phpBB [media]
Оздоровление прогреванием - рекомендации и противопоказания.
- Надежда Леонидовна
- Старожил
- Сообщения: 3713
- Зарегистрирован: 19 июн 2012, 01:53
- Проживание: Москва
- Пройдено ступеней: 10
- Допсеминары: автор метода
- Имя и дата рождения особого ребенка: 0
- Ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: http://vk.com/club130660420
http://ok.ru/profile/559926131048
https://m.facebook.com/%D0%A6%D0%B5%D0% ... 966783665/ - Откуда: Россия\Израиль
- Благодарил (а): 229 раз
- Поблагодарили: 375 раз
- Контактная информация:
- Надежда Леонидовна
- Старожил
- Сообщения: 3713
- Зарегистрирован: 19 июн 2012, 01:53
- Проживание: Москва
- Пройдено ступеней: 10
- Допсеминары: автор метода
- Имя и дата рождения особого ребенка: 0
- Ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: http://vk.com/club130660420
http://ok.ru/profile/559926131048
https://m.facebook.com/%D0%A6%D0%B5%D0% ... 966783665/ - Откуда: Россия\Израиль
- Благодарил (а): 229 раз
- Поблагодарили: 375 раз
- Контактная информация:
Оздоровление прогреванием - рекомендации и противопоказания.
Прогревание – очень полезная процедура, которая значительно ускоряет процесс выздоровления.
Необходимо знать, что прогревание не только способствует расслаблению и освобождению напряжений, но и запускает различные полезные для человека физиологические процессы, которые значительно ускоряют восстановление и выздоровление.
При прогревании грудной клетки:
1. Снимается напряжение и спазм с соединительнотканной системы.
2. Активизируется кровообращение.
3 Усиливается приток кислорода.
4. Расширяются бронхи.
5 Облегчается дыхание.
6. Улучшается теплообмен во ВСЁМ теле.
7. Активизируется иммунная система.
8. Улучшаются и ускоряются внутриклеточные процессы;
9. Стимулируется ВСЯ соединительнотканная система и ВСЕ системы организма в целом.
Эффективность процедуры во многом зависит от диагноза и выбранного способа прогревания. Некоторые из них оказывают длительное воздействие на организм, другие – более короткое, но интенсивное.
Выполнить лучше прогревание в домашних условиях, что бы не произошло переохлаждения и человек смог как можно дольше позволить телу процессы восстановления и оздоровления.
Прогревания лучше делать именно там, где проводилась активная работа по методу Лоскутовой.,т.е. если сегодня руки- значит компресс руки, если ноги- значит ноги, если грудная клетка - значит грудная клетка.
Противопоказания
Самым первым противопоказанием к прогреванию является повышенная температура тела.
Как правило, это сигнал к тому, что в организме присутствуют активные воспалительные процессы, которые после процедуры могут еще больше усилится. Поэтому, пока температура не упадет до отметки 37,3 и не продержится на этом уровне как минимум сутки без приема жаропонижающих препаратов, о прогревании можно забыть.
Также не выполняется процедура при:
онкологических заболеваниях;
увеличении или затвердении лимфатических узлов;
легочных или других внутренних кровотечениях;
болезнях и нарушении свертываемости крови;
гипертонической болезни 2-3 степени;
обострениях хронических заболеваниях внутренних органов;
серьезных сердечно-сосудистых нарушениях;
хроническом кашле невыясненной этимологии.
Не стоит делать прогревание при кашле беременным женщинам – реакция организма на него в этот период может быть непредсказуемой.
После процедур особенно внимательно надо следить за тем, чтобы не допустить после прогревания переохлаждения ! Держать тело в тепле необходимо как можно дольше.
Необходимо знать, что прогревание не только способствует расслаблению и освобождению напряжений, но и запускает различные полезные для человека физиологические процессы, которые значительно ускоряют восстановление и выздоровление.
При прогревании грудной клетки:
1. Снимается напряжение и спазм с соединительнотканной системы.
2. Активизируется кровообращение.
3 Усиливается приток кислорода.
4. Расширяются бронхи.
5 Облегчается дыхание.
6. Улучшается теплообмен во ВСЁМ теле.
7. Активизируется иммунная система.
8. Улучшаются и ускоряются внутриклеточные процессы;
9. Стимулируется ВСЯ соединительнотканная система и ВСЕ системы организма в целом.
Эффективность процедуры во многом зависит от диагноза и выбранного способа прогревания. Некоторые из них оказывают длительное воздействие на организм, другие – более короткое, но интенсивное.
Выполнить лучше прогревание в домашних условиях, что бы не произошло переохлаждения и человек смог как можно дольше позволить телу процессы восстановления и оздоровления.
Прогревания лучше делать именно там, где проводилась активная работа по методу Лоскутовой.,т.е. если сегодня руки- значит компресс руки, если ноги- значит ноги, если грудная клетка - значит грудная клетка.
Противопоказания
Самым первым противопоказанием к прогреванию является повышенная температура тела.
Как правило, это сигнал к тому, что в организме присутствуют активные воспалительные процессы, которые после процедуры могут еще больше усилится. Поэтому, пока температура не упадет до отметки 37,3 и не продержится на этом уровне как минимум сутки без приема жаропонижающих препаратов, о прогревании можно забыть.
Также не выполняется процедура при:
онкологических заболеваниях;
увеличении или затвердении лимфатических узлов;
легочных или других внутренних кровотечениях;
болезнях и нарушении свертываемости крови;
гипертонической болезни 2-3 степени;
обострениях хронических заболеваниях внутренних органов;
серьезных сердечно-сосудистых нарушениях;
хроническом кашле невыясненной этимологии.
Не стоит делать прогревание при кашле беременным женщинам – реакция организма на него в этот период может быть непредсказуемой.
После процедур особенно внимательно надо следить за тем, чтобы не допустить после прогревания переохлаждения ! Держать тело в тепле необходимо как можно дольше.
- Надежда Леонидовна
- Старожил
- Сообщения: 3713
- Зарегистрирован: 19 июн 2012, 01:53
- Проживание: Москва
- Пройдено ступеней: 10
- Допсеминары: автор метода
- Имя и дата рождения особого ребенка: 0
- Ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: http://vk.com/club130660420
http://ok.ru/profile/559926131048
https://m.facebook.com/%D0%A6%D0%B5%D0% ... 966783665/ - Откуда: Россия\Израиль
- Благодарил (а): 229 раз
- Поблагодарили: 375 раз
- Контактная информация:
Оздоровление прогреванием - рекомендации и противопоказания.
Любая простуда, то есть любые изменения в теле, связанные с "вхождением в тело холода" для полного восстановления здоровья требуют тепла. Рекомендаций может быть множество - выбирать вам, согласно тех возможностей, которые у вас есть.
1. На первом месте конечно же русская баня ну или её западно-восточно-северные заменители. "горе знатоки" русской бани пишут огромное коллллллличество противопоказаний. Для тех, у кого на плечах голова - противопоказаний нет, ну а для тех у кого из головы мозги перетекли в другое седалищное место - баня категорически противопоказана. Лично я в бане парю всех и вся без ограничений в возрасте, а грудничков - с 1 месяца жизни, если есть такая возможность. Именно в бане возвращается ЖИЗНЬ в тело
2.Ванны с травами, солью, скипидарные, бишофитовые, и прпрпрп.
3. Обёртывания медовые, грязевые, бишофитовые,
4. Компрессы медовые,водочные,алоэ (купить в аптеке спиртовой раствор, дома развести с водой 1:1), прополисовые (купить в аптеке спиртовой раствор, дома развести с водой 1:1) и легонечко мазать, не растирать!
5. прогревание красной или синей лампой.
6. Пропаривание ног
7. Прогревание камнями,мешочками с солью, песком речным, вишнёвыми косточками, нагретой гречкой и прпрп
1. На первом месте конечно же русская баня ну или её западно-восточно-северные заменители. "горе знатоки" русской бани пишут огромное коллллллличество противопоказаний. Для тех, у кого на плечах голова - противопоказаний нет, ну а для тех у кого из головы мозги перетекли в другое седалищное место - баня категорически противопоказана. Лично я в бане парю всех и вся без ограничений в возрасте, а грудничков - с 1 месяца жизни, если есть такая возможность. Именно в бане возвращается ЖИЗНЬ в тело
2.Ванны с травами, солью, скипидарные, бишофитовые, и прпрпрп.
3. Обёртывания медовые, грязевые, бишофитовые,
4. Компрессы медовые,водочные,алоэ (купить в аптеке спиртовой раствор, дома развести с водой 1:1), прополисовые (купить в аптеке спиртовой раствор, дома развести с водой 1:1) и легонечко мазать, не растирать!
5. прогревание красной или синей лампой.
6. Пропаривание ног
7. Прогревание камнями,мешочками с солью, песком речным, вишнёвыми косточками, нагретой гречкой и прпрп