.Целый год прошёл как я заболела и это в дополнение к тому ,что и до этого были уже хронические заболевания перед которыми официальная медицина просто разводит руками и ничего не предлагает.
За исключением Иоанны и Лены в Болгарии, своей семьи и нескольких случаев волонтерства в Центре целый год мое обучение уходило на восстановление себя и, оглядываясь назад, я понимаю,что это было единственно правильно, т.к. невозможно помогать другим если прежде всего не помогла себе .
Год работала с собой и методом Бфм и отдельно биодинамикой Лоскутовой, в большей части получалась биодинамика плечи-шея,потому что она у меня была первой в аудиозаписи и я понимала ,что для меня она первостепенно важная.
Больше года уже живу без гормонов щитовидной железы (которые после 20 лет ежедневного применения всё равно уже давно перестали помогать). Периодически была в Центре,что помогло узнавать что-то новенькое,без этого я бы не разобралась в новых вебинарах, в которых Надежда Лоскутова продолжила обучение соматической биодинамике для себя и углубленное обучение соматической биодинамике для себя и для других
(отдельное спасибо Лолле, что несколько раз объясняла мне , что это все не то,чему я научилась раньше ).
Очень рада, что информация была как раз вовремя, как раз для меня и есть возможность во-первых,помочь себе ещё лучше и проверить как всё это работает в первую очередь на себе (всё равно мне это точно нужно),
во-вторых,уже потребность продолжать обучение, чтобы иметь более глубокое понимание почему так, а не по-другому,
и в -третьих, чтобы быть способной ещё эффективнее помогать другим, потому что за два года это желание никуда не ушло, а наоборот хочется быть настоящим специалистом, который может не только делать, но и быть в состоянии и понимать и объяснять при необходимости ,что происходит с телом во время ,после сеанса,через несколько дней после сеанса и т.д.
В ходе обучения получила ответы на многие свои вопросы ,приятно было,что отдельный вебинар посвящён горлу и всему что с ним связано (и щитовидка и голова и плечи и лопатки).
Прямо последнюю неделю тело просило какие-то упражнения для шеи,но боялась навредить себе так как ещё с двадцати лет были профессиональные (работа с микроскопом) проблемы с шейным отделом позвоночника и массаж и что-либо было противопоказано.
Помню,что от болей в шее не могла нормально спать пока не убрала полностью подушку и только два года как моя любимая подушечка вернулась ко мне( уже на какой-то ступени она мне понадобилась).
Рада, что упражнения выполняются в том ритме и с той интенсивностью с которой навредить невозможно и нет страха,что что-то пойдёт не так.
Вдобавок упражнения дают ещё и лимфодренаж и дополнительную помощь в решении психосоматических проблем ,тот огромный клубок ,который был два года назад стал постепенно разматываться ,тут всего не напишешь, но я пытаюсь )).
Просто удивительно ,когда всё приходит в нужный момент, говорить о завершении восстановления ещё рано , ещё нужно избавиться от сильной интоксикации , но уже несравненно лучше и надеюсь в будущем у меня будут на руках анализы подтверждающие нормальный или близкий к нормальному гормональный фон и это будет документальным дополнительным доказательством
,а пока я продолжаю работать и верю ,что всё получится потому что и так много того, что уже получилось
Вот так
это такой поклон).Формат вебинар, на мой взгляд, тоже очень оправдывает себя ,хотя я очень люблю учиться в Центре дома оказалось тоже очень даже прекрасно, лучше чувствуешь себя ,свои ощущения, не отвлекаешься 
.
.Работала по 1-2ступени,один раз зона подмышек и ручка левая поднималась до головы и пальчиками перебирала ,но тоже все во сне .
. Подключичка регулярно ,но недолго-засыпаю.
.Эмоциональное состояние тоже было не очень,доказывать другим ,что старенькая бабушка может делать гадости и подлости и что это не психосоматика или мне не кажется , уже тоже не было никакого желания . Продолжила тут изучение вебинара соматической биодинамики тела -это знакомство с тем как ты устроен,как ты дышишь с нагрузкой , без нагрузки,при определенных условиях,эмоциях-очень интересно . Условия получились идеальные -мой самый прекрасный и самый недорогой отель был на горе, горячая минеральная баня под горой и также куча дорогих отелей со спа-центрами на другой горе.У меня всё это время был личный тренер-Надежда Леонидовна Лоскутова, которая очень щедро (в формате вебинара )делилась наставлениями о том,что дыхание это главное,сможешь полноценно дышать -сможешь жить,сможешь жить -сможешь работать и помогать другим
и мне не было скучно. В отеле у меня был термос куда я заряжала листики березы,а последний день похода в хамам и сауну я поняла,что веточка еловая ,которую ветром отломило сможет быть чудесным веником
.То ли народу слишком много в Стамбуле,то ли ещё что ,но не успела я понять ,что произошло,как молниеносно собралась толпа желающих поднять,помочь и на турецком языке узнать все ли у меня в порядке и слава Богу,что наш организм так устроен,что вся боль почувствовалась не сразу и пришлось быстренько подниматься ,говорить всем спасибо ,показывать ,что типа все в порядке с руками и убегать от доброжелателей 
. Уже позже проступило все на ладонях и вены повылазили и болели от удара с тыльной стороны и руки опухли и не хотели сгибаться и разгибаться и просто все дико болело. Колготки молодцы (жалко не запомнила производителя,а то разрекламировала бы
)на них была крошечная дырочка, а под ними на колене всё прилично содралось и ещё пониже какая-то шишара от ушиба.Дома упала одетая в кресло шевелиться больно,думаю , что делать сначала (то ли мазать,то ли греться в душе,то ли работать напрямую,то ли напиваться чаю и просто лечь с биодинамикой на греющий коврик спать )достала планшет,заглянула в Фейсбук, а там Лена Гладкова описывает своё падение.Пришлось мне применять всё,что могла и утром доработать немного и всё,даже вены уползли обратно,из практики знала ,что даже синяков не будет ,но и отпала необходимость уже кому-то доказывать,что Бфм это прекрасно ,за три года это уже норма жизни и только нужно просто работать этими руками и уговаривать себя не лениться 
.В данном случае я просто уже перепугалась ,когда руки раздуло (понятно,что отек,но ничего не мочь делать руками это ужас для меня).Синяки и ушибы это мелочи жизни ,но всё равно приятно ,что я могу помочь себе сама ! Привет и спасибо Надежде Леонидовне Лоскутовой !
). 
. 
. 