Гимнастика во время БФМ

[Тина Галиуллина]

так там во втором тексте Н.Л. как раз и отвечает главные принципы -

В этот момент дай возможность сделать ему все движения которые хочет тело.
1. Если происходят мелкие потрясывания в каких либо частях тела - продолжаем дышать в том же темпе, ритме, глубине.
2. если происходят мелкие движения (в кистях рук, пальцах ног, в конечностях, покачивания или подёргивания в тазовой области)- продолжаем дышать в том же темпе, ритме, глубине.
3. Если происходят потягивания,растягивания, смена позиции или положения тела - перестаём дышать. Даём возможность телу гармонизовать себя , растянуться, расправиться и приобрести новое внутреннее свободное положение.

то есть абсолютное подстраивание под ситуацию
нет обей схемы , одинакового алгоритма нет))

[мама яши]

Мы игру-ЛФК делаем с большим удовольствием и хохочем так же, как герой ролика. И после нее тело свободнее.

Девочки расскажите, а что за это за игра-ЛФК? и где посмотреть ролик?

[Надежда Леонидовна]

значит освобождение определённых связей даёт свои результаты -ребёнок хочет двигаться так,........ как хочетдвигаться!!!!!!!!

[Лариса Григорьева]

И мой спешит по делам, соскакивает как угорелый, хотя может и спать до этого(((

[Татьяна Борисовна]

Ты можешь продолжать работать на одном месте весь сеанс ,( если есть подёргивания) и в конце сеанса необходимо обязательно потянуться минимум 3 раза, как просит тело.

Спасибо, поняла. Не спешу. И буду просить в конце прислушаться к телу и попотягиваться, а то не все это делают - по делам спешат :(

[Надежда Леонидовна]

Ты можешь продолжать работать на одном месте весь сеанс ,( если есть подёргивания) и в конце сеанса необходимо обязательно потянуться минимум 3 раза, как просит тело.

[Татьяна Борисовна]

если проиходят мелкие движения (в кистях рук, пальцах ног, в конечностях, покачивания или подёргивания в тазовой области)- продолжаем дышать в том же темпе, ритме, глубине.

Надежда Леонидовна, у меня с некоторыми взрослыми бывает так, что по полчаса не прекращаются подергивания, а до потягиваний так и не доходит. Я все равно на другие места перехожу. Нельзя?

[Лариса Григорьева]

Надежда Леонидовна, спасибо!
Лена, Митя как всегда - звезда!

[Надежда Леонидовна]

Для каждого ребёнка свой темп, согласно его характеру, состоянию, и настроению. Но в любом случае , независимо от скорости ЛФК -это ИГРА!
Лучше вообще не придерживаться НИКАКОГО постоянства.
Закон БФМ - следим за телом, слушаем тело, идём за телом.
Делаем только то, что тело хочет и может.

[Елена Гладкова]

Как хорошо, Лар, что ты спросила. У нас, в принципе, аналогично - тянется много и часто, и ножки крутит в разные стороны. Митя сейчас откомментировал: Ты думала, я это для собственного удовольствия, - нет! это тело мое так хочет! :lol:
Мы игру-ЛФК делаем с большим удовольствием и хохочем так же, как герой ролика. И после нее тело свободнее.
Меня только вопрос интересует: так же быстро при нашей скованности ну никак не получается, а медленно и тщательно, наверно, не будет того эффекта?
Как мне быть: позиции соблюдать или крутить пока не очень точно, но побыстрее?

[Надежда Леонидовна]

Отлично!!!
В этот момент адй возможность сделать ему все движения которые хочет тело.
1. Если происходят мелкие потрясывания в каких либо частях тела - продолжаем дышать в том же темпе, ритме, глубине.
2. если проиходят мелкие движения (в кистях рук, пальцах ног, в конечностях, покачивания или подёргивания в тазовой области)- продолжаем дышать в том же темпе, ритме, глубине.
3. Если происходят потягивания,растягивания, смена позиции или положения тела - перестаём дышать. Даём возможность телу гармонизовать себя , растянутьсяЭ, расправиться и приобрести новое внутреннее свободное положение.

[Лариса Григорьева]

Что-то у меня ребенок во время работы частенько стал гимнастикой заниматься :D . Встает на мостик на лопатках, тянется головой к ногам из положения лежа как-то очень правильно - позвонок за позвонком, или из положения на животе вытягивает попу кверху (все остальное остается лежать :D ) Раньше двигал поясницей во все стороны на 3-5 см, пальцы на руках-ногах перебирал, потягивался во все стороны... А теперь вот так. Понимаю, что это замечательно, только не понимаю что мне нужно делать - убирать руки или нет :D