Наталья - приветствую вас на форуме!
мы с вами на видеоконференции обсуждали ваши нюансы.
не очень помню к чему точно пришли
забыла подробности ваших обстоятельств, и поэтом на свежую голову скажу, что надо постепенно будет увеличивать время занятий.
всё-таки 20 минут это маловато. не успевает за это время организм многоуровнево включиться.
тем более, если на столе парень ваш засыпает.
даже если вам самой хочется спать - сколько можете прибавляйте время сеанса.
хорошо отвлекает какое-нибудь тихое видеосопровождение.
тем более что можно наушники себе надеть, и что нибудь отвлекающее, не активное и не эмоционально переживательное
вы просто сами увидите разницу между коротким занятием и более продолжительным.
Отчет Наталья Самара
- Специалист Центра Н.Лоскутовой
- Старожил
- Сообщения: 2252
- Зарегистрирован: 06 окт 2017, 17:34
- Проживание: Москва
- Пройдено ступеней: 10
- Дата прохождения 1 ступени: 10.12.2011
- Допсеминары: все доп.семинары пройдены
- Имя и дата рождения особого ребенка: -
- Ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: https://vk.com/metod_bfm
https://www.facebook.com/%D0%A6%D0%B5%D ... 966783665/ - Благодарил (а): 2140 раз
- Поблагодарили: 2005 раз
-
- Новые пользователи
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 09 окт 2023, 14:33
- Проживание: Самара
- Пройдено ступеней: 4
- Дата прохождения 1 ступени: 03.04.1923
- Допсеминары: 0
- Имя и дата рождения особого ребенка: 0
- Поблагодарили: 3 раза
Отчет Наталья Самара
Сын 12 лет.
У меня 4 ступени.
Работаем 2 месяца. Сеансы по 20 минут с перерывом в 3-4дня.
Засыпает быстро.
Тело под руками реагирует.
Спина стала более ровная. Снизился вес.
У меня 4 ступени.
Работаем 2 месяца. Сеансы по 20 минут с перерывом в 3-4дня.
Засыпает быстро.
Тело под руками реагирует.
Спина стала более ровная. Снизился вес.
DIV >