История выздоровления А.

Нейтири писал(а): P.s. Вопрос к админам: можно ли тему переименовать? Например в "История выздоровления Елены, Бургас" или "Отчеты Елены, Бургас"?
Т.к. буду ещё сюда писать по ходу новых событий)

Ваша тема переименована.

Елена, добрый день!
У Вас отличные новости!
Просьба: пожалуйста, в профиле пропишите имя и фамилию (сейчас для обращения к Вам приходится входить в личную информацию).

Здравствуйте, дорогие друзья! И Надежда Леонидовна!

Я как-то надолго пропала)
Дела у меня хорошо) Про БФМ не забываю!

К моей великой радости моя подруга, Марина Юлина, уже закончила 10 ступеней!

Очень за неё рада!

Летом, кажется в июне, она приезжала в Бургас - тогда у неё было, кажется 6 ступеней, и я ездила к ней на сеансы. Всего получилось за лето около 23 сеансов с перерывом на время её отъезда.
Марина знала, что делать, и мое тело подсказывало, так что писать сюда не было необходимости)

И даже забывала писать отчеты... (Ещё потеряла пароль от форума и всё никак не могла собраться восстановить).

Из улучшений: прошли головные боли. Которые раньше начинались от спазма в шее, и переходили на затылок.. Бывают ооочень редко. Чаще тело устраивает раскрутку в руках, кистях, плечах, и все проходит)
Ноги крепче. Икры наросли, потолстели.
Стала ровнее осанка.

С Мариной дышали в основном всё время грудь. Ещё что-то, уже не помню)

Сейчас свое тело намного лучше чувствую и понимаю

Раскручиваться оно любит по-прежнему :fo_na_r: Но я ему всё разрешаю и хвалю, разговариваю с ним)

За это время произошли ещё изменения в жизни: закончила курсы и нашла удаленную работу) В конце января заканчиваю ещё одни курсы, и надеюсь, смогу копить на курсы БФМ)
Правда ещё не определилась, сначала накопить на ещё один курс у Кости или Марины и уже потом ехать учиться, или сразу в Москву?

Так что к цели двигаюсь, своими темпами, но верно)

Насчет сбора средств через группы в соцсетях... Во первых я не уверенна насчет правильности всех страшных диагнозов, которые мне накатали врачи... поэтому аргументировать нечем... Во вторых группа у меня 3я, рабочая. Как-то совесть не позволяет просить денег, когда есть люди в более тяжелом положении.
Так что буду зарабатывать своим трудом, и если Богу это будет угодно, Он мне обязательно поможет!

Такие вот новости!
Спасибо вам, дорогие, что поддерживали и всегда были на связи!

Надежда Леонидовна, спасибо Вам ОГРОМНОЕ! :bu_ket:

_________________
P.s. Вопрос к админам: можно ли тему переименовать? Например в "История выздоровления Елены, Бургас" или "Отчеты Елены, Бургас"?
Т.к. буду ещё сюда писать по ходу новых событий)

P.p.s. Я, по паспорту, Елена)) Регистрировалась, как Алёна, т.к. друзья так называли, и в соцсетях была Алёной. Но в связи с работой теперь я везде, как в паспорте :da_a:

Алена, глядя на то, как бфм-щицы-девушки успешно собирают средства через фейсбуке, могу сказать, что не надо себя ограничивать только представлениями о пенсии. Источников много. Всегда найдутся люди, которые по 100, 200 рублей помогут осуществить вашу мечту приехать в центр на учебу. Просто пообщайтесь с ними и начните сбор средств.

Думаю, что невралгия из-за того, что перенервничала сильно последние недели три из-за некоторых проблем...

Насчет отката... Алексей Владимирович, Вы прямо как мои мысли прочитали! Тоже подумала, что возможно какой-то более глубокий слой...
Последние дни почти каждый вечер сильные раскрутки в плечах, лопатках, руках, и вздрагивания появились.

Наталья Петровна, я прекрасно понимаю, что надо ехать и учиться самой, но с моей пенсией 8 тыс.руб. никакой банк даже кредит не даст. Уже кстати один раз пробовала. Поэтому посчитала, что будет мудрым искать возможности заработка и потихоньку откладывать на обучение. А пока помогаю себе сама как могу.

Надежда Леонидовна, я записалась на Ваш вебинар по Психосоматике на 8 мая.

http://ok.ru/profile/559926131048

Из всего тобою проделанного и из всех описаний - 100000% есть множество психосоматических программ самоустановленных и вторичная выгода вторичной выгоды глубинно из прошлого и напрочь забытая

А почему решили, что это откат на несколько сеансов назад? Вполне возможно, начали выходить более глубокие напряжения. Считаю это нормальным.

Сообщение **Удача** » 01 май 2017, 17:59

Сегодня, 1 мая, был внеплановый 22-й сеанс.
Как же было всё хорошо на предидущем сеансе! А сегодня - как будто откат назад сеансов на 5-6((((( Дышала 1-ю и 2-ю зоны спины.
Побольше времени уделила самому любимому месту: между лопатками. Опять была сильнейшая раскрутка слева (грудная клетка, плечо и особенно лопатка…. иногда мне казалось, что левая лопатка вставала перпендикулярно телу!). При этом справа было почти спокойно.
В процессе работы еще иногда покручивало ноги (особенно голеностоп).

Минут через 30 после начала сеанса начались вздрагивания. Сначала 3-4 вздрагивания верхней ПРАВОЙ частью туловища, потом 3-4 взрагивания всем телом, и к концу сеанса - пару раз вздрогнула вся верхняя часть тела.

Отправила Алёну домой, посоветовав по возможности в автобусе откинуть спинку сидения, чтобы эти 40-45 минут ехать максимально комфортно.

Дамы и господа! Все, кто уже использует БФМ или только собирается прийти на сеанс!
Пожалуйста, ТЩАТЕЛЬНО СОБЛЮДАЙТЕ рекомендации ПОСЛЕ сеанса!
Это ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Сказано ехать домой и ЛЕЖАТЬ в тепле? Значит ЕЕЕЕЕЕЕХАТЬ домой и ЛЕЖАААААААТЬ (удобно устроившись) в тепле!!!
И никаких магазинов-друзей-обедов-дел-прогулок-посиделок после сеанса!
Дайте телу МАКСИМАЛЬНЫЙ покой и отдых!

Ольга, ты правильно все рекомендации дала!
Соблюдать нужно неукоснительно, а есои знала, что в день сеанса не получится, тогда сеанс нужно былт отменить, лучше перенести нс другой день!
А вообще ещё раз говорю для Алены: в идеале самой пройти Психосоматику, Биодинамику, 1 ступень и тогда ПОМОГАЙ СЕБЕ САМА!!!!!!!

Сообщение **Удача** » 30 апр 2017, 22:21

Я много раз говорила Алёне, что после сеанса БФМ нужно бережно довезти себя до дома, принять горячий душ, попить горячего чая, принять удобное положение и ЛЕЖАТЬ в тепле. Разрешается бокал красного вина. Т.е. я практически цитировала то, что написано большими буквами в Центре.
К сожалению, Алёне далеко не всегда удается последовать этим рекомендациям(((( Регулярно после сеанса у Алёны появляются какие-то дела(((( Я не только говорила, но и неоднократно писала ей ВКонтакте, что любые трудовые подвиги после сеанса категорически ЗАПРЕЩАЮТСЯ!!!!
Так и в этот раз…. Алёна уехала от меня на автобусе в 13.30. Значит в Бургас она приехала около 14.30. От автовокзала ей ехать минут 10 (если я правильно помню), т.е. дома она должна была быть в 15.00 , ну в крайнем случае в 15.30, и в 16-16.30 уже ЛЕЖАТЬ в теплой постельке, давая организму возможность решить свои проблемы. Но Алёна решила заехать попрощаться с друзьями (уезжающими навсегда), поэтому домой она пришла только в 20.30.
Значит: после сеанса получилось дополнительных ПЯТЬ часов вертикальной нагрузки и стресса (в связи с прощанием).
Я посоветовала Алене принять ибупрофен и много валерьянки.
Конечно я не присваиваю себе право на истину в последней инстанции…. Возможно и обострение….

Здравствуйте!

Всё было неплохо... Но вот с пятницы вечера навалилась на меня какая-то невралгия((
Сильная тянущая ноющая боль в левом боку под грудью в ребрах, отдает в подмышку, и в спине в грудном отделе и под лопаткой печет...
До сих пор не проходит... Лежа на теплом коврике вроде бы немного легче...

20 апреля немного беспокоил левый бок, но не так сильно болело, как сейчас

Удача писал(а):Замоталась я и не написала, что 20-го апреля был 19-й сеанс. Дышала бока, так как Алёна пожаловалась на опоясывающую боль в левом боку (по описанию Алёны и из моего личного опыта — похоже на то, что офиц. медицина называет «межреберная невралгия»). В процессе работы были небольшие раскрутки. После сеанса стало легче. Уже будучи дома, Алёна написала, что ноющая боль немного осталась. После нескольких дней регулярного лежания на инфракрасном коврике (теперь у Алёны такой появился) — боль в боку утихла, сегодня жалоб по поводу бока не было.

Оля готовится к отъезду, но согласилась завтра меня принять...
Возможно, можете что-нибудь посоветовать?
Спасибо большое!

И могло ли это быть обострением от БфМ?

Оля, ну ты молодец! Большую работу провела!

Сообщение **Удача** » 27 апр 2017, 14:47

Итак, сегодня, 27 апреля, был 21-й сеанс. Работала опять целый час и всё точно также, как и на предидущем сеансе.
Начала с икроножной мышцы любимой ПРАВОЙ ноги. Сразу начали раскручиваться голеностоп и икроножная мышца ЛЕВОЙ ноги. Причем было такое впечатление, что голеностоп крутился на 360 градусов

Потом спохватилась и правая нога, и тоже немножко покрутилась (но гораздо меньше левой). Работа с бедрами, ягодицами и крестцом прошла достаточно тихо и спокойно. Тело вело себя гораздо приличнее

, чем в прошлый раз и крепко заснуло где-то на 20-й минуте сеанса. Единственной реакцией было иногда напряжение-расслабление мышц у меня под руками. И еще: когда работала с левой ягодицей - немного покрутило левую руку (запястье и пальцы).
Алёна как обычно была полностью накрыта пледами, поэтому какие-то мелкие раскрутки могли пройти мною незамеченными, а сильных (когда тело ходит ходуном) в этот раз не было. На прошлом сеансе было 2 или 3 резких вздрагивания всем телом. На этом сеансе такого не было. Очень радует и то, что весь сеанс Алёна спокойно и расслабленно лежит и спит на животе. А ведь начинали мы с того, что из-за болей в теле она не могла и 5-ти минут полежать на животе!
Алёна сейчас едет домой. Когда будут новости от неё - напишу.
Не знаю, будут ли еще сеансы на следующей неделе. Очень много дел перед отъездом, но может быть 1 сеанс получится.
6 мая мы с внуком улетаем в Петербург на 2 месяца.
Благодарю всех за внимание и поддержку!!! :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

Сообщение **Удача** » 25 апр 2017, 19:15

Я очень волновалась по поводу того, КАК будет чувствовать себя Алёна после вчерашнего сеанса, будут ли сильные раскрутки дома. Ведь работали целый час и много зон. Сейчас она мне написала: "Вчера уснула быстро, перед сном не крутило. Сегодня только немного шея болит справа. А так нормально всё."

Ура, товарищи!!!!

Сообщение **Удача** » 24 апр 2017, 19:29

Вера_Раковская писал(а):Алена и Ольга, спасибо большое, что делитесь своими успехами и процессом! Нахожу очень схожие ситуации и моменты в работе с самой собой. Читаю, что рекомендуют Надежда Леонидовна и Наталья Петровна. Делаю. Спасибо!
Алена, вы большая молодец, что так уверенно решили заниматься и не отступать назад! Вдохновляете меня! :re_sp_ekt:

Спасибо за поддержку :bu_ket:
Я очень рада, что мы Вас вдохновляем! :fe_er_ve_rk:

Сообщение **Удача** » 24 апр 2017, 19:21

Замоталась я и не написала, что 20-го апреля был 19-й сеанс. Дышала бока, так как Алёна пожаловалась на опоясывающую боль в левом боку (по описанию Алёны и из моего личного опыта — похоже на то, что офиц. медицина называет «межреберная невралгия»). В процессе работы были небольшие раскрутки. После сеанса стало легче. Уже будучи дома, Алёна написала, что ноющая боль немного осталась. После нескольких дней регулярного лежания на инфракрасном коврике (теперь у Алёны такой появился) — боль в боку утихла, сегодня жалоб по поводу бока не было.

Сегодня, 24 апреля — 20-й сеанс. Так как правая нога регулярно немеет и плюс давно что-то мы ногами не занимались — решили работать ноги. Дорогие Надежда Леонидовна и Наталья Петровна! Мы помним рекомендации о том, что сеанс должен быть максимум 45 минут, и также помним о том, что лучше работать одну зону за сеанс. Но скоро я улетаю на 2 месяца.... и сегодня как-то так процесс пошел... что в течение ЧАСА продышала я по просьбе Алёны от икроножных мышц до крестца. Начали с икроножной мышцы любимой правой ноги. Сильные раскрутки пошли почти сразу и под руками, и в голеностопе, потом пошли раскрутки в левой ноге (сильнее всего - икроножная мышца и голеностоп), а потом эхо докатилось и до тазобедренных суставов. Но в течение 10 минут постепенно всё утихло. Интересно, что когда я начала работать с икроножными мышцами левой ноги — почти сразу начало сильно крутить и правую ногу, а потом началась сильнейшая раскрутка (прям до хруста) в плечах и лопатках. В итоге с ЛЕВОЙ ногой (которая вроде как и НЕ беспокоила) пришлось сидеть гораздо больше, чем с правой!!! Потому что область тела, которую «зацепила» левая нога (точнее — икроножная мышца), оказалась ГОРАЗДО БОЛЬШЕ. Потом я перешла на правое бедро, потом руки пошли на правую ягодицу, потом респираторно подышала правую часть крестца. Я двигалась по ходу небольших раскруток, которые начинались у меня под руками, и потом проходили. Когда я дошла до крестца — Алена уже спала. Да, я помню, что надо было после правого бедра перейти на левое, но вот как-то удачно пошло, что я чуть двигалась со стулом, плавно переходила выше и выше, и тело успокаивалось и расслаблялось. Потом продышала левое бедро, ягодицу, крестец, разбудила Алёну и быстренько отправила её домой, чтобы раскрутки не прихватили в дороге.

Посмотрела я на тропинку, по которой Алёна теперь ходит...и без папы, и без ортопедических стелек!!!
Да.... Впечатлилась я!

Еще информация от Алёны:

«Сразу как только вышла от Вас, почувствовала, что дышится как-то глубже и легче (вот интересно, а дышали ноги!)  В автобусе ощущалось, что тело хочет пораскручиваться. Сделала попытку передоговориться с ним на вечер, т.к. на день была ещё куча планов. Но как только приехала домой и прилегла на "15" минут - сразу пошли раскрутки. Сначала плечи и руки, а потом лицо, челюсть, и в затылке. Но были недолго, около 30 минут.   
Пока что все новости от меня)   
 Да, и ещё одна - утром когда к Вам ехала пришлось пробежаться за троллейбусом - ощутила, что бегать стало легче)   
 Думаю, в четверг наверное тоже лучше ноги… »

Ну ноги так ноги. 27 апреля будет 21-й сеанс.

Всем привет!

Сегодня, возвращаясь с сеанса от Оли, решила записать короткое видео.
Из моего дома на остановку и обратно ведут две дороги. Одна короткая, но пролегает через стройку и ухабы, вторая по ровному асфальту, но идет в обход и занимает в несколько раз больше времени... Я всегда ходила в обход, поскольку по первой ходить могла только держась за папу, особенно на спуске. И вот, в какой-то момент после начала сеансов, точно уже не помню после какого сеанса было дело, решила попробовать свои силы и у меня получилось!

Месяца 2 я уже точно хожу только там. Экономлю время))
Недавно приезжала в гости подруга из другого города, и когда мы с папой провожали её на вокзал, он говорит: "Сейчас покажу тебе короткую дорогу, но по ней Алёна без меня не ходит", как же он удивился когда она отвечает:"А мы с ней вчера тут ходили уже!"

В общем прикрепляю видеодоказательство

P.s. Правда камера не стабильна, т.к. в руках тоже пока ещё есть проблемы, небольшая качка получилась)

phpBB [media]

Вера_Раковская писал(а):Алена и Ольга, спасибо большое, что делитесь своими успехами и процессом!

Вера, спасибо большое Вам за поддержку! :bu_ket:
Сдаваться нельзя, это точно!

Алена и Ольга, спасибо большое, что делитесь своими успехами и процессом! Нахожу очень схожие ситуации и моменты в работе с самой собой. Читаю, что рекомендуют Надежда Леонидовна и Наталья Петровна. Делаю. Спасибо!
Алена, вы большая молодец, что так уверенно решили заниматься и не отступать назад! Вдохновляете меня! :re_sp_ekt:

Сообщение **Удача** » 19 апр 2017, 00:05

17-го апреля был 18-й сеанс. Дышала опять спину между (чуть пониже) лопаток и 15 минут подышала крестец.Когда дышала спину - были раскрутки сначала ниже моих рук... от ягодиц до пальцев ног. Потом раскрутки пошли на верхней части спины, плечах, руках. Какое-то время крутило там-сям всё тело.
Когда дышала (респираторно) крестец - то пару раз довольно резко вздрогнуло всё тело Алёны, и были небольшие раскрутки.
Алёна от меня до своего дома добирается около 1,5 часов. Когда доехала - написала, что:" Я только доехала до дома - и меня продолжило раскручивать. Наверное час ещё. Потом уснула".

Доброго времени суток!

По договоренности с Олей, пишу ощущения эти дни.

Перед сном идут раскрутки. Уже думаю назвать их "рутинные раскрутки", потому что практически всегда как лягу и расслаблюсь начинает раскручивать руки, плечи... иногда потом ноги включаются... потом засыпаю, может во сне они там продолжают, не знаю))

Вчера весь день болела шея справа, приклеила на ночь пластырь, к утру прошла, начала болеть слева. Больно повернуть голову влево.

Сегодня утром, после попытки потянуться начались судороги в ногах, в икрах.
Когда вышла из дома, уже на пол пути к остановки (тут минут 10 идти) начала неметь правая нога, ниже колена по внутренней стороне и стопа. В левой стопе тоже ощущалось онемение...

Сообщение **Удача** » 07 апр 2017, 21:13

Вчера, 6-го апреля, был 17-й сеанс.
По болевым ощущениям вычислили, что надо бы поработать с той частью спины, которая между лопаток.
Буквально через 5 минут работы начались сильные раскрутки. Сначала (в течение приблизительно минут 20) интенсивно двигались тазобедренные суставы, ягодицы и ноги. Потом там все успокоилось и начало крутить у меня под руками и верхнюю часть туловища. Потом покручивало там-сям, то в верхней части туловища, то в нижней. Потом было несколько одиночных резких вздрагиваний, похожих на то, как человек во сне вздрагивает. Причем вздрагивала в большей степени правая часть тела. К концу сеанса всё успокоилось, Алёна заснула и спала еще минут 15 после сеанса.
На следующий день Алена мне написала: "У меня всё хорошо. Крестец пока не болел, насчет ноги не могу сказать - потому что далеко из дома пока не выходила. Обычно она начинает неметь через какое-то время, бывает минут через 30 пешей прогулки. Думаю в следующий раз можно будет тоже спину подышать"
Так что на данный момент телу всё в принципе понравилось, но конечно ждем рекомендаций по дальнейшей работе, тем более, что свежие видео Алёна выложила. Хочу добавить, что 6 мая я с внуком улетаю в Петербург на 2 месяца. Значит до отъезда осталось всего 3 - 4 сеанса (перешли на 1 сеанс в неделю из-за финансовых трудностей).

Сегодня погуляли с камерой по крыше)
Дома особо не разгонишься :ve_lik:

Папа был в качестве командира и оператора

Ходила как обычно, на камеру не старалась, и без обуви.
Слегка временами заносит в сторону, и руки, как и на прошлом видео снова не шевелятся... ну совсем чуть-чуть...
Ну, пока вот так хожу

Не знаю, может быть в обуви будет чуть устойчивее походка...

https://youtu.be/Wn-nzApFbGQ
https://youtu.be/bnFEABqV9MY
https://youtu.be/Fur2syNh99U

Алёна И. писал(а):https://youtu.be/rKuI8pSwReI

Надежда Леонидовна, вот это видео мы выкладывали 7 февраля в теме...
И примерно с тех пор проблемы с ногой

Алёна И. писал(а):...болит в правом тазобедренном суставе, при ходьбе, в основном, и немеет стопа и нога по внутренней части. Иногда ощущение, что нога не моя какая-то и страшновато, что наступлю на неё и подведёт...

Вот с тех пор тянется: боли в крестце, когда лежу на спине ощущение что там какой-то комок мешает, а при ходьбе начинает неметь правая нога по внутренней стороне и стопа, и боль в тазобедренном суставе справа.
По сравнению с февралем немеет немного меньше. Боли не резкие, тупые.

Наверное видео лучше посвежее? два месяца почти прошло...

:tha_nk_you:

http://ok.ru/profile/559926131048

ещё раз это как? я в твоей ветке на данный момент по твоему вопросу видео не видела

Ведана писал(а):Не видя тело в динамике. т.е. в движении я не могу вам сказать где на данный момент нужно работать

Надежда Леонидовна, т.е. нужно ещё раз видео снять как хожу?

http://ok.ru/profile/559926131048

Не видя тело в динамике. т.е. в движении я не могу вам сказать где на данный момент нужно работать

Этот пластырь тебе не подходит значит...

От пластыря раздражение началось на коже. Пришлось снять...
попробую завтра, если пройдет, на меньшее время...

Умничка- Наталья писал(а):Алена, надо послать на.... далеко и навсегда! Придумать наказание и озвучить его!
Ну и отправить ситуациб на суд Божий!

Придумать наказание и озвучить?!

Это как?

Это, пожалуй, вне моей компетенции :mol_ch_ok:

По поводу пластыря хотела уточнить - как долго применять? Сегодня ходила с ним весь день, вроде бы лучше, но в тазобедренном суставе боль по прежнему...
В четверг еду к Оле, на какой зоне лучше работать? Так же можно крестец продолжать?

Что-то эта нога и крестец... Никак не пойму, что там "заклинило", вроде всё хорошо шло, по кочкам уже прыгаю свободно)) про стельки ортопедические совсем забыла. Уже наверное больше месяца никак нога не отпустит, немеет при ходьбе, то меньше, то больше, но всегда практически... ((
Может быть упускаем какую-то зону подышать?

Алена, надо послать на.... далеко и навсегда! Придумать наказание и озвучить его!
Ну и отправить ситуациб на суд Божий!

Ведана писал(а):На крестец поставьте согревающий пластырь какой у вас есть в наличии

Спасибо, Надежда Леонидовна! Купила, буду пробовать.

К сожалению, правая нога сегодня опять сильно немела при ходьбе (по внутренней стороне и стопа), и ещё боль в тазобедренном суставе справа... Чего ж эта нога хочет то?

Во время последнего сеанса и эти дни опять начали всплывать какие-то туманные воспоминания об изнасиловании в детстве... Но нечеткие, и не могу понять это воспоминание или какая-то фантазия мозга

Повторять: "Это было давно и прошло" пыталась, но не отвязывается... Может быть надо что-то другое себе сказать/спросить...? Это может быть связано с крестцом и ногой?

(P.s. на семинары ехать, к сожалению, в ближайшее время нет средств. Работы сейчас у меня нет, буду искать удаленную. А организовывать сборы с моей 3ей рабочей группой как-то совсем не вариант. Так что пока такие дела... :st_es_na_et_sa: )

http://ok.ru/profile/559926131048

На крестец поставьте согревающий пластырь какой у вас есть в наличии

Сообщение **Удача** » 02 апр 2017, 18:14

В четверг был 16-й сеанс.
Крестец опять требовал внимания, а Юля совсем никак не могла провести сеанс, но смогла помочь советом: подышать крестец не расскачивая, а просто по распираторному дыханию. Получилось очень эффективно!!
Во время моей работы начались сильные раскрутки грудной клетки. Есть такое упражнение…. обычно его называют "вращение плечами вперед/назад". Обычно это упражнение делают стоя, а вот Аленин организм решил делать это упражнение в положении лежа

…. Ребра и лопатки минут 20-25 ходили ходуном. Потом все прекратилось и Алена заснула и немного поспала и после окончания сеанса.
Сегодня получила сообщение от Алены: "Самочувствие ничего, немного "побитости". Эти дни раскрутки идут - ноги руки таз - всё раскручивает)) При ходьбе нога неметь стала вроде бы поменьше, и крестец кажется получше. Сплю много. Но так всегда, если раскрутки идут)

Светлая писал(а):Удача, Алена, здравствуйте!)
Алена, вы спрашивали про гимнастику - Рождение Звезды - http://gimnastika-zvezda.com/ . Это гимнастика специально для женщин, очень мягкая, комфортная. О ней даже висит информация в центре.

Алене нужен семирпр Биодинамика, 1 ступень и Психосоматика.
Про рождение звезды возможно потом, если еще чего захочет...

Удача, Алена, здравствуйте!)
Алена, вы спрашивали про гимнастику - Рождение Звезды - http://gimnastika-zvezda.com/ . Это гимнастика специально для женщин, очень мягкая, комфортная. О ней даже висит информация в центре.

Сообщение **Удача** » 25 мар 2017, 18:54

В связи с тем, что у Алёны сильно разболелся крестец - 21 марта проводился внеплановый (15-й) сеанс по работе с крестцом. Работу проводила Юлия Иванкова (специалист с 10 ступенями). Эффект от сеанса был просто потрясающий!
Цитирую Алёну:"
В крестце при ходьбе ещё побаливает и нога правая немеет... После сеанса с Юлей интересные новые ощущения появились - стала ощущать свою попу.  Ну, как-то это интересно, вроде раньше ж она у меня тоже была... Но почему-то, видимо, не ощущалась)))  Имею в виду ощущения при ходьбе.  А сейчас иду и прям чувствую - у меня попа есть оказывается!)))

Не знаю, что там с ней случилось, может мышцы сильнее стали?"

Сегодня от Алёны: " Снова при ходьбе нога правая немеет и в крестце болит, и в тазобедренном суставе справа... У меня такое несколько лет назад было и вроде остеопат снял. Потом именно так чтоб в ногу уже давно не беспокоило. Я думаю, наверное это, как Вы говорили, что в теле напряжение в одном месте компенсируется чем-то другим... И мне кажется как стали заниматься, оно что-то где-то раскрутилось и вышло вот на эту проблему…"

Умничка- Наталья писал(а):Алёна, тебе же уже было сказано нужно самой пройти 1 ступень и Биодинамику, хорошо бы и Психосоматику.

Обдумываю эти вопросы)
Надо накопить средства. Не так быстро это как хотелось бы ))

Алёна, тебе же уже было сказано нужно самой пройти 1 ступень и Биодинамику, хорошо бы и Психосоматику.

здравствуйте!

Делала, потому что болело в грудном отделе и хотелось как-то "размяться"...

Наверное допустила ошибку что потянулась немного через боль...
Вообще по поводу подходящей гимнастики как раз недавно Олю тоже спрашивала... Раньше пока шли сильные раскрутки сил вообще не оставалось ни на какую гимнастику... Но теперь подумываю что, что-то надо начинать делать....
Раньше был комплекс Бубновского суставная гимнастика но она очень быстрая и резкая, и я поняла что с БФМ не совместимо... А какие нибудь мягкие растягивающие комплексы типа Йоги можно применять?

Насколько я поняла Биодинамика как альтернатива ЛФК? Но пока в ближайшее время нет возможности ехать на обучение... (хотя в перспективе конечно хочу)...

А Алёне хотелось делать эти упражнения? Или она по каким-то соображениям их делала?
Если по соображениям, то не надо тогда делать, очень внимательно слушать тела, когда устало, то прекратить!

Сообщение **Удача** » 20 мар 2017, 20:36

16-го марта был 13-й сеанс. Дышали ягодицы. Во время сеанса были небольшие вздрагивания и раскрутки в разных местах тела. На следующий день Алена написала, что:
"Спала весь день. Крестец побаливает... Но что-то ещё в грудном отделе немного как бы печет, и ноет слева в груди…"

В выходные заболела спина. Алена поделала спокойные растягивающие упражнения (как она мне показала - она просто "складывалась пополам", т.е. грудью-животом к коленям), и после этих растяжек почему-то сильно заболела шея, задняя поверхность головы, верхняя часть спины.

Сегодня, 20 марта - 14-й сеанс, Дышала верхнюю часть спины. Под руками были небольшие раскрутки. Многие боли ушли, состояние улучшилось (тьфу-тьфу-тьфу).

Сообщение **Удача** » 13 мар 2017, 17:58

Наташенька, может я что-то не так назвала

- но это нам ТОЧНО Надежда Леонидовна показывала

…. Не помню, на какой ступени…

Когда человек лежит на спине, я кладу руки практически на плечевые суставы, а кончик среднего пальца ложится прямо в складочку, где начинается подмышка. Вот этой зоной мы и занимались.

Оля, зона подмышек - это 6 ступень!

Сообщение **Удача** » 11 мар 2017, 19:29

Был перерыв в сеансах, т.к. Алена немного приболела.
В четверг (9 марта) был 12-й сеанс.
Так как недавно попалось очень интересное видео (где Надежда Леонидовна рассказывает про зону подмышек) - мы решили подышать подмышки. Ну и раскрутки пошли у меня под руками! Очень активно вращались плечевые суставы, крутило всю грудную клетку… Спустя немного времени начало крутить и ноги, особенно голеностоп! Всё это длилось около 30 минут, а потом успокоилось и Алена заснула.

Новости и впечатления от Алены.
На следующий день (в пятницу): 
Что-то весь день спина в грудном отделе болит, шея, затылок, голова и глаза...  Ложусь спать пораньше. Чувствую, наверное будет раскручивать меня))    От очков глаза стали уставать, хочется их снять. Но без них правда как ежик в тумане, у меня -5 и -5,5 сейчас. Но дома ходила без очков. А как ладони к глазам прислоняю, ("пальминг" кажется, называлось упражнение), чтоб глаза отдохнули, начинает активно раскручивать в затылке и глазах)

Сегодня (в субботу):
Перед сном действительно меня хорошо пораскручивало, руки особенно, лопатки, когда очередь до ног дошла - я уже уснула. С утра голова уже не болела. И чувствую, что могу выпрямить спину, но что-то тянет в области живота, когда выпрямляюсь. Видно "живот" стягивает постоянно плечи вперед, и поэтому сутулюсь. Видно там тоже какой-то спазм сидит…

От меня: наверно надо подышать диафрагму? С животом работать пока НЕ умею((( У меня всего 4 ступени(((( Надеюсь, что летом попаду на 5-ю и 6-ю

Хорошо!
Работайте дальше!

Сообщение **Удача** » 28 фев 2017, 23:22

Вчера перед сеансом Алена рассказала мне о приятные изменениях:
1. От дома к автобусной остановке ведет тропинка с многочисленными колдобинами. Впервые она смогла спокойно пройти по той тропинке без какой-либо посторонней помощи.
2. Два дня назад делала уборку, нашла в коробке с вещами деревянную флейту. Давно как-то загорелась, хотела научиться играть. НАФ называется, флейта индейцев. И там дырочки под пальцы довольно большие. Когда начала играть, взяла её в руки, а пальцы очень плохо чувствовали, и на дырочки попасть не могла. В общем, терпения не хватило, забросила её. А теперь нашла, попробовала в руки взять, всё отлично чувствует!  Даже играть получается немного!
Так что изменения ощутимые!

Итак, вчера был 11-й сеанс. Решили подышать икроножные мышцы. Начали с любимой правой ноги (до сих пор тазобедренный сустав побаливает). Почти сразу началась сильная раскрутка от колена и ниже (даже до сильной судороги мышц и боли, особенно под коленом), а спустя минут 8 - подключилась и левая нога. Потом все успокоилось. Когда дышала левую икроножную мышцу — раскрутка была очень небольшая.
По сообщению от Алены: сегодня с утра была два раза сильная судорога в той самой любимой правой ноге.

Интересно то, что раскрутки у Алены начинаются зачастую неожиданно, стоит ей только куда-то руки приложить.
Например: она просто мазала на ночь ступни кремом — и ступни начало крутить….

Сообщение **Удача** » 25 фев 2017, 19:07

23-го февраля был 10-й сеанс. Дышала грудь по 1-2 ступени. Где-то на 5-7 минуте началась сильная раскрутка справа. Очень интенсивно крутило верхнюю правую часть тела (правую часть груди+ключицу+лопатку+плечо+правую руку). В какой-то момент где-то хрустнуло - и всё успокоилось. Потом только немного ноги покрутило (в основном голеностоп).
От Алёны на следующий день:
Немного немели пальцы на правой руке после сеанса (мизинец и безымянный), но сейчас нормально.  
Спала крепко, снов не помню)) Сегодня днем кажется тело просилось "покрутиться", но день какой-то сегодня — готовка, уборка. Передоговорилась с ним на вечер))    Рука, на которую упала, побаливает ещё.  Немного слабость общая.... В шее чувствую напряжение присутствует.

Доброго времени суток всем!

Удача писал(а): К сожалению ни мне, ни Алене не удавалось выложить информацию вовремя, т.к. что-то глючило на форуме.

Да, к сожалению часто выдает какую-то ошибку при отправке сообщений/комментариев...

Удача писал(а):Но к сожалению, вчера Алена написала мне, что у нее разболелась шея и голова(((((

Хотела только немного уточнить, шея и, слегка голова в затылке начала болеть с утра ещё ДО сеанса. На сеансе подышали спину. Боль не прошла, а к вечеру усилилась. А на следующее утро, уже как Оля написала, разболелась аж до тошноты и рвоты. Болело сильно в шее, у основания черепа, справа больше, и затылок. После Темпалгина полегче.

Вчера ночью перед сном положила левую руку под правую лопатку и сильно начало раскручивать плечо и лопатку. А потом и всё тело включилось... Сегодня опять отсыпалась.

Голова получше, но в шее ещё чувствуется напряжение, и у основания черепа так-же побаливает... как стянутое всё...