Эргономика тела во время сеансов методом Лоскутовой Надежды

[Специалист]

Решила сама написать, поделюсь своими впечатлениями.
В самом начале обучения, я дома занималась с сыном на его диване, все пристраивалась с боку, к ногам подходила с боковинки, приходилось наклоняться...
уставала минут через 10-15
как-то у знакомых работала на маленькой табуреточке, измучилась, ноги затекать стали...
Короче, купила стол массажный, как в центре, и кресло на колесиках маленькое компьютерное, как в центре, и ЖИЗНЬ НАЛАДИЛАСЬ!!!! Удобно, комфортно, удовольствия масса, теперь не хочу ни у кого дома работать, только у себя на столе и кресле или в центре!

[АннаТ]

Да, Наташ, согласна. Одна из причин, что я не могу работать с сыном, что не могу к нему подобраться. Я работаю с ним только когда он спит и подлезть в удобной для меня позе невозможно. В итоге минут через 10 сама начинаю задыхаться от напряжения.
Но вот у клиентов мне вполне удобно, когда они лежат на своих кроватях в удобных для них позах, но я прошу их менять положение , поворачиваться ко мне нужной стороной.
На столе, безусловно, удобнее. Еще я все думаю, как бы менять своё положение, если мы работаем стоя, статично, но при этом не сбиваться с ритма и не передавать ритм своего движения пациенту

[мама_КАТЯ_доча_АНЯ]

Решила сама написать, поделюсь своими впечатлениями.
В самом начале обучения, я дома занималась с сыном на его диване, все пристраивалась с боку, к ногам подходила с боковинки, приходилось наклоняться...
уставала минут через 10-15
как-то у знакомых работала на маленькой табуреточке, измучилась, ноги затекать стали...
Короче, купила стол массажный, как в центре, и кресло на колесиках маленькое компьютерное, как в центре, и ЖИЗНЬ НАЛАДИЛАСЬ!!!! Удобно, комфортно, удовольствия масса, теперь не хочу ни у кого дома работать, только у себя на столе и кресле или в центре!

вот у меня тоже самое...с дочкой то еще ладно. я её на ручки беру и дышу. или в коляске когда сидит. её без стола можно еще было как то...хотя все равно сложнее а взрослых это просто :zhe_st: ...нереально без стола ИМХО

[Тина Галиуллина]

я первое время работала на кухонном столе - ))))) капец, ободрала дверь когда туда сюда вытаскивала нафиг,
на него ставила накладку, на которой мы паттеринги делали, одеялки то сё
это был целый цирк, когда с него взрослые начинали слазить в конце, оно же послабилось тельце то, ну

потом мои товарищи решительно сказали "Баста!" и подарили мне на ДэРэ стол массажный,
вот тут я слегка промахнулась: выбрала модель с овальными краями,
неудобно - если человек чуть покрупнее - руки ставить сложно, просто места нет ((((
сейчас .вот хочу себе самый большой стол 192 на 76 и с ортопедическим поролоном.

реально вижу, что как только у человека спастика на тонком ему лежать долго сложно,
настелила три одеяла, и особенным под спину ещё пледы подкладываю - и всё равно жестковато (((
и стул на колёсиках с о сменой высоты - это прямо обязательно!

другая жизнь. всем рекомендую.
это вложения в самого себя. в свою спину, руки, ноги и прочие отхожие места

[Иринка]

Всем спасибо за дельные советы! Чтобы мы без Вас делали бы :) Тоже срочно хочу стол, попросила на ДР, но чувствую не доживу до этого дня :)

[Елена Прекрасная]

Девушки. посоветуйте начинающим! Когда дышу ребенка и он во сне кладет на мою руку свою руку. Мне нужно убрать свою руку и приложить в другом месте или можно продолжать?

[Специалист]

Продолжай работать, ребенку НРАВИТСЯ!

[Ланика]

Да, стул на колесиках с регулируемой высотой это обязательно) Это про уважение своего тела )

Я после первой ступени, в полевых условиях иногда занималась на полу..
Было в целом приемлемо, но спине не очень удобно. Сейчас уже понимаю, что нееее.... только на столе, со стулом, чтобы всё удобно. Себя беречь надо. )) На полу допускаю, что иногда можно, в крайне редких случаях.

[мама_КАТЯ_доча_АНЯ]

А мы закупились антистрессовыми подушками для сеансов. их очень удобно подкладывать и себе под руки и ребенку под ноги, к примеру. Они не жесткие и приятные к телу, Анна в восторге. и я очень рада , теперь работать будет еще удобнее))

[Юлия Сипягина]

А мы закупились антистрессовыми подушками для сеансов. их очень удобно подкладывать и себе под руки и ребенку под ноги, к примеру. Они не жесткие и приятные к телу, Анна в восторге. и я очень рада , теперь работать будет еще удобнее))

Как здорово!!!! Спасибо за идею

[мама_КАТЯ_доча_АНЯ]

Как здорово!!!! Спасибо за идею

На здоровье ))
мы ими целый день обкладываемся обе))) такие удобненькие и приятные)))

[Лида]

Массажные столы пока для нас не пригодны - даже если мягко - доча напрягается -как будто падает, пугается и ни в какую не соглашается лежать на такой ровной поверхности.
У нас, как и многих не ползающих детей, живот - запретная зона, т.е мы любым способом избегаем переворачивания на живот. хотя может переворачиваться на бок. Поэтому спину дышать могу только когда она лежит на мне, в принципе, пока такое не в напряг - вес в 12 кг я вполне могу на себе выдержать 1, 5 часа. Первый год жизни доча вообще только на мне и спала - кровать купленная так и была выкинута за ненадобностью.
Грудь дыша -ложу 2- толстых одеяла, ноги свои полукругом и помещаю ее в этот полукруг (голова ее в моем паху на подушке) -она когда чувстует, что я ее "обнимаю" с двух сторон - она расслабляется.Под крестец себе ложу тонкую подушку - изменяется угол наклона моего тела, в принципе сеанс отрабатываю нормально.

[Лидия Полянская]

Я вот знак сварганила (да простит меня Варган)
Повесила в рамку! Очень способствует правильной эргономике!
Иногда забываю предупредить выключить телефон - вот теперь напоминалка есть!
Думаю что еще кому то может понадобиться..

знак.jpg

[Ланика]

Телефоны, если вдруг звонят, очень отвлекают, да..
И дверь в кабинет я закрываю на ключ, чтобы кто-нибудь вдруг не вошел.

[татьяна сергеевна]

А я КЛАДУ Илюшку на подушку а затем верчу подушку как мне удобно

[Устинова Ирина]

девочки спасибо за ваш опыт. я пока работаю с папой у кровати- а у девушки после кесарева- у дивана со стороны головы. провела 4 сеанса с папой и паралельно 3 с девушкой- очень заболели колени локти и позвонки-- как разболтаны -отменила сеансы- это я думаю от напряга при работе даже на мяче все равно спина и ноги напряжены сейчас положила камни .зажала коленями. может причина в другом?

[Наталья бабушка Кати]

После первой ступени тренировалась со своей подругой: она на тахте лежала, а я на полу, на подушке сидела... Так вот после недели занятий у меня область почек так сковало, что на узи бегала. Пока на семинар не приехала и не продышали, эта боль не прошла... Так что о себе любимой заботиться НУЖНО обязательно.

[Ланика]

соглашусь с предыдущим оратором)

я в самом начале практики с огромным воодушевлением так хотела практиковать, что некоторое количество раз занималась, когда пациент лежал на полу. там кроме первой ступени и не сделаешь особо ничего..
хотя эффекты были даже при таких занятиях) и яркие !

но чем дальше в практику, тем глубже себя чувствуешь и сильнее любишь ))))
спина высказалась против занятий на полу.
допускаю, что такой полевой вариант возможен в крайних случаях. а в обычном режиме нужно себя любить.
чтобы и стул удобный. и ноги в тепле. и вообще, с заботой о себе))

[Тина Галиуллина]

Лида-ааа
ну же как Отче наш, с первой ступени - НИКОГДА не следуем за болью. а если гдето заболело
а ) делаем руки как можно мягче
и
б) продолжаем "работать" это же самое место, ОТКУДА где то там в теле проявилось болезненное
второй момент - нууууу, три часа работать с человеком. которого потом будет крутить и колбасить
ладно в первый раз , увлеклась, было время в запасе, не смогли остановиться. это понятно
нам всем хочется, чтобы на раз-два
а уже потом то - зачем ? )))
я как то с одной , увлекающейся процессом, подружкой работала почти три часа, так она два дня в рабочий режим не могла вернуться, а надо было срочную работу сдавать,
так божжа мой, все наши общие подружки мне плешь проели с тем же вопросом, Зачем,?
вооот,
с той поры - максимум полтора часа, и то
а уж последние месяцы - час, а по хорошему, ну это мой "идеал", - 45 минут такой работы, чтобы процессы запустились, и уже потом дальше раскручивались в мягком режиме, БЕЗ ПЕРЕГРУЗА.

ПС - аа, уже Наталья Петровна почти также высказалась
не сговаривались, в разных местах сидели читали-писали )
ну да, есть ребята, которые бонусы на семинаре получают, ну так это же не сразу началось, это же постепенно, и аккуратно их сто раз переспрашивают, и Н.Л. следит во все глаза,

три часа работать - это и для тебе тумач перегрузка.
качество так долго давать сложно.

я просто прямо УВИДЕЛА, как у мониторов народ приуныл " ааа, а у меня не получается ТРИ ЧАСА работать"
каждая вторая мамаша рвёт и мечет, что НИКАК не может с ребенком своими два- тричаса по ночам заниматься,
и прямо не знаем - ОТКУДА такое в головах взялось???

ну да, иногда бывает, что прёт,что вот оно мягко так в ночи складывается .но это РЕДКО и это же не перепутать, когда мягкий кайф, обоюдный ...

Лидочка, миленькая наша - береги себя и пациков своих :gn_omi:

это я мимо глаз момент про то, как "нога энергию начал пропускать" пропустила тоже

[Лидия Полянская]

я прям раздосадована не то слово...

Сеансы дольше стали делать потому что час пролетает незаметно больше для неё чем для меня. И конечно я работаю не сразу по "старшим" ступеням, а постепенно. Да и с ребятами в центре во время семинаров идет длительно. И конечно она греется на электропростыни.
Я же и в прошлый раз тоже писала что часами с ней дышимся...
А разве детей уложишь так надолго, она то взрослая же...

Во время сеанса я за болью (этот завет я хорошо знаю) не следовала, это было например на следующий сеанс, когда я приезжаю а она жалуется на крестец. Так тоже нельзя? Я всегда жду когда боль успокоится и только тогда перехожу на другую зону...

Тина, про нога-энергия это ее ощущение, я делаю как научили. Других умений у меня нет.

Мне Наталья Петровна в прошлый раз написала, что больше внимания ногам. Это я к тому что я внимаю. И понимаю что за содеянное не только радоваться, но и огорчаться по факту придётся. Буду исправляться.

Наталья Петровна и Тина благодарю!

[Милена]

Наталья Петровна, Тина, Лида, спасибо Вам огромное, столько полезной для себя информации вняла, а то тоже хочется часами работать...

[Специалист]

Ребята на семинарах лежат и работают с ними много, но! Это же не с первых сеансов!
Сначала готовили их тела к такой длительной работе!

Да и после семинаров они не работают! а отдыхают, спят сколько хотят, отслеживаются, греются!
Перерыв у них по 3! дня между семинарам!
Да и на семинарах такая длительнная работа идет под присмотром Надежды Леонидовны!
Ты разве не видела, какие ребята после в конце семинарских дней, они ж оооочень уставшие!
И еще, им же отдых дают! Подряд 3 часа не работают с ними! Перерывы устраивает им Надежда Леонидовна!

у кого более 5 ступеней, работайте всеми техниками, совмещая 1,4,5! или 5 и 8! 8 и 9! 2, 5 и 7! 3и6! Совмещать можно сразу.

[Ланика]

Про длительность сеанса.
Надежда Леонидовна на одном из семинаров говорила нам про формат работы : 3 часа с перерывами. 40 минут на одной зоне, потом дать человеку 20 минут поспать-отдохнуть, потом с другой зоной работать.
Старшие товарищи, я вас слышу !
Но лично по моим ощущениям.... а нужно же взращивать своё видение... важно следить, чтобы человеку было комфортно. И если человеку в процессе и после хорошо, то что противоречит ?
По личным ощущениям, чем дальше - тем дольше длятся у меня процессы от одного сеанса.)

[Тина Галиуллина]

Лена, ты вот счас чего - прикалываешься?

без обинЯков скажу - если ты вполне себе молода и практически здорова, и с тобой аккуратно БФМят - ну вот по кайфу когда , да, можно три часа, наверное, с перерывом на чаёк.

а вот если работать по-настоящему, когда БФМ даётся в полном объёме, и человек имеет в анамнезе реально непростые истории, то трех часовая работа с ним превратится в пытку.
настоящую. это не метафора.
трёхчасовые вспомнинаия не выдержит никто.

если ты сейчас отошлёшь нас СНОВА к ребятам, которые на семинарах, то .. прочти снова наши ответы Лиде.

ну или вы толком не представляете себе возможности БФМ метода.

[Специалист]

Про длительность сеанса.
Надежда Леонидовна на одном из семинаров говорила нам про формат работы : 3 часа с перерывами. 40 минут на одной зоне, потом дать человеку 20 минут поспать-отдохнуть, потом с другой зоной работать.
Старшие товарищи, я вас слышу !
Но лично по моим ощущениям.... а нужно же взращивать своё видение... важно следить, чтобы человеку было комфортно. И если человеку в процессе и после хорошо, то что противоречит ?
По личным ощущениям, чем дальше - тем дольше длятся у меня процессы от одного сеанса.)

Лена, не надо в спор с нами, СПЕЦИАЛИСТАМИ ЦЕНТРА, вступать по вопросу длительности!!!!
Длительность сеанса в Центре не более 45 минут!!!!

У женщины, с которой Лида работает после 3х часового сеанса

через какое то время все тело стало болеть на глубоком уровне, постепенно подключилась боль в руках и ногах. Когда перешли на ноги (задняя сторона), сначала все просто болело, потом как будто оцепенела поясница и бедра. В бедрах внутренняя дрожь.....
Ночью плохо спала, сильно болело левое колено, даже не могла распрямить левую ногу. Встала около 4-х утра. На ногу наступить невозможно, боль и слабость в ней. Боль в правом ухе. Из ног выходил холод.

Это НЕДОПУСТИМО!!!!!!!!

[Надежда Леонидовна]

Про длительность сеанса.
Надежда Леонидовна на одном из семинаров говорила нам про формат работы : 3 часа с перерывами. 40 минут на одной зоне, потом дать человеку 20 минут поспать-отдохнуть, потом с другой зоной работать.
Старшие товарищи, я вас слышу !
Но лично по моим ощущениям.... а нужно же взращивать своё видение... важно следить, чтобы человеку было комфортно. И если человеку в процессе и после хорошо, то что противоречит ?
По личным ощущениям, чем дальше - тем дольше длятся у меня процессы от одного сеанса.)

Про длительность сеанса.
Надежда Леонидовна на одном из семинаров говорила нам про формат работы : 3 часа с перерывами. 40 минут на одной зоне, потом дать человеку 20 минут поспать-отдохнуть, потом с другой зоной работать.

а нужно же взращивать своё видение.

какое ? когда кажется - креститься надо.
Есть законы, которые вы познаёте и ваш путь на данный помент - познание. Взращивать видение может только Господь Бог, наделив избранного божьим даром, который с возрастом обретает мудрость , опыт и ЗНАНИЯ. То что у вас такого дара нет - то и взращивать нечего. Взращивая иллюзию можно оказаться в Кащенко или местной психушке - таких я за свою жизнь видела немало, даже... знакома с воплощением СВ Девы Марии

важно следить, чтобы человеку было комфортно.

Да, и пусть кто нибудь попробует сделать по другому - НИКАКИХ положительных результатов НЕ БУДЕТ

По личным ощущениям, чем дальше - тем дольше длятся у меня процессы от одного сеанса.

Да, дольше ДЛЯТСЯ процессы ПОСЛЕ сеанса, но НЕ УДЛИННЯЕТСЯ сеанс до 3х часов, а наоборот, время "запуска" уменьшается - в этом и состоит профессионализм - сделать за 45 минут то, что другие ВОЗМОЖНО сделают за 10 часов, а возможно, что такое НИКТО В МИРЕ не сможет сделать НИКОГДА.

[Надежда Леонидовна]

Девочки, копите вопросы для прямого вебинара. Сейчас прорабатываю как его сделать наиболее просто и для вас и для меня. Расписывать как вы понимаете долго, а вот в беседе быстрее можно раскрыть самую суть недопонимания или уточнения уже известного

[Юлия Сипягина]

Спасибо!!!! На своём небольшом опыте тоже пришла к сеансу около 45 мин - мальчик, с кем работаю после 45 мин уже просыпается и начинает активно двигаться, не хочет больше лежать. В работе со взрослыми тоже бывает так, что дольше работать уже моё тело не хочет , хотя тот, с кем работаю, лежит себе вполне комфортно и посапывает

[Марианна]

Специалисты все разъяснили, но я внесу " свои 5 копеек". Думаю, что у нас возникла такое недопонимание про длительность сеансов еще и потому, что почти у всех родителей, занимающихся с детьми, можно в отчетах прочитать," дышала ночью 1,5-2-3часа, пока не заснула на ребенке".
Я тоже думала, читая такие отчеты," чем дольше, тем лучше." Сама больше 40 мин- не могу выдержать, начинаю , как ученик-лодырь, поглядывать на часы, когда же конец. Еще расстраивалась, никак этот барьер 40-45 мин мне не преодолеть.
Спасибо Надежда Леонидовна, Наталья Петровна и Тина, что разъяснили.

[Тина Галиуллина]

Марианна, так с детьми не каждый раз получается столь длительное занятие.
это же надо смотреть как "тело" реагирует
бывает так, что дети буквально отбиваться начинают , прямо сквозь сон,
а бывает,что вот лежит и хорошо ему, по-хонечку раздышиваемся,
а у некоторых как-будто внутренние часы включены - 40 минут и баста. не однажды проверяли,
а с кем-то больше 15 минут за один подход не получится, так что

без фанатизма, но с энтузиазмом.

[мама Деньки]

Девочки, копите вопросы для прямого вебинара. Сейчас прорабатываю как его сделать наиболее просто и для вас и для меня. Расписывать как вы понимаете долго, а вот в беседе быстрее можно раскрыть самую суть недопонимания или уточнения уже известного

Здравствуйте, а когда приблизительно вебинар планируется? Где оповещения ждать об этом мероприятии? и будет ли он доступен в записи? или быть может его запись можно будет в центре попросить скопировать на флеш карту? У нас тут очень плохо с интернетом. Боюсь пропустить по техническим причинам...

[Надежда Леонидовна]

О вебинаре будет рассылка на вашу почту, которую вы оставили при записи на семинары. Тот кто не оставлял свою почту - может увидеть приглашение здесь на форуме. Повешу приглашение и ВКонтакте и в Facebook , и в Однокласниках.

[Юлия Сипягина]

Недавно озадачилась покупкой перины пуховой , помня о словах Надежды Леонидовны о пользе сна на перине для восстановления тела. :du_ma_et:
На днях приехала посылка с периной из Иваново (там шьют классные перины из 100% пуха). Спать на ней было очень комфортно, но в такую жару оказалось слишком жарко, т.к. перина "обнимает" тело :a_g_a: Решила попробовать использовать перину на сеансе БФМ (положила на массажный стол) - самое то! Пациент чувствует себя как на облаке :le_ta_et: -так всё обволакивает и тело становится невесомым .Такими впечатлениями поделился со мной после сеанса сам пациент. Думаю, что для сеанса это только плюс

[Любава]

Клево! Про перину нам тоже рассказывали, попробуем. Спасибо, что напомнила )))

[мама_КАТЯ_доча_АНЯ]

[quote="Ю Ю"]Недавно озадачилась покупкой перины пуховой , помня о словах Надежды Леонидовны о пользе сна на перине для восстановления тела. :du_ma_et:
На днях приехала посылка с периной из Иваново (там шьют классные перины из 100% пуха). Спать на ней было очень комфортно, но в такую жару оказалось слишком жарко, т.к. перина "обнимает" тело :a_g_a: Решила попробовать использовать перину на сеансе БФМ (положила на массажный стол) - самое то! Пациент чувствует себя как на облаке :le_ta_et: -так всё обволакивает и тело становится невесомым .Такими впечатлениями поделился со мной после сеанса сам пациент. Думаю, что для сеанса это только плюс[/quote] я тоже хочу поделится. У нас и на массажном столе перинка. Полу пух- полу перо. И на кроватях. И у меня и у Анны. После того как я поспала на мягком я уже не где на твердом уснуть немогу.
Мне про мой массажный стол тоже говорили что как в облаке в нем растворяются. Очень способствует хорошей работе!

[Ланика]

[quote="Ю Ю"]
На днях приехала посылка с периной из Иваново (там шьют классные перины из 100% пуха). [/quote]
напишите, пожалуйста, контакты где заказывали
можно в личку)
спасибо)

[Валерия]

[quote="Ю Ю"]Недавно озадачилась покупкой перины пуховой , помня о словах Надежды Леонидовны о пользе сна на перине для восстановления тела. :du_ma_et:
На днях приехала посылка с периной из Иваново (там шьют классные перины из 100% пуха). Спать на ней было очень комфортно, но в такую жару оказалось слишком жарко, т.к. перина "обнимает" тело :a_g_a: Решила попробовать использовать перину на сеансе БФМ (положила на массажный стол) - самое то! Пациент чувствует себя как на облаке :le_ta_et: -так всё обволакивает и тело становится невесомым .Такими впечатлениями поделился со мной после сеанса сам пациент. Думаю, что для сеанса это только плюс[/quote]


и мне, пожалуйста, контакты для заказа :smu:sche_nie: :bu_ket:

[Юлия Сипягина]

Здравствуйте, с разрешения выкладываю контакты в теме: сайт
https://perina.ru/katalog/periny-pukhovye/
Это фабрика Самсон, г. Иваново. Примерный срок доставки в Москву -неделя (до двери). Доставка по всей России

Лично я купила там на пробу перину, одеяла и подушки (всё из пуха) - всё мне подошло и понравилось. Единственно, сатин , которым покрыты одеяла, шуршит :a_g_a: А вот перина покрыта мягким сатином ( очень приятный, теплый) - не шуршит :-): .

[Юлия Сипягина]

Ещё одно дополнение по перине -может кому полезно будет:
Я брала себе перину 90*200 для сна (под размер кровати). Массажный стол у меня уже кровати (точно не помню - 70 или 80 см). Оказалось, что более широкая перина именно то, что нужно для стола -стол как бы расширяется за счёт перины и поддержка рукам за счёт этого более комфортная :co_ol:

[СветНадежда]

Здравствуйте![/color]
Уже 4 дня и ночи Надька спит на пуховой перинке .Это КЛАСССС- :vd_vo_em: мягко ,пушисто ,тепло ,уютно воздушно и легко,,и главное нравится Надьке. Сама легла - как в облачко провалилась и все вылезать не хочется. :pro_spal: Руслану тоже понравилось - одно только ему жарко , а нам с Надькой -супер. Ночью сидеть и даже лежать и дышать Надьку на много удобней,сам расслабляешься и не ищешь постоянно удобного положения , как примастился так и растворился и дышишь себе. Очень нравится ! Спасибо всем ! :tha_nk_you:

[Юлия Сипягина]

Здорово!!! :ur_aa: :bra_vo:

[Юлия Сипягина]

Ещё хочу поделиться - использую для местного прогрева солевые грелки. В каких-то случаях они очень удобны, т.к. всегда можно брать с собой и не требуется источник тепла, чтобы их нагреть. Тепло сухое. Держится до нескольких часов в зависимости от внешних условий . Бывают грелки разной формы и размера (и для детишек и для взрослых)

[Специалист]

Для работы с собой бери большую мягкую -мягкую игрушку, клади ее на себя и дыши себя через игрушку! Ощущения.... ммммм!!!!! Улет! ;;-))) :le_ta_et: :li_st:
Игрушка как коврик см 80 длиной не меньше
[img]http://topotunchiki.com/userfiles/shop/large/6147_myagkaya-igrushka-medved-umk.jpg[/img]

[Меланич Юлия]

Спасибо всем за полезную информацию! :tha_nk_you: