождения 1 ступени: 0- 0-2011
имя и дата рождения особого ребенка: -
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: ---------------------------------------------------------
Откуда: Москва,
Поблагодарили: 12 раз

Re: Солевые и травяные ванны

Сообщение Специалист » 30 авг 2016, 23:35

Чтобы почувствовать лёгкость вместо усталости и бодрость вместо унылого настроения, после тяжёлого трудового дня, для снятия стресса подойдёт весьма доступное предложение. Принять ванну! Для наибольшего эффекта расслабления, с самой древности применяли отвары трав. Ведь они не зря растут вокруг да около нас. Наш создатель хотел проявить о нас заботу, что бы мы не далеко ходя, могли поддерживать и здоровье и красоту. Для правильного приготовления лечебно-укрепляющих ванн воспользуйтесь некоторыми важными секретами.
Как принимать обыкновенные ванны
Для принятия ванн и получению одних плюсов, не поленитесь ознакомиться со следующими советами. Нельзя каждый день принимать горячие полные ванны — это повредит естественному защитному слою жира, и может нарушить естественный обмен веществ. Для поддержания гигиены достаточно тёплого душа, даже без моющих средств. Ванны, ни в коем случае не горячие, полезно принимать не чаще двух раз в неделю. Тёплые ванны действуют успокаивающе, полезны перед сном, продолжительность до 15 минут. Прохладные - бодрят и освежают, полезны после пробуждения, не более пяти минут. Ванны желательно принимать либо до еды, либо после через 2 часа.
Для нормализации кровяного давления и для тонизирования кожи, после тёплой ванны обдайте себя прохладным душем, не более 2-х минут. Если ваша кожа имеет жирную структуру, во время принятия ванны потрите кожу микрофиберной рукавичкой, без мыла. А если кожа сухая и нежная, то после принятия ванны смажьте ее подходящим увлажняющим и питательным кремом, что бы убрать ощущение стянутости кожи. А если кожа имеет «Гусиную структуру» проводите своевременные массажи специальными щёточками. Травяные ванны полезны для тела как оздоравливающе, так и для косметического воздействия. С их помощью можно устранить не только усталость, а избавиться от крепатуры в мышцах, сделать крепким сон, благодаря восстановлению нервной системы, по мере очищения кожи от ороговевшего слоя, кожа заметно омолаживается. Продолжительность лечебных ванн по времени та же, а по количеству, от 10-15 процедур.
Приготовление травяных ванн
Для принятия ванн с травами наилучшим выбором будут ванны с эмалированным покрытием. Приобретите градусник для показания температуры воды, и часы для контроля времени. Напомним, ванны не должны быть горячее, чем 38 градусов и дольше 20 минут.
Приготовление простой ванны с травами: Необходимо приготовить травяной настой. Стандартный рецепт состоит из 2 литров воды и 100 гр. травяных сборов высушенных. Если нет сухой травы, тогда это будет где-то полкило свежей травы также на 2 литра воды. Траву погружаем в холодную воду, затем доводим до кипения. Если для отвара используем корни, толстые стебли и веточки, тогда кипятим не менее 15 минут и оставляем для настаивания на час, или больше. Перед принятием ванны процеживаем отвар через марлю и вливаем в ванну, доводя воду до нужной температуры и объёма.
Общеукрепляющие
Общеукрепляющие ванны так называются, потому что несут в себе всё для укрепления и оздоровления. Такие ванны лучше всего проводить перед сном, но только через 2 часа после ужина. Начните принимать ванны с температуры воды всего 36 градусов. В ванну погружайтесь постепенно, полежите, расслабьтесь, а через пару минут добавьте горячей воды и доведите её до 40 градусов. Теперь можете полежать в ванне запланированное время, простые ванны можно принимать и до 40 минут. После чего обдайте себя душем всего 30 градусов, но обязательно разотрите тело вафельным полотенцем. А дальше прямиком в постель укройтесь и «спокойной ночи и крепких снов».
Ароматические добавки
Более благотворное воздействие на кожу окажут не просто травяные ванны: а с добавлением подобранных ароматических масел, морской соли, спирулины, морских минералов. К таким процедурам остаётся добавить свечи для создания уюта, что бы электричество не мешало расслаблению. На поверхность лица нанесите любимую питательную маску. Слушать ли музыку решайте сами, но не забудьте, что такую ванну надо принимать минут 10 всего. Если хотите получить эффект глянцевой кожи, перед погружением в ванну смажьте тело маслом. Когда будете вытираться и массировать тело полотенцем, уйдёт ороговевший слой кожи, тело оживится.
Успокаивающие травяные
Травы для ванн обязательно подействуют как успокоительное средство и помогут восстановить нормальную функцию нервной системы, параллельно уберут усталость и избавят от последствий пережитых стрессов, сон будет обязательно крепким и спокойным
. Необходимые травы и коренья для принятия ванн: Хмель, боярышник, сушеница болотная (от сердечных неврозов) Корень валерианы — (от нервного перевозбуждения и бессонницы) Сосновые шишки веточки – (убирают раздражительность) Чистотел и хвощ полевой – (для восстановления сил с одновременным расслабляющим действием) Аир болотный, зелень, (при неврозах) Цвет липы, полынь, мята (успокоительное воздействие).
Рецепты ванн для равновесия и успокоения нервов Такую ванну полезно принимать при гипертонии, для нормализации давления, при неврозах сердца и вегетативных дисфункциях. На семь литров воды взять сушеницы болотной и шишек хмеля по 50 гр., сосновой хвои – 200 гр., боярышник листья – 5 ст. л. Сбор трав перемешать, залить кипящей водой, и провариваем в течение 10 мин., накрыв крышкой настоять не менее 30 мин. Отвар процедить и перед принятием ванны вылить в воду, температуры ванны довести до 40 градусов.
Отвар корней валерианы очень сильное успокаивающее средство при бессоннице после перевозбуждения. На 1 литр воды 1 стакан сухого корня валерианы. Залитые корни кипяченой водой кипятим до 20 минут, можно сразу процедить и использовать для купания. Такую ванну принимаем в течении 15 минут, но температура близка к температуре тела, всего 37 градусов.

Применяя следующий сбор для ванн, он окажет не только успокоительное влияние, для организма, но и поможет в борьбе с избыточным весом, ведь некоторые травы известны способностью усиливать потогонное действие, а в воде этот процесс более результативнее. На пол литра кипяченой воды взять по 2 ст. л. мяты и полыни, 3 ст. л. цветов липы. Приготовленный сбор запарить крутым кипятком и дать настояться до остывания, процедить отжать и использовать для ванн. Процедура годится для успокоительного и расслабляющего воздействия перед сном. Для принятия полной ванны понадобится пачка чистотела и 5 пачек полевого хвоща, если упаковки по 100 гр. Травы можно держать на водяной бане до 20 минут, процедить и растворить в нужном объёме. Можно обойтись и сидячей ванной, тогда отвар делим на пополам.
Хвойные ванны из веточек и шишек сосны.
Хвою заливаем холодной водой, доводим до кипения и варим полчаса, настаивать надо целую ночь. Должен получиться экстракт насыщенного коричневого цвета, тогда он готов. Для полной ванны достаточно полтора литра отвара.

Следующая ванна окажет и успокоительное действие и укрепляющее для нервной и сердечной системы. Используем корни и зелень аира болотного всего 200 гр., и 2 столовые ложки травы чистотела. Сбор держим на водяной бане до получаса, процеживаем и вливаем в ванну, с температурой тела. Продолжительность ванны до получаса, хотя бы раз в неделю. Такие ванны очень полезны при неврозах.

Травяные ванны для ног
Перечень трав, пригодных для устранения усталости и отёчности ног: наиболее доступные это календула, крапива, хвощ полевой, зверобой. Также насобирайте кожуру граната, некоторых фруктов.
Перечень рецептов:
На стакан воды возьмите 2 столовые ложки сухого хвоща. Запарьте крутым кипятком и оставьте для настаивания минут на 30. Ванну принимайте тёплую не больше 20 минут.
Для успокаивающего и обезболивающего действия подойдёт настой календулы, на 1 литр воды возьмите пригоршню цветов календулы. Залить цветы кипятком, дайте настояться в закрытой посуде, до 40 минут. Приготовьте ванну и настройтесь на расслабляющее действие. Такая ванна, одновременно окажет лечебное воздействие, для снятия усталости в ногах, а также быстрое заживляющее действие при ссадинах, натоптышах и лопнутых водянках.
Трава крапивы, лучше одни листья, на 1 литр воды горсть крапивы. Заварить кипятком и дать настояться 30 минут, Ванну принимать минут 15. Травяной сбор для ванн из крапивы и зверобоя. На 1 литр воды берём 4 ложки сбора, заливаем кипятком и настаиваем в течение часа. Такую ванну принимаем до 20 минут. Сухая кожура граната на стакан воды. Измельчите кожуру граната, залейте кипятком и 15 минут проварите, после чего дайте настояться. После ванны протяжённостью 15 минут обмойте тело прохладной водой и разотритесь полотенцем. Обязательно используйте увлажняющий крем для тела. Не откладывайте принять травяные ванны, после целого трудового дня, проведённого в обуви, да ещё на каблуках. Это непременно поможет. Травяные ванны для ног легко снимут усталость, уберут отечность и ослабят боль в ногах, а главное - очистят кожу от выделившегося неприятного запаха. Для похудения Такие ванны рекомендованы людям, с избыточным весом, тем кто хочет поправить здоровье, и тем, кто считает, что лишние килограммы его не украшают, хотя без взвешивания их не определишь. Принимая ванны полные люди, начнут худеть, так как травяные сборы содействуют восстановлению кровообращения. Перечень растений пригодных для похудения: зверобой,шиповник,душица,мята перечная,календула,крапива,шалфей,лаванда,ромашка,тысячелистник,татарник,липовый цвет,розмарин,чистотел,терновник,фикус пузырчатый. Ванны с такими травами непременно окажут не только оздоравливающее влияние на кожу, возвращая ей упругость и эластичность, но и вы начнёте выглядеть гораздо моложе, ведь такие ванны были доступны только царицам, и их не разглашали, а хранили и передавали по наследству. Возможно, чьи то бабушки и сохранили эти секреты, ведь они были по настоящему действенны, и в современных условиях помогают нам решать свои женские проблемы. Сборы трав для похудения Все травы в этом сборе усиливают расщепление жиров, а шалфей действует как биостимулятор, вызывает активное выведение шлаков из организма, и способствует возврату упругости кожи. Мята перечная, шалфей, календула и душица цветы, 1 литр воды. Взять всех сушеных трав поровну, смешать измельчить насыпать в стакан не утаптывая, после чего залить 1 литром кипящей воды и дать настояться под крышкой минут 20. Перед употреблением процедить. Здесь, мята, и зверобой будут усиливать потогонное воздействие, цвет шиповника снабдит витаминами, крапива тонизирует и укрепляет кожу. Мята, зверобой, шиповник — цветы, крапива, 2 литра воды. Как в предыдущем рецепте все травы берут поровну и заливают крутым кипятком, дают настояться в течение 20 минут. Такая ванна полезна и для похудения, и для усиления обменных процессов в кожных покровах, это поможет выглядеть и свежее и моложе. 150 г тимьяна, 1ст. ложка чистотела на 1 литр воды. Травы залить кипятком в стеклянной банке и дать настояться полчаса, после процеживания вылить в ванну. «Ванна красоты» Для полной ванны необходимо взять по 300г. каждой травы: лаванда, ромашка, цвет липы, шалфей, арника, тысячелистник, цветы терновника, мята перечная. Травы предварительно смешать и запарить кипятком, настаивать 30 минут под крышкой, перед употреблением процедить, ванна не превышает температуру тела. Во время принятия ванн лучше пить для налаживания пищеварения и для похудения траву расторопшу. Такая ванна успокоит, улучшит обмен веществ, придаст телу приятный аромат, и это лишь немногое, что вы почувствуете, как действуют травяные ванны на весь организм. Перечисленные ванны можно принимать на дому, для усиления расслабляющего действия можно подобрать лёгкую музыку и даже зажечь арома свечи, и представьте, что из ванны выйдет царица.

Источник: http://islimming.ru/7051/herbal-baths/

Ответить

Вернуться в «Оздоровление прогреванием»