Отчеты Екатерины Веревкиной, Воронеж

Женщина, 62 года. Ходила в июле 2019 года

Родственница, пришла из интереса. Изначально на боли ног, суставов(колени) пожаловалась, обе руки не поднять, при подъеме болит ниже поясницы, проходила обследование в тот момент у терапевта и уролога из-за болей в животе.
Визуально правые плечо,рука ниже левых, правая лопатка выступает. На первом фото как будто смотрит в сторону, "спрашиваю ровно стоите по ощущениям?"-"да"

1 сеанс. Со спины первая 1з 1ст, гармонизация обеих ног в конце. Правое плечо реагировало. Задремала. Сказала "странно, что так долго в одном положении пролежала.

2.Дыхание: грудная клетка почти не двигается, разные фазы у живота и груди при дыхании. Грудная клетка 1з 1ст, 4ст

3.Грудн.клетка 1 з 1ст-10 минут, подключ зона. 10 минут вконце гармонизация обеих ног.Левая рука расслабилась, визуально угол в запястье менее острым стал. Живот и грудная клетка меньше расходяться при дыхании.

4.Грудь 1з 1ст(немного по 4 ст)-реакции в плечах,левая нога. 7минут в завершении гармонизация обеих ног. Левая ступня и правая расположены под разными руками по отношению к кушетке. Сказала, что "хотелось бы свободно дышать". Чувствует тепло и полудрему во время сеансов.

5.Со спины 1-2 з. 1ст.Нога левая неудобно лежала, поправили с помощью подушки, и пошли процессы. Обе ноги гармонизация в завершение.

6. Заметила перед сеансом впервые изменения-"ровнее стала". И по ее ощущениям, и внучка заметила. И еще раньше ворочалась, заснуть долго не могла. Теперь в 10-11 ложится и засыпает сразу. Со спины делали, весь сеанс на животе пролежала. Обе ноги -10минут.

7. Грудь 1з. По 7 минут ноги. Сказала,что тепло чувствовала, и заметила,что меньше животом дышит. Нога правая под углом большим, левая-перпендикулярно кушетке

8. Грудь 1ст, 4ст (подключичная)-плечи "ходили". 50 счетов обе ноги вместе. Тепло говорит по ногам.

9. Со спины 1з 1ст. Т.к. заболела поясница-попросила перевернуться.Грудная клетка 1з, 1ст, 4ст(тимус)Плечи, рука правая рука реагировала. Дыхание "тяжелое"

10.Грудь 1ст, 4ст(подключ+тимус). Гармонизация обеих ног 5 минут

Понравилось по итогу, хотела еще приходить. Приводила внучку однажды, но та все же выбрала массаж в поликлинике. Прикреплю фото девушки за один сеанс(со спины 1з 1ст, лопатки под руками "ходили"),что получилось

Добралась до форума, чтобы зафиксировать итоги практики за полгода после прохождения второго модуля.

Молодая женщина, 31 год.
Что рассказала вначале.
Правое плечо травмировано несколько лет назад, вышивальщица и преподаватель
(правая рука постоянно задействована получается - при осмотре визуальном правые плечо и рука ниже).
Шея -смещение 2-позвонков.Ноги болят(большие пальцы),поясница из-за веса тоже. С методом БФМ до этого не знакома была

После первого же сеанса(работа по 1з 1ст на грудной клетке) сказала, "класс, шеи легче, руке лучше правой".
Последующие 2 сеанса начинали со спины по 1 з, но дольше 5-7 минут не удавалось продышать, шея у девушки затекала.
Перед вторым сеансом был подъем по лестнице на высокий этаж,так как лифт сломался, и в связи с этим на правой ноге спазмировалась("свело") икроножная мышца,что наступать ей было больно(подобное по ее рассказам было,когда занималась ирландскими танцами.
В завершение сеанса обе ноги гармонизацию сделала, нога после сеанса восстановилась и

в последующий сеанс она сказала, что мышца даже не болела, как это было раньше
. Во время сеанса рука правая затекала, подушки пробовали подкладывать.

После четвертого сеанса сказала,что легче дышать лежа на спине и в целом носом, спине легче стало. Все первые сеансы заканчивала гармонизацией обеих ног.

На 5-ом сеансе 1з 1ст в праву. руку "тянуло" сказала, потом лучше. Переход на 4ст на подключ не пошел-пожаловалась на тяжесть в горле. При работе с ногами в конце-в руках ощущала.

Перед 6-ым сеансом: "шее легче, рука болит после вышивки, но уже не так как прежде, спать/лежать на спине получается, т.к. носом дышать легче". 45мин,10мин 1ст 1з, подключичная с ватой получилось подышать, в конце гармонизация обеих рук. "Дремала во время сеанса, уши закладывало,тяжело дышать"

7 сеанс. 10мин грудь 1ст-"тяжело дышать" говорила. по 15 минут обе ноги каждая, вконце гармонизация. Уснула.

8 сеанс. Грудь 1ст,4ст.+гармонизация обеих рук. Сказала,что тяжело дышать стало.Головная боль прошла после сеанса.

Прекратила сеансы, уехав в отпуск. В целом оказалась очень довольна.
Дала обратную письменную связь:
"Прошла 8 сеансов у Кати. Целевых запросов не было, да и с методом особо не была знакома. Уже после первого сеанса заметила, что плечо и шею, которые к вечеру всегда сильно болели немного отпустило.
У меня смещение шейных позвонков, из-за этого тяжело долго сидеть, когда работаю.
По итогам 8 сеансов:
боль иногда возвращается, если переусердствую с упражнениями, но после небольшого отдыха, снова пропадает).
Так же раньше не могла нормально дышать, когда лежала на спине, нос сразу закладывало. Теперь, ура, могу нормально дышать лежа на спине и не задыхаться)
Думаю, в будущем еще схожу на сеансы)
Ощущения во время и после сеансов были интересные)
Иногда было трудно дышать. Ощущалась приятная легкость в конечностях и проходила головная боль."

Да, волонтерство-это бесценный опыт для меня, приеду еще). Спасибо вам огромное!

Так фото самое удачное и красивое выбирала на аватарку

Привет, Катя!

если бы не фамилия в теме, не узнала бы тебя по фото на аватарке -

спасибо, что делишься своими достижениями.
даже добавить к твоим рассказам нечего

надеюсь, что участие в волонтёрстве добавить тебе и уверенности и опыта

Вот как уже чуть больше года я учусь и практикую метод БФМ.
В июне этого года прошла 3 и 4 ступени (второй модуль) обучения.
Мои впечатления от обучения:
Во-первых, интерес от узнавания новых техник и как они в теле отзываются . На своем теле прочувствовать удивительные взаимосвязи: как работа с рукой может уходить в ногу, как бы по диагонали, а работа с кистью – в косточку на ноге около большого пальца, от подключичной области-просто слезки начинают скатываться и чувствуешь, что мышцы на затылке и чуть выше шеи активные, хотя в обычной жизни на это и внимание не обращаешь, и многое другое.
Во-вторых, новые знакомства с людьми: единомышленниками, которые тоже с удовольствием и интересом учатся, и теми, кто своим примером воодушевляет и заряжает, идет по пути восстановления.
В-третьих, царящей атмосферой в центре, атмосферой доброты, отзывчивости, где каждый приходит и проживает всю полноту своих чувств и эмоций.
Последнее и главное, это учителя, которые передают техники метода, учат, своим примером показывают, как следует применять методику со всеми нюансами на разных уровням, что задает понимание, куда стремиться , в каком направлении двигаться.
Моя огромная благодарность Максиму Викторовичу и Тине!!!

Давно не рассказывала и не показывала результаты своей практики.
Во многом это связано с семейными обстоятельствами: тяжелой болезнью моей мамы и ее кончиной в конце января.
Благодаря техникам первой и второй ступеней и словам Надежды Леонидовны, что написаны выше, была возможность облегчить мамино состояние как смогла.

Результат работы с мужем.
Это тот человек, с кем получается практиковать больше всего и кто не против и уже на своем состоянии почувствовал улучшения от работы. Надо отметить, что занятия не регулярные, больше по желанию его самого. Практически всегда во время сеанса спит, делаем всегда на ночь, чтобы потом плавно переходил в сон ночной.
Реже стали делать с апреля месяца, так как начал заниматься в спортзале.
За время работы что поменялось по самочувствию?
Меньше устает спина, осанка стала ровнее,плечи расправились не жалуется на боли в пояснице, которые могли возникнуть после ходьбы, лежания после сна, без изменения кардинального питания уменьшился вес, ушли боли в животе.
В основном работала с грудной клеткой, когда лежал на спине и ногами.
Только последнее время дышу спину, так как может спокойно лежать весь сеанс на животе.
Из наблюдений: стал поворачивать голову, лежа на животе, легче к левому плечу, левая нога более тяжелая.
На данный момент в перерывах между тренировками(недели отдыха себе устраивает) проводим БФМ, подключила зоны по 4-ой ступени.

коллаж Миша (спина).jpg

Катя, молодец, фотографии показательные.
конечно, есть ещё с чем дальше работать, но уже есть начало, есть "положительная динамика" -

Отчет о работе с одногруппником (29 лет)

Изначально конкретного запроса не было. Беспокоили спина(уставала, болела, когда-то в детстве поставили "слабые мышцы спины") и эмоциональное состояние из-за стресса, связанного с семейными обстоятельствами
Провели 10 сеансов по 2 раза в неделю

1. 45 мин. 1 зона грудная клетка со спины. Отказался от подушек под ноги. Практически не двигалась. Правая рука реагировала, дергалась. Сказал, что спина стала расслабляться, где-то мышца болела.

2. 1з. грудной клетки со спины. Правая рука больше дергалась. Обе руки в некоторый момент резко очень дернулись, подпрыгнули. Сказал :"спазм прошел". После сеанса "расслабляет,"-говорит

3. Перед сеансом со слов: "спина ровнее стала. когда на спине спал, то поясница напрягалась, а сейчас заметил-нет такого"
1з. спереди грудная клетка. Через 20 мин процессы, подергивания разные. К концу сеанса уснул, через 15-20 минут проснулся после окончания.

4. 1з спереди грудная клетка. Внешних проявлений не было, но говорил после, что внутри процессы происходили.

5. 1,3 зоны спереди грудная клетка. Уснул. После сказал: " ребра по ощущениям выравнялись, иначе стоят. Под лопаткой дискомфорт не так болит, как раньше, если долго что-то делал"

6.1,2 зоны со спины, вконце сеанса 10 мин икры на ногах. Ноги поднять мне было ооочень тяжело, обе как свинцовые

7.1,2 зоны спина, завершала сеанс икры на ногах вместе. Ощущения после: во время работы с ногами ощущения, что очень тяжелое на спину-плечи положили.

8.1,2 зоны со спины. Лопатки под руками двигались. ноги в конце вместе-стали немного отзываться
Дремал

9. 1 зона со спины, 2 ноги вместе икроножные. В день сеанса упал: подскользнулся на колени и локоть приземлился. Болела со слов только ладонь другой руки

10. 1,2 со спины. Движения под руками, "дышать" спины лучше стала

В целом понравилось все, хотел приходить еще, по времени пока не договорились. Спустя 2-3 недели поинтересовалась самочувствием. Ответ: "Родные его отметили, что стал ровнее. С самочувствием тоже все хорошо-спина меньше болит при длительной нагрузке"

Фото до сеансов и после завершения 10 прикрепляю

Левый бок1.jpg

clipboard1-horz.jpg

cats3-horz.jpg

cats2-horz-horz.jpg

Огромная благодарность за форум его создателям и хранителям, пишущим и делящимся своим опытом! На его просторах много ценной информации и житейской мудрости нахожу для себя, для жизни, для освоения практики.
Практиковать БФМ продолжаю

С женщиной сеансы завершились после шестого раза. Найти взаимопонимание не получилось. Обоюдно было решено прекратить сеансы.

Хочу поделиться случаями «скорой помощи». Простуда, начинающаяся у мужа, на следующий день бесследно прошла после сеанса БФМ на ночь. И был случай, еще летом. Когда гуляла по лесу, случайно меня в средний палец на левой руке ужалила оса. Резкое сжение, палец и затем ладонь на глазах начинают распухать. Под рукой нет ничего. В итоге ничего другого не оставалось, продолжила прогулку , став «дышать» двумя пальчиками правой руки ужаленный палец на левой. И стало легче!

Познакомилась благодаря форуму с Людмилой, также проходившей обучение в центре Н.Лоскутовой. И это очень здорово найти единомышленников в Воронеже, да и еще оказалось, что в своем районе города!
В итоге в ноябре два раза в неделю проходила сеансы сама, иногда по просьбе дышала и Людмиле(доверила мне,прошедшему только 2 ступени в отличие от ее 8) .
Первоначально меня беспокоило тревожность и стресс, как результат , беспокойный сон, а также напряжение в икрах. По визуальному осмотру левое плечо, грудь по соскам ниже.
Работа с грудью по 1,4 ст. вначале и основное внимание уделялось икроножным мышцам (в основном 2, пару раз 7ст).
При работе с грудью, особенно вначале зевала много, слезы катились. Ноги крутило, тянуло первые разы сильно, потом меньше ближе к голеностопу и по ощущениям глубже.
Один раз после сеанса болели икры, после 5 сеанса болели голени спереди, ногу на ногу стало неудобно класть.
После одного из сеансов вышла-так отчетливо ощутила, что некомфортно ногам, когда икры раскрыты, на улице был небольшой мороз, я одета была в юбку до колена и теплые колготки (до этого шла чувствовала себя комфортно).
После этого яркого ощущения я сразу же себе шерстяные гольфы приобрела и связала гетры, которые носила раньше редко в качестве аксессуара больше. Тело более чувствительное и отказывается терпеть теперь.

В ноябре на сеансы приезжал мой одногруппник с сынишкой. Отчет о работе с фото размещу позже. Продолжаю работать хоть и нерегулярно с мужем(по его запросу) .

Всех форумчан, кто читает эти строки, поздравляю с наступающим новым годом

!!!
Очень рада быть здесь! Благодарна Надежде Леонидовне, специалистам центра за обратную связь!
В этом уходящем 2018 году посчастливилось пройти обучение в центре, познакомиться с такими чудесными людьми, многое узнать и прочувствовать.
Дай Бог, в новом году продолжу свое обучение методу БФМ. У меня мечта-побывать лично на семинарах у Надежды Леонидовны

!

да она же спокойно сама себе может делать рейки ДО или ПОСЛЕ.
во время сеанса что то "делать" самой - странно даже как-то,
нет внимания к себе, приходится что то ДЕЛАТЬ, вместо того, чтобы быть внутри своих ощущений.
тут можно спокойно объяснить. что она САМА останавливает то. что пойдёт изнутри.
зачем шла к вам "на стол", ноги сбивала? ))
можно было просто так солнечную энергию дома себе пропускать)))

Пришла на сеансы женщина, около 50 лет.
Интересен метод стал, решила попробовать. Привлек тем, что с ногами есть возможность работать. Тазобедренный сустав беспокоит,левая нога (судороги бывают), всю левую сторону тела чувствует. Фотографироваться отказалась. После визуального осмотра: правая рука длиннее, плечо правое ниже, левая рука тяжелее, сутулость.
Ходит два раза в неделю.
Первые два сеанса 1 зона на груди. Были глубокие вдохи. По словам "стала обращать внимание на дыхание, ноги как отдельная конструкция"
3-ий сеанс: 1 зона со спины. Вначале визуально левая сторона спины выше, ноги были в левую сторону обращены относительно корпуса. Ноги в конце выравнялись по линии позвоночника. Со слов" ноги ощущала, в конце в челюсти что-то хруснуло"
4-ый сеанс: 1 зона со спины, в завершении-икры на обеих ногах. Пришла с насморком. Со слов " гриппозное состояние как будто в теле", которое связывает с возрастными гормональными перестройками. Ноги также как предыдущий раз сместились слева к центру.
5-ый сеанс: 1 зона спереди + икры на обеих ногах. Я заметила вначале сеанса, что руки на животе лежат, потом перемещаются. Когда перешла на ноги, руки на лицо положила Для себя отметила. После сеанса спрашиваю по ощущениям, что делали руки. А она говорит рейки себе. Я опешила, толком про него и не знаю что,чего. Про несовместимость методов рассказываю, как нас на семинаре учили. Встречаю в ответ недоумение " а что такого, захотелось телу так" После ухода понимаю, что не готова на такие вот совмещения сама да и еще без предупреждения. Озвучила клиентке, будем решать. Вот такой вот опыт, попыталась на форуме найти что-то подобное, не нашла.

Спасибо большое за рекомендацию! Пока не продышала 3-ю зону грудной клетки, заканчиваю последние сеансы на икроножных мышцах. Будем дальше действовать, наблюдать и потом рассказывать)

Катя, моя тебе настойчивая рекомендация

( уже все догадываются))) - продыши ему ноги и попу. как учили. не торопясь. отдельно.
и потом расскажешь как чего

Продолжаю работу с мужем.
Дышала до этого момента 1 зону спереди, 1-2(немного) со спины. Сеансы нравятся, спит во время. Грудная клетка стала двигаться при дыхании, а не только живот, как было вначале. Плечи расправились. Пупок к вертикали приблизился,, вначале смотрел вправо больше; рука левая развернута была внешней стороной вперед, сейчас по корпусу больше(по фото разглядела,сравнив с первоначальным). Изучила по видео, как Надежда Леонидовна диагностику делает. Потренировалась-оказалось,что у него рука левая тяжелее и ниже. Двигаемся медленно. Осложнялось еще тем, что делала без кушетки и тем,что долго на животе лежать не мог-шея затекала.
Неделю назад приобрели кушетку

Заметила, что на ней процессы "включаются" практически сразу, на кровати 5 минут как сонастройка была. Полсеанса на животе, половина на спине. Глубокие вдохи пошли. Перед сном делали. На утро сказал,что впервые за долгое время проснулся, и не было никакого напряжения ни в спине, ни в пояснице.
Второй сеанс на массажном столе впервые полностью!!! пролежал на животе. Там есть прорезь для головы, но и поворачивать голову стало намного проще. Так постепенно доберемся до 3-ей зоны. На последнем сеансе спрашивал- не шатаю ли я стол-было ощущение, что как поезде качает.

Девушка, 18 лет
Она первый человек, кто приходил добросовестно 10 сеансов. Получалось в неделю 2 сеанса.
Изначально были жалобы на подавленное эмоциональное состояние, продолжающееся не первый месяц, тревога, шея, поджелудочную беспокоили, частые респираторные заболевания. По словам диагноз сколиоз ставили. При разговоре глубокие вздыхания наблюдались, задержки дыхания. Стоя, скрещивала ноги, часто правую ногу занося за левую. Грудная клетка впалая.

На первых 3-х сеансах дышала 1 зону спереди( по желанию). Грудная клетка небольшая и впалая, что полностью ладонь положить не получалось. Ноги, руки скрещены вначале каждого сеанса, под завершение уже такое не наблюдалось. Несколько раз внутренние толчки были, которых пугалась немного вначале.
После первого сеанса сказала, что "как заново родилась".
Придя на второй сеанс, отметила, что дышать легче стало, что до этого надо было глубоко вдохнуть.
После третьего - больше улыбается, сказала, что не пошла делать анализы, как ходила до этого, тревожась по поводу недомоганий.

С 4 по 8 сеанс работали со спиной последовательно 1-3 зоны. Со спины шли процессы под руками , лопатки в ладонь упирались, плечи двигались. Заметила, что подушку под голову выбирает достаточно высокую. Под конец 4-ого сеанса первый раз уснула. Ноги скрещивает, особенно вначале. Дыхание ступенчатое периодически, вдох не плавный, а маленькими порциями.
После пятого сеанса сказала,что ей значительно лучше по сравнению с последними двумя месяцами после экзаменов выпускных. Настроение приподнятое.
Перенесли 7-ой сеанс на другой день, а на следующий день уже хотелось прийти.
На восьмой сеанс легла на живот немного набок, впервые. Впервые наблюдались глубокие плавные вдохи и выдохи. К концу сеанса выровнялись тело и ноги.

9 с грудную клетку дышали 1,3 зоны.
Перед 9-ым сеансом отметила,что при резких похолоданиях заболевала сразу, а тут чувствует недомогание, отдохнет-поспит и все хорошо.
Грудь расправилась, ладонь я смогла положить. Плечи дергались, теребила ладони во время практики. После сказала, что на правой руке безымянный палец периодически дергается. Такое лет 5 наблюдается, привыкла, не замечает.
10 сеанс . Первый раз на массажном столе. Легла на живот. Подушку высокую больше не берет под голову. Отметила пару раз болевые ощущения в области поджелудочной, которые прекратились.Меньше беспокоиться стала, эмоциональный фон повысился, хочет после перерыва прийти еще.

Фото прикрепляю. Первое по спешке и неопытности сделала, не попросив волосы повыше сделать и руки по бокам оставить, но теперь точно понимаю как. Но общая картина видна, и я этому рада.

Полина рез-т 2.jpg

Полина рез-т.png

http://ok.ru/profile/559926131048

Самое главное при работе с мамой убрать СВОЮ психосоматичекую блокировку - "Я не жалею маму, я её просто люблю!", ..."Было страшно и мои руки просто опускались.. да... ........ (осознай)... а теперь всё самое страшное позади... .... ... (осознай)... вдох- выдох с пониманием ЧТО ты сказала и ЧТО ТЫ понала и приняла--- и только после этого кладёшь рки для работы.!

Мама (55 лет)

Проблемы есть и с давлением, позвоночником в поясничном отделе, варикоз. На данный момент с 2015 года она перенесла порядка 7 операций, 2 лучевые терапии: с осени 2015 года на левой ноге обнаружена опухоль. С мамой мне работать было тяжелее всего. Руки становились тяжелые, особенно правая. В итоге проведено 4-5 нерегулярных сеанса, ей нравилось, говорила,что расслабляет, настроение после сеансов улучшалось. Во время сеансов было ощущение, что все контролирует, сдерживает движения: руки поднятся говорит хотели, я- так и пусть.

Рита (29 лет)

В феврале 2018 года был перелом правого голеностопа в трех местах. Приходила на 4 сеанса после работы. Дышала грудную клетку со спины. После сеансов отмечала, что как поспала, отдохнула от рабочего дня. Первых два раза лежала с согнутыми и плотно прижатыми руками к корпусу, на третий раз опустила вдоль корпуса. Также на первых двух сеансах "тянуло" ногу, где был перелом. После 4-ого сеанса отметила, что спине легче стало, ходить стала лучше, отек стал в районе перелома меньше.

Отзыв

Прошла у Кати 1 полный сеанс. Как таковых целевых запросов изначально не было. Коротко о себе: 29 лет, офисный работник, грыжа L5-S1 и сопутствующий ишиас, перманентные боли в спине-ягодице-бедре-левой ноге, функциональные проблемы с левой ногой и частью спины.
Накануне сеанса (за несколько дней) был достаточно сильный спазм мыщц бедра, преимущественно передней поверхности. Во время сеанса лежала на животе. После сеанса как таковых изменений не почувствовала (вероятно, 1го раза маловато), но были интересные наблюдения во время "процедуры": при глубоком дыхании (вот прям полный вдох и грудью, и диафрагмой) достигалось определенное состояние расслабления, при котором начинало отпускать напряжение в мыщцах бедра. На выдохе наблюдались и ощущались своеобразные толчково-волнообразные - примерно в районе копчика - движения тазом книзу вдоль оси тела (к коленям, к ступням). После я пробовала без участия Катерины ложиться на живот, глубоко дышать - подобные ощущения наблюдались, но были не такими сильными/яркими.
И теперь, если надо уснуть, я переворачиваюсь на живот, глубоко дышу, пока дышится - кажется, так проще уснуть. Но шея потом может болеть, если уснуть прям на животе и не успеть перевернуться на бок/спину).

Муж мой, 30 лет

Был давно поставлен диагноз спондилолистез в поясничном отделе (4-5 позвонки) (снимки делать не хочет, нигде не наблюдается), жалобы на напряжение мышц в районе поясницы, иногда ноют колени.

После моего возвращения с обучения провели 7 сеансов. Дышим 1 зону со спины и груди. Тело отзывается. Часто засыпает во время сеансов. Лежать долго на животе не может, так как голову набок повернуть неудобно (к левому плечу легче, к правому-неудобно совсем), переворачивается. После говорит, что напряжение около поясницы ушло, легкость в спине чувствует, иногда ноги ноют.

После перерыва из-за моего отъезда недавно вновь возобновили сеансы. Снова дышим 1 зону со спины и груди, так как переворачивается во время сеанса, говорит затекает лежать. На крайнем сеансе возникла такая ситуация: под конец в левой руке ниже локтя с тыльной стороны начала мышца дергаться у него. Я продолжаю дышать спину, наблюдаем дальше. По продолжительности все затягивается до часа, мышца на долю мгновения останавливается, потом часто продолжает дергаться(визуально немного заметно даже). Лежать дальше отказывается, да и я уже устаю к этому моменту-завершаем. Честно, я немного даже растерялась. По итогу на следующий день у него мышца продолжает до обеда давать о себе знать. А у меня на левой руке тоже ниже локтя и потом подушечка на ладони под мизинцем при прикосновении как "огнем горели" (вечером у меня все прошло после принятия ванной). Буду рада комментариям специалистов по этому поводу: что-то я не так сделала, как нужно поступить было в этой ситуации?

Нина Павловна, 79 лет

Моя бабушка. Дышали практически ежедневно по одному разу в день на протяжении двух недель. Проработаны зоны груди, на спине меньше,так как на животе лежать ей первоначально было невозможно, ног. Каждый сеанс заканчивали, работая с ногами. Изначально жалобы на скачки давления, плохой сон, боли в ногах (варикозное расширение вен, на левой ноге,которая даже визуально была больше, в коленном суставе стерт диск, "выскакивает" колено).
Во время первого сеанса и последующих были образы леса, рек,склонов, облаков. Так это воодушевляло и радовало бабушку.

По результатам . После первого сеанса смогла сжать в кулак левую ладонь и разжать (сама бабушка удивилась от этого-давно не могла так сделать, один палец "западал" при раскрытии ладони). Было ощущения при работе с ногами, что руки не на ногах лежать, а на виски давят, то как доска поперек лежит тяжелая. Два раза после сеанса давление повышалось до комфортного значения, пульс при этом снижался, самочувствие улучшалось. Один раз после того как бабушка оступилась, что-то"заклинило".. После одного сеанса боль в пояснице ушла.

Итог. Сон улучшился, быстрее засыпание происходит, практически не встает ночью. Меньше стали болеть ноги. Левая нога визуально уменьшилась и стала как правая. Также после первых сеансов отметила,что дышится легче, хоть и стояла жаркая погода. Так понравилось под конец,что звала:"полечи меня,доктор".

На обучении нам говорили,что пожилые люди самые благодарные клиенты! Это так!!!

Всех приветствую!

Начну описание результатов с себя.

Во-первых, начну с того, что о методе Надежды Леонидовны Лоскутовой узнала в 2015 или 2016 году. Подписалась в группах, старалась не пропустить ни одного видео, очень радовалась, когда удавалось на видео-трансляцию с семинара успеть. Но! Очень хотелось на себе прочувствовать. В своем городе я не нашла того человека, который отучился бы в центре и практикует. И вот когда выдалась возможность побывать в Москве, сразу записалась на презентацию. Было небольшое волнение, как перед чем-то неизвестным. Благодаря теплая атмосфере центра и приветливости сотрудников оно ушло. Во время сеанса я не понимала совершенно, что с телом моим было, но так ему комфортно было в тех несвойственных обычной жизни движениях. После сеанса тотальное расслабление, под вечер того же дня для себя отметила, что у меня грудная клетка сверху задышала. После презентации вопрос в обучении методу БФМ у меня отпал сам собой и я сразу после сеанса записалась на ближайшие дни обучения 1 ступени.

Во время прохождения семинаров по первой и второй ступени в июне этого года в первые дни мне многие в группе говорили,что руки у меня холодные. Я переспрашивала-неприятно от этого, они - нет, "как мятная конфетка". Да и до этого многие люди отмечали, что "такие руки холодные". Для меня это было нормально и привычно. Так вот к концу четвертого дня обучения мои руки стали теплые! И я, и мои одногруппники заметили. И много еще моментов: как груз с плечей упал (часто за собой до этого замечала поднятые плечи во время хотьбы), лицо изменилось, эмоциональные фон улучшился. Получила уникальный опыт для себя! Благодарна Максиму Викторовичу за всё!

Возвращалась домой на сидячем поезде. Не откладывая в долгий ящик, практиковала во время пути на себе, в основном ноги. После 6 часов в сидячем положении мои ноги были не такие уставшие и отекшие.

Дома дышу себе грудную клетку перед сном каждый день. И при необходимости -ударилась ли или что упало на ногу, спазмы в животе.