Надежда Леонидовна, сделайте видео, пожалуйста!Ведана писал(а):Развить оба полушария можно и нужно, только это уже другая тема. Разговор здесь идёт о дыхании и, как я понимаю, мало кто понял что и как делать????? - если это действительно так - то сделаю видео ответ, если понятно - то не буду себя утруждать)))
Смелее - если будет много просьб - делаю видео!
Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для детей)
- Арониска
- Старожил
- Сообщения: 104
- Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 20:45
- Проживание: Москва
- Допсеминары: 6
- Имя и дата рождения особого ребенка: ---
- Диагноз: ...
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для дете
- Светлана Арбекова
- Старожил
- Сообщения: 100
- Зарегистрирован: 03 мар 2015, 20:41
- Проживание: Россия
- Пройдено ступеней: 10
- Дата прохождения 1 ступени: 23.04.2015
- Допсеминары: биодинамика, зрение, стопы 1, работа с мочеполовой системой
- Имя и дата рождения особого ребенка: *
- Диагноз: *
- Ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: https://www.facebook.com/profile.php?id=717382019
- Откуда: Подольск, 8(967)248-35-48
Re: Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для дете
Согласна, видео ответ был очень полезен :mo_li_tva:
- Марианна
- Старожил
- Сообщения: 267
- Зарегистрирован: 31 окт 2015, 10:45
- Проживание: С-Петербург,Боровичи
- Пройдено ступеней: 8
- Дата прохождения 1 ступени: 17.12.2015
- Допсеминары: 1ст.- 17.12.15
- Имя и дата рождения особого ребенка: клиенты
- Диагноз: психологические проблемы
- Ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001956220419
https://www.facebook.com/groups/3701834 ... f=NEWSFEED
https://vk.com/id317061115 - Откуда: Санкт- Петербург, Боровичи,(Новгородская область)
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для дете
Обязательно видео.
Кажется- все просто, ерунда.
На деле- очень глубокие вещи.
Кажется- все просто, ерунда.
На деле- очень глубокие вещи.
- Надежда Леонидовна
- Старожил
- Сообщения: 3713
- Зарегистрирован: 19 июн 2012, 01:53
- Проживание: Москва
- Пройдено ступеней: 10
- Допсеминары: автор метода
- Имя и дата рождения особого ребенка: 0
- Ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: http://vk.com/club130660420
http://ok.ru/profile/559926131048
https://m.facebook.com/%D0%A6%D0%B5%D0% ... 966783665/ - Откуда: Россия\Израиль
- Благодарил (а): 229 раз
- Поблагодарили: 373 раза
- Контактная информация:
Re: Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для дете
Развить оба полушария можно и нужно, только это уже другая тема. Разговор здесь идёт о дыхании и, как я понимаю, мало кто понял что и как делать????? - если это действительно так - то сделаю видео ответ, если понятно - то не буду себя утруждать)))
Смелее - если будет много просьб - делаю видео!
Смелее - если будет много просьб - делаю видео!
-
- Житель
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 05 июл 2017, 19:25
- Проживание: г.Гомель
- Пройдено ступеней: 0
- Допсеминары: 0
- Имя и дата рождения особого ребенка: 0
- Ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: https://vk.com/id17293441
Re: Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для дете
можно развить два полушария специальными упражнениями..))
-
- Старожил
- Сообщения: 4789
- Зарегистрирован: 16 июн 2012, 23:53
- Проживание: Москва
- Пройдено ступеней: 10
- Дата прохождения 1 ступени: 0- 0-2011
- Имя и дата рождения особого ребенка: -
- Ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: ---------------------------------------------------------
- Откуда: Москва,
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Рекомендации по бесконтактному массажу.
может быть, если ноздря-то одна хуже дышит, то и половина мозга значит тоже...
- Татьяна Борисовна
- Старожил
- Сообщения: 145
- Зарегистрирован: 18 июн 2012, 03:54
- Проживание: Новосибирск
- Пройдено ступеней: 10
- Дата прохождения 1 ступени: 08.12.2011
- Имя и дата рождения особого ребенка: -
- Диагноз: *
- Ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: . .
- Откуда: Новосибирск +7 913 928 2454 tbk_2000@mail.ru
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 16 раз
Re: Рекомендации по бесконтактному массажу.
Интересно... Может, и люди право- или левополушарные получаются просто потому, что с ноздрями асимметрия
- Галина Каракай
- Житель
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 10 окт 2012, 18:25
- Проживание: Омск
- Допсеминары: 0
- Имя и дата рождения особого ребенка: Иван
- Откуда: Омск
Re: Рекомендации по бесконтактному массажу.
Спасибо, конечно, но про ноздри-то понятно, а вот как одним легким дышать?
За позитифф!
- Екатерина Козлова
- Старожил
- Сообщения: 71
- Зарегистрирован: 23 июн 2012, 09:29
- Проживание: Новосибирск
- Допсеминары: 2
- Имя и дата рождения особого ребенка: Даша - не особый, но уникальный ребенок.
- Откуда: Новосибирск
Re: Рекомендации по бесконтактному массажу.
Спасибо, Наташ. Очень интересно. Йогой давно увлекаюсь, но хатха-йогой, про бесконтактный массаж и дыхание разными ноздрями не слышала еще. самое главное - все просто.
-
- Старожил
- Сообщения: 4789
- Зарегистрирован: 16 июн 2012, 23:53
- Проживание: Москва
- Пройдено ступеней: 10
- Дата прохождения 1 ступени: 0- 0-2011
- Имя и дата рождения особого ребенка: -
- Ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: ---------------------------------------------------------
- Откуда: Москва,
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Рекомендации по бесконтактному массажу.
Галя, а ты просто попробуй так подышать, попробуй! так и почувствуешь... Вообще-то мы всегда дышит ноздрями по очереди!Умничка писал(а): Я закрываю большим пальцем правую ноздрю и дышу через левую. Дышу и наполняю левое лёгкое. Левое – это мать, это Луна, просто это лунное дыхание.
А если я закрою левую ноздрю и буду дышать правой ноздрёй и дышать правым лёгким– это солнце, это солнечное дыхание.
если интересно посмотри здесь http://hanuman.ru/blog/istorii-o-yoge/s ... -dykhaniya
я привожу отрывок
Ученые давно установили, что в процессе дыхания у нас почти никогда не бывают одинаково задействованы обе ноздри: всегда одна из них ведущая, активная, а другая рецессивная — дышит вполсилы. То есть, в нормальном состоянии любой здоровый человек всегда дышит либо через правую, либо через левую ноздрю. (Исключения составляют лишь люди с тяжелыми нервными патологиями — проще говоря, клинические сумасшедшие.) Ведущая ноздря меняется с периодичностью примерно в час, между этими циклами — очень кратковременный период, когда обе ноздри дышат одинаково. Этот цикл продолжается всю жизнь.
На что же влияет такое «попеременное» дыхание? Дело в том, что процесс вдыхания воздуха охлаждает и обезвоживает внутреннюю поверхность активной ноздри и соответствующую носовую пазуху. При испарении влаги возникает потребность выработки дополнительной слизи в этой ноздре, и (что важнее всего) в отводе энергии из полушария мозга той же стороны тела. То есть, если мы дышим правой ноздрей, она в большей степени иссушается, и правое полушарие получает меньше энергии, а левое, наоборот, активизируется.
Соответственно, в период действия правой ноздри у человека будет преобладать левое полушарие мозга, и это будет влиять на его поведение. Таким образом, каждый вдох — через правую или левую ноздрю — не просто снабжает кровь кислородом и поддерживает жизнеспособность всего организма, но и создает специфическое психофизиологическое состояние. Деятельность, которая соответствует левому полушарию, будет даваться легко, а «правосторонняя» — наоборот, с трудом. В этом, вкратце, и заключается «секрет» «древней тантрической науки» Свара-йоги.
Проверить, какая ноздря у вас в данный момент ведущая, просто. Для этого зажмите одну ноздрю пальцем и быстро, активно подышите через другую. Затем зажмите другую ноздрю и снова активно подышите. Какая ноздря дышит «лучше» — та и ведущая в этот момент. Обычно определить активную ноздрю не составляет труда, кроме как в короткий — несколько минут — период их смены (или, конечно, при сильном насморке — если нос «заложен»). Если определить активную ноздрю не получается, попробуйте еще раз через 10 минут, у вас точно получится.
«Инь и Ян» Свара-йоги.
Различные виды деятельности могут соответствовать — либо, наоборот, идти в разрез с периодом активности ведущей ноздри. Активности правой ноздри соответствует «янская», «солнечная» активность, например:
прием твердой пищи,
водные процедуры,
работа с людьми, бизнес (особенно проведение совещаний и переговоров, предложение сотрудничества или заключение сделок). Исключение — переговоры с вышестоящим начальством, властями — это предпочтительно с активной левой ноздрей (в «иньском», «женском» состоянии).
чтение и написание текстов (в том числе духовного содержания),
развлечения (в том числе азартные игры),
общение с противоположным полом (для мужчин),
выполнение активных физических упражнений (физическая работа, асаны хатха-йоги (но не медитация!), занятия фитнесом, спортом, бодибилдингом),
начало длительного (далекого) путешествия.
Когда активна правая ноздря, химическая среда организма становится более кислой, желудок вырабатывает сок повышенной кислотности — и это, естественно, наилучшее время для приема твердой пищи. Активная правая ноздря также дает телу много внутреннего тепла, это можно использовать, если надо согреться или вы простудились (простуда — «болезнь холода»). Правую ноздрю полезно «включать» при депрессии, подавленности, упадке сил (в том числе хроническом).
Дыханию же через левую ноздрю соответствует боле спокойная, «иньская» деятельность, в том числе:
беседа с начальством (особенно принятие указаний, поручений),
принятие жидкой пищи (безалкогольных напитков),
встреча с друзьями и любимыми,
вступление в брак,
общение с противоположным полом (для женщин),
заселение в новый дом или квартиру,
депонирование денег в банк,
покупка ювелирных изделий,
короткие путешествия (поездки по городу и т.п.).
Активная же левая ноздря охлаждает тело (это знание полезно в летнюю жару), а химическая среда организма становится более щелочной. Желательно принимать жидкую пищу, благоприятны водные процедуры.При активной левой ноздре желательно медитировать, пить воду и другие жидкости.
В период равновесия, т.е. смены ноздрей, обе ноздри дышат одинаково (это естественным образом случается на закате и восходе солнца, а также при смене ноздрей), химическая среда в организме приходит в состояние равновесия, и энергии Солнца и Луны в теле уравновешиваются. Такой период подходит лишь для занятия йогой, причем такими ее видами, которые не требуют физических усилий: Йога-нидра, пранаяма, различные медитации и визуализации, повторение (в т.ч. пение) мантр. В период смены ноздрей медитация наиболее эффективна и может даже происходить спонтанно.
КАК «ПЕРЕКЛЮЧАТЬ» НОЗДРИ
Теперь самое важное: как сменить ведущую ноздрю в своих целях. Есть несколько техник, в том числе йогических, включающих воздействие на акупунктурные точки. Приведу лишь два самых простых.
Лечь на бок, соответствующий рабочей, «нежелательной» ноздре. Например, если вы хотите сменить правую ведущую ноздрю на левую — ложитесь на правый бок. Смена ноздри таким образом занимает 3-10 минут. Можно (но не обязательно) подложить под грудную клетку небольшую — не очень плотную и объемную — подушку.
Более быстрый метод — просто зажать «нежелательную» ноздрю пальцами или заткнуть ее пробкой из кусочка ваты. После смены ноздри выньте вату: ноздря будет продолжать работать еще около часа.
ОСМОТРИТЕЛЬНОСТЬ НЕ ПОМЕШАЕТ
Древнеиндийские йоги считали, что в течение дня лучше всего дышать охлаждающей «лунной» левой ноздрей (ведь во многих районах Индии круглый год жара, иногда до 50 градусов), а ночью — правой «солнечной» (когда вокруг прохлада, а в Гималаях так вообще холод), отсюда совет спать только на левом боку, который можно встретить в йоговской литературе. Однако следует сделать «скидку» на российский климат: в холодное время года дышать длительное время левой ноздрей может быть чревато простудами, снижением общего тонуса, ухудшением пищеварения; а ночью мы спим под теплым одеялом, и перегрев нежелателен. Наука Свара-йоги требует осознанного подхода и бдительности. Если вы не уверены, какая ноздря подходит для какой-то деятельности — лучше предоставить дело природе, и ничего не менять.
-
- Старожил
- Сообщения: 4789
- Зарегистрирован: 16 июн 2012, 23:53
- Проживание: Москва
- Пройдено ступеней: 10
- Дата прохождения 1 ступени: 0- 0-2011
- Имя и дата рождения особого ребенка: -
- Ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: ---------------------------------------------------------
- Откуда: Москва,
- Поблагодарили: 14 раз
Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для детей)
Рекомендации по бесконтактному массажу.
Когда-то Надежда Леонидовна давала рекомендации по бесконтактному массажу в передаче Малахов+
Рекомендую попробовать, Очень просто,доступно каждому и результат ..НА ЛИЦЕ,..НА ЛИЦО
Лоскутова Надежда
- Очень действенным средством является массаж. И когда мы говорим это слово, мы невольно представляем себе, как руки массажиста касаются нашего тела. Но, оказывается, массаж можно сделать не дотрагиваясь.
- Когда-то мы все были детьми, падали, расшибали себе коленки, лбы. Что мы делали? Мы подбегали к бабушке или к маме. И мама, притронувшись, и… сколько там?... секунд, минут – и ничего не болит! И вот когда-то тогда мне стало интересно - «почему же такое происходит?».
Ну, повзрослела, училась. Изучила разные методики лечения. И китайской, и вьетнамской… и везде говорится о том же. Это не мистика, это не магия, а это то, что у нас есть в руках. И, самое главное то, что это у нас есть и за это не нужно никому платить денег, никуда не ходить. Сам себе делаешь, сам себе помогаешь, только единственное что не все об этом знают.
- Бесконтактный массаж… может быть, вы Ольгу научите, как его делать?
- С удовольствием!
Но, знаете ли, есть маленький такой нюанс – ведь энергию… ведь мы её откуда-то должны взять.
Да, вы конечно правы: нужно обязательно заниматься организмом, нужно его очищать, но ещё и получать эту энергию через своё дыхание. Дыхание, это жизнь. А если мы ещё посредством дыхания управляем, то, что мы берём солнечную энергию, лунную энергию, это нам продлевает жизнь, продлеваем красоту…
- Начинаем понимать, как ей пользоваться…
- Конечно
- Ну, научите!
- Я… это очень просто, каждый, это 100 %, может сделать сам. Для начала, перед тем как я бы с вами позанималась, я сделала бы себе такое упражнение. Я закрываю большим пальцем правую ноздрю и дышу через левую. Левое – это мать, это Луна, просто это лунное дыхание.
А если я закрою левую ноздрю и буду дышать правой ноздрёй – это солнце, это солнечное дыхание.
Проснулись утром, легли на левый бочок, закрыли себе левую ноздрю и подышали правой ноздрёй, представляя солнце, радость. Сейчас весна, солнышко и это наполняет вас.
Единственное что я бы посоветовала потом ещё, перед тем как встать, ваше тело полностью восстановилось, набрало и лунную энергию, набрало и солнечную энергию. И дальше мы как бы гармонизируем, и мы дышим обеими ноздрями, полностью набираем в себя сил.
После этого обязательно нужно помыть руки. Далее я слегка их разогреваю (растирает ладони) чтобы сюда пошло то тепло, та энергия, которой мы наполнились.
А теперь положили руки на свои закрытые глазки – а именно приложили их где-то на расстоянии 1,5-2 см от лица. Вы чувствуете тепло, а кто-то почувствует покалывание. Пожелали себе то, что вы можете себе пожелать – счастья, здоровья, удачи, чтобы морщинки ваши расправились. И желательно – сделайте внутреннюю улыбку.
И разгладили своё лицо (руки медленно скользят на расстоянии 1,5-2 см от лица, обтекая его к ушам и далее к затылку)… а кто сейчас это делает, чувствует, как тепло уходит туда (к затылку).
ГМ – И вы меняетесь…
- Меняется, 100 %, лицо. Меняется настроение. И в то же время… вот кто сейчас сделает 3-4 раза – почувствуйте вашу кожу. Она какая-то как будто бы бодрая, активная.
Можно снять усталость, которая накапливается у нас на глазах.
Опять разогреваем руки (растираем ладошки) и начинаем (глаза закрыты)… (см. фото). И улыбнулись. И морщинки сняли. И самые мелкие морщинки, которые у вас здесь есть, наполняются жизнью, здоровьем, активность. Кожа наполняется силой.
Очень просто.
- Спасибо.
Когда-то Надежда Леонидовна давала рекомендации по бесконтактному массажу в передаче Малахов+
Рекомендую попробовать, Очень просто,доступно каждому и результат ..НА ЛИЦЕ,..НА ЛИЦО
Лоскутова Надежда
- Очень действенным средством является массаж. И когда мы говорим это слово, мы невольно представляем себе, как руки массажиста касаются нашего тела. Но, оказывается, массаж можно сделать не дотрагиваясь.
- Когда-то мы все были детьми, падали, расшибали себе коленки, лбы. Что мы делали? Мы подбегали к бабушке или к маме. И мама, притронувшись, и… сколько там?... секунд, минут – и ничего не болит! И вот когда-то тогда мне стало интересно - «почему же такое происходит?».
Ну, повзрослела, училась. Изучила разные методики лечения. И китайской, и вьетнамской… и везде говорится о том же. Это не мистика, это не магия, а это то, что у нас есть в руках. И, самое главное то, что это у нас есть и за это не нужно никому платить денег, никуда не ходить. Сам себе делаешь, сам себе помогаешь, только единственное что не все об этом знают.
- Бесконтактный массаж… может быть, вы Ольгу научите, как его делать?
- С удовольствием!
Но, знаете ли, есть маленький такой нюанс – ведь энергию… ведь мы её откуда-то должны взять.
Да, вы конечно правы: нужно обязательно заниматься организмом, нужно его очищать, но ещё и получать эту энергию через своё дыхание. Дыхание, это жизнь. А если мы ещё посредством дыхания управляем, то, что мы берём солнечную энергию, лунную энергию, это нам продлевает жизнь, продлеваем красоту…
- Начинаем понимать, как ей пользоваться…
- Конечно
- Ну, научите!
- Я… это очень просто, каждый, это 100 %, может сделать сам. Для начала, перед тем как я бы с вами позанималась, я сделала бы себе такое упражнение. Я закрываю большим пальцем правую ноздрю и дышу через левую. Левое – это мать, это Луна, просто это лунное дыхание.
А если я закрою левую ноздрю и буду дышать правой ноздрёй – это солнце, это солнечное дыхание.
Проснулись утром, легли на левый бочок, закрыли себе левую ноздрю и подышали правой ноздрёй, представляя солнце, радость. Сейчас весна, солнышко и это наполняет вас.
Единственное что я бы посоветовала потом ещё, перед тем как встать, ваше тело полностью восстановилось, набрало и лунную энергию, набрало и солнечную энергию. И дальше мы как бы гармонизируем, и мы дышим обеими ноздрями, полностью набираем в себя сил.
После этого обязательно нужно помыть руки. Далее я слегка их разогреваю (растирает ладони) чтобы сюда пошло то тепло, та энергия, которой мы наполнились.
А теперь положили руки на свои закрытые глазки – а именно приложили их где-то на расстоянии 1,5-2 см от лица. Вы чувствуете тепло, а кто-то почувствует покалывание. Пожелали себе то, что вы можете себе пожелать – счастья, здоровья, удачи, чтобы морщинки ваши расправились. И желательно – сделайте внутреннюю улыбку.
И разгладили своё лицо (руки медленно скользят на расстоянии 1,5-2 см от лица, обтекая его к ушам и далее к затылку)… а кто сейчас это делает, чувствует, как тепло уходит туда (к затылку).
ГМ – И вы меняетесь…
- Меняется, 100 %, лицо. Меняется настроение. И в то же время… вот кто сейчас сделает 3-4 раза – почувствуйте вашу кожу. Она какая-то как будто бы бодрая, активная.
Можно снять усталость, которая накапливается у нас на глазах.
Опять разогреваем руки (растираем ладошки) и начинаем (глаза закрыты)… (см. фото). И улыбнулись. И морщинки сняли. И самые мелкие морщинки, которые у вас здесь есть, наполняются жизнью, здоровьем, активность. Кожа наполняется силой.
Очень просто.
- Спасибо.
DIV >