Хвойные ванны

[Администрация форума]

Легкие и простые в применении, но в тоже время результативные упражнения, которые можно сделать в домашних условиях для поддержания и укрепления здоровья.

phpBB [media]

[Администрация форума]

Хвойные ванны активизируют функции многих жизненно важных органов, вследствие чего организм начинает работать лучше, снимают усталость, успокаиваются нервы, улучшают работу сердца.
Хвойные ванны самым благотворным образом воздействуют на кожу, повышая ее тонус, разглаживая ее и смягчая.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, острые периоды течения хронических заболеваний.

phpBB [media]

[Надежда Леонидовна]

Тёплые ванны с добавлением хвои чрезвычайно полезны для организма.
Хвойные ванны активизируют функции многих жизненно важных органов, вследствие чего организм начинает работать лучше, снимают усталость, успокаиваются нервы, улучшают работу сердца.
Хвойные ванны самым благотворным образом воздействуют на кожу, повышая ее тонус, разглаживая ее и смягчая.

Хвойные ванны желательно проводит курсами при
заболеваниях нервной системы,
сердечных недугах,
хронических простудных заболеваниях,
остеохандрозе,
артрита,
мигренях,
способствует восстановлению кровообращения,
обладает потогонными свойствами,
благотворно воздействует на сосуды,
применяется при варикозной болезни,
тромбофлебите,
при нервных расстройствах,
при неврозах,
при ожирении,
при болезнях сердца,
при подагре,
ревматизме(мускульном и суставном),
при воспалительных заболеваниях суставов,
ишиасе,
болезнях системы дыхания,
астме,
положительно влияют на обменные процессы, вследствие чего нормализуется работа всех внутренних органов и систем, улучшается кровообращение ,
дыхание и насыщением кислородом весь организм в целом,.
оказывают выраженное седативное действие на ВЕСЬ организм.

Для ванн отвар из сосновой хвои и молодых побегов дерева, или А отвар из молодых сосновых, еловых почек которые содержат сосновую смолу и ценные эфирные масла, множество минеральных солей. Есть в их составе дубильные вещества, витамин С, а также множество других полезных элементов.

Очень полезны и эффективны такие процедуры при ожирении, так как способствуют расщеплению подкожного жира.
Ванны с хвоей полезны при переутомлении, головной боли.
После процедуры улучшается настроение, улучшается аппетит, устраняется бессонница, восстанавливается нормальный сон.
Эффективны они при гипертонии, так как способствуют снижению артериального давления. Но ими не следует увлекаться при гипотонии.

Полезно пройти курс таких водных процедур людям, восстанавливающим силы после перенесенных тяжелых болезней. Очень хорошо их использовать при почечных недугах, воспалениях мочевого пузыря, а также для лечения обморожений, кожных нарывов и язв.

Как приготовить и принимать ванну?

Если нет возможности приготовить дома отвар из натуральной хвои, можно приобрести специальные готовые экстракты. Их продают в виде брикетов, таблеток или жидкого экстракта.

Для проведения оздоровительной процедуры наполните ванну теплой водой, температурой не выше 40 – 45 градусов. Теперь растворите там примерно 80 г твердого экстракта, либо 100 мл жидкого.
Если ванну готовите детям, то экстракта кладите вдвое меньше.

Теперь погрузитесь в воду.
Под голову подложите валик из полотенца, или специальную резиновую подушечку.
Полежите в целебном растворе, расслабившись, минут 15.

Будьте осторожны!
Никогда не проводите процедуру сразу после еды, должно пройти не менее часа после принятия пищи.
Лучше всего принимать ванну с хвоей вечером, перед сном, потому что после процедуры рекомендуется полежать, отдохнуть, а еще лучше, сразу лечь спать.

Принимайте процедуры ежедневно, но можно делать их через день или 2 раза в неделю.
Всего на курс полагается от 10 до 15 ванн.
После окончания следует обязательно сделать месячный перерыв.

Ванны хвойные с солью

Очень эффективны для общего оздоровления организма хвойные ванны с добавлением морской соли. Такие процедуры рекомендуют принимать людям, страдающих от экземы, нейродермитов, болезней суставов. Также они оказывают высокий успокаивающий и расслабляющий эффект при стрессах.
Детям их назначают при рахите.

После проведения процедуры в течение 10-15 мин., нужно ополоснуть тело теплой водой, а потом отдохнуть, полежать в течение часа. А лучше всего сразу же лечь спать.

Противопоказания

онкология