Травма позвоночника. Алексей Королев Москва.

Привет, Алексей !!

Знаю, что вы с Андреем занимаетесь, что довольны происходящим, и всё равно было интересно читать "подробности".

Каждый раз удивительно - насколько успех любого мероприятия зависит от нас самих - !
И я ни в коем случае не имею в виду "позитивные настроечные аффирмазии", которыми в избытке перегружен интернет, нет.
Я говорю о смелости шагнуть в новое, начать осваивать прежде неизвестное,
довериться самому себе, и просто продолжать делать начатое.
По-взрослому, а не по календарному возрасту.

Ждём твоих фотографий как начала нового хоккейного сезона

Приветствую всех знакомых, друзей, мастеров и всех кто это читает )

Давно ничего не писал, но это не значит что ничего не происходит и, что я все забросил. Наоборот, продолжаю активно заниматься телом:
Занимаюсь 2-3 раза в неделю в среднем, работаем друг с другом.
Результаты тоже присутствуют.
Фотоотчет будет через пару недель, пока на даче и тут нет возможности нормально выгрузить. Фотки делаю раз в месяц для рассмотрения результата.

Я пока не распрямился, но куча

мелких изменений.
Самое важное изменение последнего полугодия - практически нет обострений, которые раньше могли быть и неделю и две.
Сейчас просто бывает где то потягивает, но это все даже не назовешь обострением.
Полностью другая постановка ног, постоянно меняющийся центр тяжести - из-за этого постоянные приколы с походкой.
Пока еще тяжело просто стоять, но зато намного легче двигаться и ходить.
Грудная клетка заметно поднимается - меняется костная структура - это видно невооруженным глазом, смотря на фотки разного времени.

Результат просто крутейший,если понимать и брать во внимание то, что было сделано до всего этого.
Да, я работаю уже 1 год и 4 месяца, но каждый маленький шаг и каждое мелкое изменение дает невообразимый кайф и желание действовать дальше.

Всегда в благодарности ко всем, кто к этому сопричастен. Всех обнимаю.

Приветствую всех знакомых, друзей, мастеров и всех кто это читает )

Давно ничего не писал, но это не значит что ничего не происходит и, что я все забросил. Наоборот, продолжаю активно заниматься телом. Занимаюсь 2-3 раза в неделю в среднем, работаем друг с другом. Результаты тоже присутствуют. Фотоотчет будет через пару недель, пока на даче и тут нет возможности нормально выгрузить. Фотки делаю раз в месяц для рассмотрения результата.

Я пока не распрямился, но куча мелких изменений. Самое важное изменение последнего полугодия - практически нет обострений, которые раньше могли быть и неделю и две. Сейчас просто бывает где то потягивает, но это все даже не назовешь обострением. Полностью другая постановка ног, постоянно меняющийся центр тяжести - из-за этого постоянные приколы с походкой. Пока еще тяжело просто стоять, но зато намного легче двигаться и ходить. Грудная клетка заметно поднимается - меняется костная структура - это видно невооруженным глазом, смотря на фотки разного времени.

Результат просто крутейший,если понимать и брать во внимание то, что было сделано до всего этого. Да, я работаю уже 1 год и 4 месяца, но каждый маленький шаг и каждое мелкое изменение дает невообразимый кайф и желание действовать дальше.

Всегда в благодарности ко всем, кто к этому сопричастен. Всех обнимаю.

Алексей!!! Я счастлива до слез видеть, как ты меняешься.
Воистину наш организм -это саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система, и твоя работа - это яркий тому пример.
И низкий поклон Надежде Леонидовне за то,что смогла найти золотой ключик, который эту систему заводит...
Я знаю, что идти этим путем трудно (а уж с той скоростью, с которой летишь ты - трудно вдвойне), но одновременно и радостно, БФМщикам это объяснять не нужно.
Рада, что жизнь подарила мне встречу и с Центром, и с таким сильным человеком, как ты. Уверена, что многие, узнавшие твою историю, обретут новые силы и возможности.

Полтора месяца прошло с последней отметки. Работаем в прежнем режиме с небольшими ротациями. В среднем 1-2 сеанса в центре, 1-2 сеанса с коллегой, почти каждый день с собой.
За последние полтора месяца пошли изменения в верхнем изгибе, их пока не сразу видно, только если рядом положить фотки с разных периодов, но факт что изменения происходят. Потихоньку нижний грудной выходит вперед и начало изгиба меняет свой угол.

Пока с такими изменениями все также шалит центр тяжести, поэтому ходить бывает очень странно.
Эмоционалка стала значительно легче, даже при серьезной физ нагрузке. Хотя так же более 2 раз в неделю заниматься плотно нет желания, тяжело.

Сегодня был в центре на волонтерке, снова полежал под 4 и 6 руками. Очень мощные ощущения при такой работе. Дергалось вообще все по переменно. Вытягивались руки и ноги, было ощущение что я лежу прямо без всяких подушек. Ощущение что тело вспоминает когда оно было прямым. Мне это уже даже снилось пару раз )

Еще раз всем волонтерам и специалистам огромная благодарность за ваши руки и время.

Как только увижу хорошую ощутимую разницу сделаю очередной фотоколлаж с изменениями.

Леша, привет! Это просто супер!!! Очень рада за тебя!

Прошло не очень много времени, но много всего произошло за это время.

С середины июля и до начала августа занимались с волонтерами по 2-3 раза в неделю, 1,5-2 сеанса за раз. В этот цикл последствия интенсива значительно легче, чем были весной или в начале лета. Физически восстановление происходит сильно быстрее, функциональность нормальная уже на следующий день. Единственно что остается в таком же русле - это воспаленная эмоционалка - с этим приходится сожительствовать и дружить, дабы не навредить ближнему своему. Для того чтобы войти в конфликт нужен лишь малейший повод, но понимание процессов не дает этому случиться.

В начале августа пройден 3 модуль. Вела Надежда Леонидовна - это прекрасно. Об этом можно много рассказать ) Для тела же это очередной 6-ти дневный интенсив с мощнейшей проработкой. И снова восстановительный процесс длился буквально пару дней. В начале недели после модуля я снова был полностью функционален и свеж ) Это одно из главных изменений лета - более быстрое восстановление.

После модуля ручки приобрели новую глубину ощущений. В общем чем дальше, тем интереснее.
Прикладываю пару фоток, на которых очень явно виден процесс изменений в этих интенсивах.
Одна фотка июль и вторая - сразу после модуля 12 августа.

Вчера был мощнейший сеанс с волонтерами центра. Огромное спасибо Наташе, Оксане, Татьяне и конечно же Тине за такую возможность - быть сразу под 3 парами рук.

Очень сильные ощущения, правда сегодня по обострялось все, что могло обостриться. Состояние глубокой реабилитации ) Тело меняется и это не всегда комфортные ощущения. Нужно давать телу время на перестройку. И кто-то в центре говорил мне, что лучше максимально много заниматься - проверил на своей практике - это абсолютно не так.

Телу полюбому нужно давать время побыть с изменениями и перестройками. Не знаю как можно сегодня пойти на еще один сеанс - это надо прям вообще не слышать своего тела.

Всем большая благодарность.

Привет, Алексей!
теперь прямо интересно посмотреть фото зимние твои.
действительно - глаз замыливается, когда видишь человека достаточно часто.
попробую вставить те фото, что мы в Центре делали в начале.

я когда смотрела твоё сообщение, аж в голос вскрикнула - настолько удивительно и разительно
ты меняешься - !!!

Вот теперь точно есть, чем поделиться. Сделал свежие фотки и теперь явно видны все изменения.

Видно разницу работы за последний месяц и сильную разницу от апреля. Сильные изменения в спине и.................поднимается грудная клетка. Видно отчетливо на фоне расположения пупка. Радость, счастье ))) работаем дальше

Прошел небольшой промежуток времени, но есть новые ощущения, которые надо зафиксировать.

В постоянно работе необходим перерыв и отдых. Это именно ощущения и переживания тела последних 7-10 дней. Время необходимое для перестройки и переваривания всей полученной телом информации, изменений. Чувствуется как все изменения входят в мою структуру. Меняется центр тяжести, меняется вся структура тела. Хожу спотыкаюсь, неудобно стоять, ходить, лежать. Нужно искать новые позиции для любого действия.

Появляются явные изменения в скелете. Скоро сделаю фото пост с изменениями. На сейчас видно расширение спины, появления треугольника спины. Начала вытягиваться шея, но там пока не очень явно, подожду еще немного и если изменение так и останется, то это прорыв. Верхняя часть позвоночника начала движение назад.

Передохну еще несколько дней и буду продолжать активную работу. Собираюсь в августе на третий модуль.

Отсечка в 2,5 месяца постоянной работы.

На сейчас работаем в центре 2 раза в неделю. Сеансы от часа до 2 часов. Последние 2 недели эмоционалка начала выравниваться, не такие сильные скачки , как первые 2 месяца. Бывает и тяжело, но уже не постоянно, а небольшими периодами.

Результаты последнего периода - могу лежать на животе почти полный сеанс и чувствовать себя вполне комфортно и во время сеанса, и после него (до этого максимум 15 минут с последующими тяжелыми ощущениями продолжительное время). Подвижность левого сустава улучшилась уже визуально, в целом процентов на 15( я бы оценил так ). Из этого получается что в целом напряжение связок и мышц около сустава сильно ослабло - из-за этого и подвижность и более быстрое восстановление.

Предпоследний сеанс - работа в 6 рук, 2 из них Надежды Леонидовны.
Глубинные расслабления верхнего грудного отдела и диафрагмальной зоны - вдох стал глубже процентов на 15-20 и в конце вдоха больше нет жесткой границы с фиксацией, просто плавный переход к выдоху.
Обозначилась главная спазмированная зона на уровне живота - от нее как лучи расходятся пучки напряжений в суставы, верхнюю часть тела. Из этого эпицентра и сгибает спину и не дает выпрямить ноги.
При работе с этой зоной пропадают полностью все дискомфортно-тянущие ощущения во всем теле - это вообще новое ощущение для меня. Лежа было полное ощущение что я лежу прямо без всяких подушек на кушетке и я полностью здоров ))
Даже небольшое количество такого ощущения - это уже счастье. Я вспоминаю, что значит здоровое тело и тело само это вспоминает.

Чем больше таких ощущений, тем сильнее желание двигаться вперед. Прекрасное окрыленное состояние, хотя и не всегда легкое.
Большая благодарность и поклон всем, кто принимает в этом участие.

Едем дальше.

Привет! Круто, Лёш! Ты большой молодец! Процессы прут

Теперь я понимаю, почему мой сын первое время был такой раздражительный и капризный

( а то он еще сам не может же пока рассказать, что он чувствует). Удачи и новых побед❤

Алексей, как хорошо, что ты можешь рассказывать.
что ты умеешь находить определения своим чувствованиям.

реальная перестройка тела - это невероятный и огромный труд для человека.
для всего человека. не только для "тела".
и это действительно ФИЗИЧЕСКАЯ работа.
она невидимо со стороны, глазами не отловить - как и что происходит внутри нас.

теперь ты понимаешь, что мы имеем в виду, когда говорим о разнице между "СПА-процедурками направленными на релакс" и действительной перестройкой в теле?

ПС., релакс тоже прекрасен, потом,
когда основные работы уже проведены

С середины апреля начинаю интенсив, по совету Надежды Леонидовны.
Первое время график такой - 3 раза в неделю работа со специалистами, остальное время работа с собой и восстановление.

Прошло 6 сеансов работы и в субботу 27.04.19 закончился второй модуль обучения по программе.
Второй модуль - это еще более серьезная работа чем 3 раза в неделю со спецами.
Работаем грудь и руки - ощущения расширения грудной клетки, обострение болевых по вечерам.
Сразу после сеансов очень легкое тело, радость в движении.
К вечеру основные узлы наливаются тяжестью.
Очень трогательная эмоционалка, очень обострено восприятие каждого момента - достаточно тяжело в повседневной жизни.

После обучения сделал фотографии по новой.
(фотографии размещу чуть позже, когда будет более яркий контраст).
Есть результат расширения спины, начинает разворачиваться потихоньку.
Пока хочется лежать и отдыхать.
Нагрузка от таких сеансов покруче, чем от физической работы.

Сейчас пару дней перерыва и буду продолжать.
Новые техники второго модуля очень мощно воздействуют на тело. Даже при работе с собой.
Едем дальше.

Алексей, приветствую на нашем форуме!

Очень радуюсь началу твоей истории.

отдельное "спасибо" за абзацы

Доброго дня всем.
Хочу здесь поделиться своей историей и фактами о работе с методом БФМ.
Я буду дополнять историю фотографиями, чтобы было более понятно с чем имеем дело.

Немного предыстории:
Началось все с травмы позвоночника в 18 лет (поднял машину). После этого добрый десяток лет традиционной медицины - больницы, центры, костоправы (огромное количество диагнозов и рекомендаций), после которых становилось легче на небольшой промежуток времени, далее как обычно следовал сильный регресс.
Все пришло к тому что к 2010 году при регрессе я не мог ходить из-за сильнейшей боли с эпицентрами в тазобедренных суставах. На день выходило порядка 8-10 таблеток диклофенака, плюс обезболивающие уколы - это лишь для того, чтобы была возможность просто лежать.
Далее случилось знакомство с нетрадиционной медициной - целители, которые смогли сделать так что я снова смог ходить и жить. Это был длительный период и он в общем то необязателен для укрупнения (если кому-то интересно могу лично об этом рассказать)

Первое знакомство с методом БФМ состоялось в декабре 2018г.
Факты на момент знакомства:
Несколько спазмированных эпицентров по телу из-за которых случился ряд компенсаций.
Верхняя часть спины сильно изогнута вперед, из-за этого нет возможности выпрямлять ноги, когда стою. Нет возможности стоять более 10 минут, лежать на спине или животе без дополнительных подушек. Есть возможность ходить и достаточно полноценно функционировать.

В декабре было первые 10 сеансов у одного из специалистов, но не в центре, а на стороне. (попал исключительно случайно по совету знакомого массажиста)
Эффект был уже после 3 сеанса. Стало появляться ощущение мышц на теле, чувствования как функционируют конечности. До этого было одно лишь восприятие тела, как сплошного полена.
Этих ощущения я не испытывал более 10 лет. Казалось бы мелочь, но не для того кто живет в таких грубых ощущениях. Это как заново научиться дышать.
После этого решил идти в центр для знакомства со специалистами и прохождения обучения.
В середине февраля прошел первый модуль. Плюс прошел 3 сеанса у специалистов.
На сейчас :
Работаем с другом 1-3 раза в неделю, сам с собой и 1 раз в неделю в центре со специалистами.
Недели 2 назад снова смог спать на боку без дополнительных подушек в ногах. Потихоньку расслабляются тазобедренные суставы.
Потребление обезболивающих - минимально количество найза 2 раза в день.
В конце апреля иду на второй модуль.
О дальнейших изменениях буду писать.