Валентина Поленова. Саянск

Валентина - погуглите в сети картинки из книги "анатомические поезда" Томаса Майерса.

вам , возможно, станет более понятным какими могут быть взаимосвязи в теле человека.

там очень хорошо показано что есть несколько основных магистралей, по которым происходит движение.

сами тексты книги не обязательно изучать, а вот картинки - супер полезны для телесных практиков, особенно БФМ-метода.

пс, не увидела в доступе все картинки сразу, можно покрутить, найти их там 7 или 8 основных линий

Валентина, надо сразу камни использовать.

не ждать окончания сеанса, а прямо с самого начала укладываться на них.
легче будет происходит процесс, быстрее, менее болезненно.

возможно, вам стоит делать свои сеансы короче.
сразу намечать, что вот занимаюсь по одной зоне. и всё.
вы в один день включаете и грудную и кисти рук. видимо, для вас это большой объём.

внимательно смотрим методичку:
не случайна такая последовательность в работе с руками - начинаем выше локтя, потом предплечье, и только потом работаем с кистью.
форсировать можно, в качестве эксперимента, только зачем - ?
не надо спешить.
к нашему общему сожалению, есть ограничения в работе с собой, не везде руки дотянутся, а кроме того необходимым условием является удобность расположения рук.
неважно с кем занимаемся - у рук должна быть хорошая опора, и общее удобство всего тела.

что касается

И подскажите на каких зонах работать самой, чтобы убрать боль и проработать область крестца?

повторюсь: нет в БФМ методе такой универсальной таблички.
тело едино. это не фигура речи, которую мы употребляем для украшения.
это так наша природа устроена.
то что у вас до сих пор не проявлялся дискомфорт в этом месте - так повода не было.
начали с собой работать - начали проявляться скрытые напряги, скруты, тяжи и тэ.дэ.
они бы обязательно проявились со временем.
снова повторюсь: в с собой будете ходить по кругу, и каждый раз проявляться будет очередной "новый" уровень напряжений.

даже если кому-то и удастся "выкопать" до донышка, всё равно есть с чем заниматься, жизнь же не останавливается, какие-то события происходят, продолжаем на них реагировать. с разной степенью успешности.

температура - да, такая реакция возможна.

Здравствуйте. Помогите разобрать ситуацию. Работаю с собой, у меня 2 модуля.
Вчера днём работала на грудной клетке, 1 зона. Где-то к середине сеанса стала ощущать в области крестца дискомфорт, как будто кто-то сверлит внутрь крестца, очень неприятное ощущение, а потом появилась боль в крестце такого тянущего, ноющего характера. Закончила сеанс, но боль не прошла. Не знаю, есть ли здесь связь, но у меня поднялась температура 37,5.
Вечером, перед сном захотелось поработать с кистями рук. Работая с левой кистью ничего особенного не ощущалось, а когда начала работать с правой кистью вот тут-то всё и началось.

Во-первых, резко усилились боли в самом крестце, те же ощущения сверления, ноющая и тянущая боль, во - вторых, от крестца, по центру ног, возможно внутри кости или рядом с ней, натянулись как бы металлические нити или стержни и по ним прокатился как бы электрический разряд вниз до колена, сзади под коленом всё крутило и далее этот разряд прокатился по центру икр и ушёл в стопу, но в стопе я его уже не так явно ощущала. А вот в крестце, в бёдрах, и сзади под коленями, боль была ощутимая. Я прекратила сеанс. Подготовила камни жадеит для прогревания после сеанса и согревшись, уснула. Ночь была относительно спокойная.

На следующий день боль в крестце возобновилась, не такая сильная, но ноющая, доставляющая жуткий дискомфорт. Осталось так же ощущение натяжения этих как бы нитей/стержней ли в ногах и сохранялись эти ощущения на протяжении всего дня. Чтобы как то ослабить боль, наклеила согревающий пластырь на область крестца, стало чуть легче на какое-то время. В течение дня дважды работала на грудной клетке,1-я зона и попробовала снова поработать на кистях рук, но подобно вчерашним, ощущений не было, но и боль не утихала.

К вечеру, мне казалось, боль не только в крестце, бёдрах, и коленях, а во всём теле..., крутилась на кровати, как уж на сковородке. Всё тело ныло, появилась такая слабость в теле. Температура так и держится 37,5.

Пожалуйста, прокомментируйте, о чём говорит этот факт? У меня никогда раньше не было проблем с крестцом. Это впервые. И подскажите на каких зонах работать самой, чтобы убрать боль и проработать область крестца?

Валентина!

а чтобы не промахнуться, гармонизируйте ноги минут 5-10 на каждом сеансе если работали сверху,
по грудной клетке, неважно -со спины или спереди

и приходите на видеоконференции каждый раз, там же доступ ещё пару недель после окончания эфира.

рассылку делают админы, проверяйте почтовый, папку спам, иногда туда может попасть расслыка.

Администрация форума писал(а): ↑
13 апр 2022, 14:24
если нужна помощь, пришлите ваше фото и имя на форуме, мы поможем, написать можно на почту seminar@method-loskutova.center

Благодарю, но я имела в виду, как вставить личное фото в аватарку

Здравствуйте,Тина, очень приятно. Я даже знаю вас по конференциям

Благодарю за добрые и нужные советы, сейчас они все актуальны.

Тина, напомните, пожалуйста, тогда в каких конкретно случаях нужна гармонизация ног?

Здравствуйте, снова !

в основном отвечаю я - Тина меня зовут

,
в случае необходимости подключаем Надежду Леонидовну,
или обсуждаем коллегиально, так сказать, между собоем.

спрашивайте, переспрашивайте - это нормально забывать, или не сообразить, или удивиться, или впасть в ступор.

вот есть волшебные ещё слова, кроме "я попробую", - вдох/выдох и вслух "я имею право на ошибку"

мы же с вами не хирурги, славабудде, даже если я как-то не совсем точно положу руки, или не сразу смогу уловить ритм и амплитуду человек "на столе" точно не умрёт от этого.
я всегда могу убрать руки аккуратно, усесться поудобнее, точнее уложить руки и продолжить.

кстати, снова порекомендую пользовать рулонную вату под руки (хэбэшную)
очень помогает в работе, особенно на первом этапе практики

Здравствуйте. К сожалению, не знаю вас, чтоб обратиться по имени, но я безмерно благодарна вам за то, что откликнулись и ответили на моё сообщение. За такой, достаточно развёрнутый и подробный ответ. Для меня ваша помощь и поддержка очень актуальна.

Перечитала ваше сообщение не один раз, стараясь осознать каждое слово и смысл прочитанного. Снова воспроизвела всю ситуацию и проанализировала, сделала как бы работу над ошибками. Теоретически, вроде, всё понятно, но когда происходит подобное в первый раз в реальной жизни, не сразу сориентируешься. Теперь, хотя бы есть понимание, как действовать в подобных случаях. И да, надо учиться контролировать своё состояние в такие моменты. Паника не самый лучший помощник. Согласна, что эта тревожность, а точнее страх, влияет и на меня, и на клиента. Будем работать!

Вроде, по данному вопросу всё понятно. БЛАГОДАРЮ.

А писать обязательно буду, т.к. вопросы есть и появляются по ходу работы с разными клиентами. Разные клиенты, разные ситуации. Да и по работе с собой тоже есть немного вопросов. Спрашивать мне больше не у кого, только у вас. И мне очень важно услышать мнение и совет специалиста.

рекомендуем к прочтению

https://method-loskutova.center/article ... osomatika/

ВалентинаП* писал(а): ↑
10 апр 2022, 16:39
А как здесь вставить фотографию, кто знает, подскажите, пожалуйста

Как вставить фото можно посмотреть здесь, viewtopic.php?f=100&t=34

если нужна помощь, пришлите ваше фото и имя на форуме, мы поможем, написать можно на почту seminar@method-loskutova.center

Добавлю:

знаю, что вы смотрите\слушаете видео/аудио на нашем сайте,

с первого раза мы не весь объём информации воспринимаем, т.е. надо пересматривать.
это вам даст дополнительную информацию, в отзывах людей достаточно рассказов о том,
как они себя чувствовали "на столе", как и какие ситуации перепроживали.

это нормально - чувствовать чувства, и ощущать ощущения. мы этого не пугаемся.

Здравствуйте, Валентина!

поздравляем с началом своей темы.

разберём вашу ситуацию на сеансе:

нет, это не вы "спровоцировали" неприятные ощущения в теле.
сразу вспоминайте собственный опыт, пока вы проходили обучение:
что вы чувствовали на столе, что вы наблюдали у ваших коллег по семинару,
обязательно были случаи, когда люди делились своими переживаниями после процессов,

тело помнит всё, что с нами происходит. каждую секунду нашей жизни мы помним именно
"телом" и в моменты освобождения от напряжений могут быть перепроживания.

иногда они бывают не совсем приятными, и это тоже хорошо, тут главное не разгонять панику, а помогать человеку.
ваши волнения могут быть до и после работы. в процессе сеанса учитесь держать себя в ровном состоянии, эта ровность будет передаваться человеку, с которым вы работаете и вам будет легче.

перед работой стоит напоминать человеку, что "тело помнит всё" и мы занимаемся как раз тем, чтобы помочь телу освободиться от избыточных и "неправильных" напряжений, связанных с любыми вспоминаниями. и это не обязательно будет ужас-ужас-ужас, это могут быть когда-то непрожитые чувства, которые мы как-будто запечатываем внутри себя, и в дальнейшем тратим кучу сил на удержание того, что можем даже забыть.

полезно вслух перед началом занятия произносить важные слова настройки на эффективные процессы, что-то около того:
"я разрешаю своему телу освободиться от напряжений, которые мешают мне жить легко и свободно, в радости и благости"
"я доверяю своему телу", "я помогаю своему телу всем чем смогу".

и это освобождение происходит весьма прозаичными способами: кашель, зевота, стон, подергивания, отрыжка, зуд, мурашки, ощущения покалывания, храм, присвист с пыхтением и тэдэ.
это нормально, тут важно объясниться, что не может тело по-другому, это и есть настоящие инструменты нашего облегчения.

обяательно перед сеансом надо проговаривать, чтобы человек не стеснялся и просил озвучивал, если ему вдруг станет как-то неприятно или дискомфортно.
и если вы будете делать это ровным и спокойным голосом, поясняя, что это нормально,
такая природа у человеческого тела, вашим клиентам будет передаваться такой настрой.

важно! - мы не бегаем по телу за неприятными или даже болевыми ощущениями.
продолжаем работать в той зоне, в которой человек поделился возникшими неайс ощущениями.
делаем руки максимально легче и работаем дальше. потому что именно тут, отсюда запустились процессы освобождения.
перебегать на грудную клетку в этом вашем случае не надо было.
это не смертельная ошибка, просто вы слегка сбили уже начавшийся процесс.

просто вслух человек проговаривает то, что ему чувствуется в теле.
продолжает отслеживать своё дыхание, направляя его кабы вниз по телу через ноги,

если есть потребность, то проявляет возникший дискомфорт движением ли, голосом ли.
даже просто назвать это как-то, уже даст эффект.

ещё раз: вы просто обязаны быть спокойны и непоколебимы в этой ситуации.
весь свой опыт собираете и опираетесь на него.
не может быть ничего ужасного если мы работаем правильно, не спеша и не педалируя,
если мы по-настоящему следуем за телом.

пока закончу, если есть встречные вопросы, пишите, обсудим дальше.

поймите, невозможно ЗАРАНЕЕ быть готовым ко всему.
никто не может угадать как пойдёт сеанс.
вдох-выдох обязательно, дальше уже будет проще. главное не суетиться.

А как здесь вставить фотографию, кто знает, подскажите, пожалуйста

Всем здравствуйте.
На форуме я новичок, только осваиваю его и это первое моё сообщение.
В ноябре 2021г прошла обучение на 1-м Модуле (1-2 ступени).
Опыт совсем небольшой, только начинаю практиковать, пока провожу сеансы своим друзьям, знакомым, кто готов лечь под руки начинающего ученика…

Нужен совет специалиста, помочь разобраться в одной из ситуаций.
09.04.2022г. проводила сеанс, работала с диафрагмой по 15 мин с каждой стороны.
Всё шло нормально, дыхание спокойное. Закончив работу с диафрагмой, перешла к ногам для гармонизации и почти сразу, как начала работать с ногами, у клиентки началось такое шумное, глубокое, размеренно – неспокойное, чаще обычного дыхание.
Оказывается, у неё в теле пошло такое ощущение, как - будто её заковывают в железный панцирь. В области сердца грудь сдавливало, не могла не повернуться, не шевельнуться и становилось тяжело дышать.
Она попросила меня помочь ей выйти из этого состояния.
Признаюсь, я немного растерялась в этот момент, даже испугалась, так неожиданно всё произошло. Начала дышать ей грудную клетку, не знаю, правильно ли я сделала.
Тем не менее, понемногу стало отпускать сначала ноги, потом спину и в целом тело. Но понадобилось ещё какое-то время, чтобы ей прийти в себя.

Подскажите, что мной было сделано не так, что могло спровоцировать у клиентки такое состояние? Как и чем я должна была ей помочь в этот момент?

Или, в данном случае, ей самой необходимо было справиться с этим выплеском в теле пока всё не выйдет?
Пожалуйста, поясните.
И как в дальнейшем поступать в подобных ситуациях, как действовать?