Компенсаторное напряжение

[Надежда Леонидовна]

Компенсаторные напряжения — это сеть напряжений.

Почему сеть?

Потому что в любом движении участвует всё тело в едином целом. Попробуйте подвигать любым пальцем на любой руке или ноге (по Вашему выбору) и почувствуйте ЧТО именно, какие части тела участвуют в этом движении. Участие в движении Вы почувствуете определённым напряжением, и, будете удивлены, что в движении пальца участвует все тело в едином целом вплоть до ушей и кожи головы. Следует знать, что травматичное нарушение в одном месте неизбежно ведет к более сильному напряжению в другом месте, всегда территориально противоположному, таким образом, тело себя обезболивает и появляется компенсаторное напряжение. Факт, что эта сеть напряжений увеличивает свою площадь со временем взросления.

Объясню на примере.
Самый частый случай подвывих голеностопа (каблуки, гололед, случайность) — место травмы определено. Что происходит? Пришли домой – в лучшем случае помазали чем-нибудь (у каждого свой рецепт), в худшем — прихрамываем дальше, надеясь, что всё само собой пройдет. Боль в травмированном месте тело пытается скомпенсировать тем, что всячески избегает нагрузки на травмированную ногу, методом переноса веса тела, определенным наклоном туловища, сжатостью плеч и напряжением в руках. Я надеюсь, что прочитав предыдущую мысль, Вы поняли, насколько сложен человеческий механизм и соединительнотканная система в едином целом.

IMG_5377-1.jpg

Что дальше? Сеть зажимов в этот момент начинает расползаться до колена, а затем по всему телу. Почему? Потому что наше тело — сложная инженерная конструкция и при нарушениях автоматически срабатывают все физические законы вплоть до Сопромата ;-). Кто изучал Сопромат, тот знает, что состав физического тела усложняет процесс прямостояния, а в нашем теле соединительнотканная система проявляется в жидком, хрящевом и костном состояниях. Происходит натяжение с обратной стороны ноги, потянули по правую сторону, соединительная ткань сжалась от косточки до колена.

IMG_5377-3.jpg

Хорошо, терпим… ходим… тело приспособилось… Болевой синдром сходит на нет? Напряжение в месте травмы осталось прежним? Конечно, нет. Оно никуда не делось, и даже хуже, оно становится с каждым днем сильнее, выполняя защитные функции. Спазмированные клетки продолжают перетягивать соединительнотканные мышечные связи, что приводит к внутренним скруткам.
Живем… и ждём дальше, когда само пройдёт… Следующим этапом будет бедро, противоположное травмированной ноге. Почему? Да потому что тело, следуя законам физике, которым подчиняется вся Вселенная пойдет на всё, чтобы сохранить прямохождение и будет искать ресурсы у пока ещё неповрежденных систем. Естественно, что к этому времени частичный перенос веса тела на этот тазобедренный сустав уже дал свои последствия. Образовалось натяжение.
В этот момент уже появляется асимметрия тела, которую визуально можно отследить даже по складкам на брюках, и чаще всего уже одно бедро будет выше другого. Таким образом, тело скомпенсировало первоначальную травму голеностопа.

IMG_5377-4.jpg

Следующий этап компенсации – плечи с противоположной стороны от бедра. Сеть напряжений разрастается, узлы спазмов затягиваются, продолжая вырисовывать систему внутренних скруток. Это проявляется опущением плеча, возможен наклон плеча на 1–2 градуса вперед, внутреннее напряжение проявляется сутулостью. Что такое наклон в 1–2 градуса? Тот, кто хоть немного знаком с инженерными конструкциями, а тело — это эталон инженерной конструкции, знает, что погрешность в несущих конструкциях недопустима более чем на ... 0,000!!! Получается, что даже минимальное отклонение от центрирования, созданное напряжением, приводит к глобальным нарушениям во всей соединительнотканной системе человеческого организма.

IMG_5377-5.jpg

Если оставить всё как есть, надеясь на русское «авось само вылечится», то как раз в пределах от полугода до года, проявится болевой синдром в плечевом суставе или всей руке. Если учитывать что вы занимаетесь спортом, носите ребенка, тяжелые сумки на любой из рук асимметрично, то все эти факторы будут усугубляющими.

IMG_5377-6.jpg

Предпоследним этапом станет шея, но очередь до неё дойдет спустя определённое время.
А Вы помните, что всё началось с голеностопа?
Система скруток также неизбежно ведет к нарушению свободного микродвижения всех внутренних органов.
Итогом, возможно, станут головные боли, нарушение давления, как следствия компенсаторного спазма в шейном отделе.

Таким образом, первоначальная травма голеностопа, вызвала сеть компенсаторных напряжений в коленном и тазобедренным суставам, которые привели к системе скруток во всем организме, вплоть до черепа.
Через год – два – три Вы будете ходить по специалистам с проблемой плечевого сустава, шеи, головных болей, при этом ни за что не свяжете это с травмой голеностопа.

IMG_5377-8.jpg

Ключевым фактором здесь выступает время.
Если снять напряжение в месте подвывиха/ ушиба голеностопа в первые сутки — трое, то проблем не будет. Понадобится минимум временя для устранения напряжения и боли, снятия напряжения на микро и макроуровнях. С таким напряжением может справиться профессиональный телесный практик, но главное, Вы сами, владея техниками 1–2 ступени авторского метода Надежды Лоскутовой биодинамическая фасциальная модуляция (БФМ). Напряжения, вследствие травмы голеностопа, через 2 недели и более будет поправить сложнее. Начинать восстановление нужно будет уже не с места травмы, а оценив создавшееся компенсаторные напряжения работать согласно запросу тела. И это может быть уже не 2–3 сеансы и даже не 10, а более.

Сколько раз в своей жизни, Вы откладывали заботу о себе и своём здоровье?

Каков ресурс Вашего тела, чтобы продолжать не замечать его?