Органическое поражение ЦНС. Наш Тишка мальчишка. Москва

phpBB [media]

Ещё Тихон стал подпевать, когда с ним на пианино играешь. Иногда голосом иногда просто дыханием держит ритм

phpBB [media]

До сих пор спит очень чутко, закрывшем окна двери, дышим тихо, и малейший шорох его будит. Днём закрываю уши подушками, все равно спит мин 20. Ночью просыпается, могут начаться приступы. Иногда по 2-3 раза за ночь приступы.
И после дневного сна приступ мин 5-10. Бывает более интенсивный бывает менее. Летом даже прикусывал себе язык или губу, и кровавая пена выступал, было очень страшно и жалко смотреть и совершенно не понимала как помочь. Сейчас слава Богу хотябы не прикусывает.

phpBB [media]

Ещё Тихон начал спокойно ездить в машине, раньше были танцы с бубнами, мультики, печенье и все равно капризы, если учесть, что меня укачивало при всех этих развлечениях, то поездки были моим кошмаром. А сейчас может 2 часа ехать спокойно, без развлечений

В целом он стал сейчас более довольным и спокойным. Внешне достаточно мягкий, самое напряженное в теле это правая рука.

Больше стал звучать! Разнообразия в звуках нет, больше как гудение или мычание, но по тону по ритму многое понятно

Когда его одеваю, стал подавать руки и ноги, движения не полноценные, но как может. Стал глазами смотреть на предметы, когда спрашиваешь где.

https://youtu.be/_mJPVadWvqw

phpBB [media]

Давно хочу начать выкладывать сюда Тишу, для истории, а то забросила совсем. Вот, соматорелакс сподвиг сделать наконец.

Хочу начать с наших улучшений. Самое главное - Тихон наконец начал сам играть. Раньше 24/7 был на коленках и не давал отойти ни на минуту. С сентября к нему ходит очень классный педагог и она как-то замотивировала его пользоваться рукой (левая ручка у Тиши уже достаточно свободная, но он совершенно не хотел ей пользоваться) и вот теперь он хватает, кидает, притягивает к себе игрушки - это прям такая радость

Тина Галиуллина писал(а): ↑
27 июн 2018, 20:59
ну а как же наши волшебные:
Я разрешаю своему телу освободиться от тех напряжений, которые мешают мне чувствовать себя легко и свободно!

дети любят фразу : " мы сейчас будем отдыхать и набираться сил"

а попробуй "с ног" начать, грудную он может контролировать. а "ноги" вроде как безопаснее,
от головы далеко

пусть наблюдает за своим выдохом, по тихоньку, без старательности
Свет, ты его лучше знаешь, кого то надо спрашивать ИНОГДА "что там внутрях происходит?", а кого-то лучше никак словами не отвлекать,
и музыку подобрать, ливень ли, бормотания ли, птички ..
кто то под журчание ручья отрубается, а другого эти звуки раздражают.

ты знаешь, такая грань с родителями, вот вроде про них много чего знаешь,
а в сущности мы про них ничегошеньки не понимаем.
точнее: понимаем, но не так.
я стараюсь отходить подальше от того, что всю жизнь знакомы, а как будто незнакомый человек. просто надо помочь чуть чуть... чтобы не замыленным глазом. воооот

может кто ещё поделится опытом своим ?

у меня интересный крайний сеанс прошел с мамой
обычно она всё под контролем держит, даже время умудряется контролировать во время сеанса...она у меня во Пскове живет, а я в Подольске. приехала к ним, у неё нога в бедре разболелась, делала сеансы, потихоньку боль отпускает...а крайний сеанс проговорили с ней слова я разрешаю своему телу, а потом она сама добавила "Боженька помоги мне выздороветь" и она первый раз уснула крепко. похоже она нашла правильные слова

Скобочки вижу поставили - да, подологи (квалифицированные, конечно) делают всё возможное, чтобы как можно мягче проводить своих клиентов в таких ситуациях,
у хирургов другое мышление, их пациенты под наркозом и совершенно другое отношение к решению вопросов.

и тут нет поводов для претензий, разные ситуации требуют разных концепций выхода из них.

отлично, что стало легче. я рада за вас - !

Тина, ещё раз огромное спасибо за совет и информацию. Доче уже совсем не больно и потихоньку заживает все, и не пришлось операцию делать.

F1A7EC88-F80C-44E7-974A-177608B703D5.jpeg

Света - это не история "про инфекцию", хотя при вросших может развиться всё что угодно

, ты просто посмотри на ютубе ролики как работают подологи с вросшими ногтями.

это плотная, роговая ткань, которая впивается вокруг ногтевого ложа.

каким образом можно её "растворить", "заговорить", или смягчить хоть чем-то.

у меня был вросший, в сто раз легче чем я вижу на фото, блин - это постоянная боль.

конечно, не могу тебе давать указания, коли ты тут спросила, искать надо прямо сейчас, вот прямо ночью.
на профи ру, или на авито, или на медицинских сайтах
и нужен прямо квалифицированный спец.

посмотри на ютубе там есть московские спецы, пару человек я точно видела.
которые не только сами работают но и обучают уже.

надеюсь, что ты не будешь тянуть.

Ох, печаль. Спасибо за скорый ответ. Я надеялась, что ещё можно все восстановить, если сильно постараться.
Буду искать специалистов

Света, здравствуй!

прекрасно желание помочь своему ребёнку максимально щадящими способами,
но уже очевидно, что не получилось. ванночки не смогут изменить уже вросшую роговую ткань, это реально надо убирать, и потом правильно формировать ногти.

ей нужна помощь квалифицированного подолога.
или хирурга.

тут выбирать тебе. кому доверитесь.

подологи - серьёзные спецы. ищи таких кто работает на уровне "диабетическая стопа" и прочие сложности.

и если ты даже как-то довезёшь её в абрамцево или на бауманскую тебе скажут тоже самое.

Прошу помощи

у дочки врастают ногти на обоих больших пальцах ног. Лечим уже больше месяца солеными ванночками и мазями, но лучше не становится. Хирург уже сказал оперировать.. я понимаю, что нужна системная работа, но она раньше ни в какую не давала себя дышать. Сейчас я настояла, но пока улучшений нет (дышала икроножные и стопы у основания пальцев) . Хочу привезти ее в центр, вместе со спецами поработать, но пока она сидит дома, даже носки одеть очень больно. Может посоветуете что-то чтоб воспаление снять.

Света - просто прекрасно.

только остаётся сказать: молодец!

и смотри же как ему самому в кайф. отлично.

phpBB [media]

Наши успехи

Светлана, какие замечательные успехи! Поздравляем!

Хочу поделиться успехами Тихона

phpBB [media]

Ещё вопрос, папа говорит, что когда потягивается - начинаются судороги, в ногах в спине.. говорит не может потягиваться.. что посоветовать?

Что-то не разобралась как фото прикрепить.. прикрепляю видео

phpBB [media]

Дорогие пециалисты, я опять за советом и помощью.
Работаю с папой, раздыхиваю грудь и вконце с икроножной работаю для гармонизации. Вроде потихоньку дело идёт, фото прикреплю.
Недавно начались какие-то проблемы по мочеполовой, оказалось из-за Очень высокого сахара (25)
От госпитализации папа отказался, какие-то капельницы делает, пытаемся диету ему составить.
Вопрос такой чем я могу помочь ещё, и что посоветовать в комплексе???

Спасибо большое за ответ! Вроде сработало! Два дня с ним разговаривала и во сне и так. Вчера еще страшно было и кричал возмущался, но не как раньше истёрил, а сегодня уже пугался, но не кричал, с пониманием. Надеюсь, все нормализуется! Ох!
Теперь другая проблема, рукой лезет все потрогать проверить, прямо в ‘гущу’ событий

но это конечно ерунда..
Большое спасибо, за помощь!!!

света,
1 во первых с ним проговорить про ВСЕ его страхи какать и тужиться -проработай со всеми страхами
2 в процессе этого ... процесса так же проговаривай за него и ты ПОЧУВСТВУЕШЬ на что его тело реагирует страхом и тогда уже понятно С ЧЕМ дальше работать -
3 когда понимаешь что он хочет какать - и ты уже ЗНАЕШЬ чего он боится - проговариваешь, что он возможно ещё боится - утверждаешь, что ты его НЕ ВЫРОНИШЬ, он НЕ дотронется до раковины своей попой, прикрой раковину по боку полотенцем, что бы он видел, что он НЕ дотронется до раковины,
ну и... если что - пиши.

)) Н Л

света,
1 во первых с ним проговорить про ВСЕ его страхи какать и тужиться -проработай со всеми страхами
2 в процессе этого ... процесса так же проговаривай за него и ты ПОЧУВСТВУЕШЬ на что его тело реагирует страхом и тогда уже понятно С ЧЕМ дальше работать -
3 когда понимаешь что он хочет какать - и ты уже ЗНАЕШЬ чего он боится - проговариваешь, что он возможно ещё боится - утверждаешь, что ты его НЕ ВЫРОНИШЬ, он НЕ дотронется до раковины своей попой, прикрой раковину по боку полотенцем, что бы он видел, что он НЕ дотронется до раковины,
ну и... если что - пиши.

)) Н Л

Проблема у нас сохраняется очень остро. Он именно боится не хочет какать. Даже когда это понос, он зажимает попку изо всех сил, весь сжимается, орет, приступы начинаются, и этот ужас на несколько часов растягивается. Ничем не успокоишь, не отвлечешь..

Света, здравствуй!

может быть ванны теплые - ?
изменить ритуал. это я про "массирование живота" перед высаживанием.

ещё может быть такое, что это как реакция на всю эту ситуацию, которая сейчас в мире.
дети четко и чутко реагируют на своих родителей.
а уже наши-то, которые вот так плотно завязаны на нас,
вообще мгновенно считывают наши состояния.

я лично стараюсь не затягивать - и микролакс всегда под руками.
реакция быстрая, и там невозможно противостоять )))
блендерю орехи. кедровые, грецкие, предварительно замачиваю кипятком и взбиваю.
с едой, с омлетом, с кашей, с чем по вкусу сочетается.

масло растительное в еду.

и, самое сложное, тебе самой надо соскочить из ситуации ужасужасужас.
ничего это не ужас.
это живая реакция живого организма.

пока такой тебе ответ. если что ещё будет - напишу.

phpBB [media]

Дорогие спецы, нужен хелп. У нас с Тихоном локальное ЧП!
Он отказывается/боится тужиться. Обычно я его высаживала над раковиной и массировала попку, это его вдохновляло и он дальше сам вытуживал.
Так получилось, что во время этого процесса он несколько раз испугался разных звуков и последнее, что было, это я его нечаянно прислонила попой к холодной раковине, на что он сильно испугался сжался и разорался.
После этого начинал плакать как только к раковине подходили.
Потихоньку с раковиной подружились, но какать отказывается.
Пробовала высаживать в других местах, сидит, но как только начинаю попку массировать вырывается и плачет.
Даю ему свеклу и сухофрукты, вчера перед сном его начало видимо тужить, но он пугался и зажимался, в общем пришлось со свечкой насильно все провоцировать и заодно дополнительный страх и истерику.
Я в растерянности. Видимых повреждений и покраснений нет, кал мягкий, я думаю, что это именно страх. И чем больше я вмешиваюсь тем хуже, замкнутый круг, что делать

А так Тиша стал общаться с нами

phpBB [media]

Выкладываю как Тихон стал прилично сидеть, достаёт, разбрасывает игрушки и не падает!!!

phpBB [media]

Фух, попис вроде наладился, все в норм пришло, аппетит немного появился, вроде потихоньку налаживается жизнь опять. Зря паниковала. Продолжаю работать!

ПС: работаю с диафрагмой через подушечку, на пупочек и под попку камушки на сон.. чем ещё помочь человечку?

Надежда Леонидовна, здравствуйте, после того, как вы с Тишкой поработали он потемпературил сутки (это наверно вирус проявился, потому что и голос осип и сопелки немножко), а сейчас орёть пуще прежнего (это вы предупреждали, может быть на погоду) Но что меня больше всего беспокоит это он почему-то очень мало писает, хотя пьёт столько же

отеков вроде нет, не потеет особо, только слюни текут..
Что это? Никогда с таким не сталкивалась..

Что ещё?.. хотела написать о том что меня беспокоит и чего я не понимаю.
Это то, что несмотря на на очевидные улучшения, Тиша как-будто не приобретает, а теряет навыки. Так например до года у него было много разных звуков, после года как замолчал так и все, только смех плач и мычание.
В полтора года, начал переворачиваться, осознанно за игрушкой, сейчас он может перевернуться, но только с помощью, а сам будет лежать например на животе и плакать, но сам не перевернётся.
Так же с ползаниям. В 2г он целенаправленно пытался до игрушки доползти (все эти моменты выложены в видео выше), сейчас как ни уговаривай, какую заманчивую цель перед носом не ставь, даже не шелохнётся, только плакать начинает.
Хорошо хватал и подтягивал к себе игрушки, сейчас вообще НИЧЕГО не хочет/может делать. Любимое занятие это сидеть на коленках и убирать мои руки, а я должна в это время или играть ему на пианино или листать перед носом книжку. Если оставить на минутку с игрушками - только крик, ни до чего не дотронется.

И вот, я в растерянности и сомнениях, чего-то я делаю не так или чего-то не делаю чего нужно, или просто такой период который нужно пережить.. почему при явных улучшениях и прогрессе как интеллектуально так и телесно, Тихон становится все более беспомощным и никаких новых навыков не развивается..

Что у Тиши изменилось:
Правая ручка стала помягче, уже позволяет ей двигать, в ладушки играть, раскрывает специально ладошку, сороку делать позволяет, раньше от перенапряжения сразу приступы появлялись.
В этом году я смогла его купать на животе, те я предполагаю, что появился прогиб в пояснице, в прошлом году он либо солдатиком стоял либо на спине лежал, когда я пыталась положить его на живот, то он опускал лицо в воду, не мог голову над поверхностью держать долго..
‘Мычание’ стало более разнообразное, уже совершенно понятно, когда он ‘говорит’ да или нет, стал ещё более требовательный, уже не собьёшь с толку, если хочет Это, другое не предлагай.
Остальные улучшения в интеллектуальном плане описать очень трудно, я просто чувствую, что он уже больше понимает, больше взаимодействует..
Все лето в основном работала с грудью, сначала долго со 2 зоной (по рекомендации НЛ) потом с 1 и диафрагмой, ручки ножки в основном для гармонизации. Спинку сейчас не даёт, пытаюсь во сне перевернуть хотя бы на бочок как раньше, но даже в глубоком сне пугается и просыпается. Пытаюсь подсовывать руки, но так мне тяжело и работа особо не идёт..

Наши новые видео

phpBB [media]

Света, как сесть зависит от того, насколько тебе удастся утросить руку свою так. чтобы она была максималь свободной, чтобы тее не приходилось тратить свои силы на удержание руки своей. Если хотя бы частично рука будет "на весу" либо в скрюченном положении, эффектиность будет минимальной. Внимание же будет на своё удобство, тут уже не глубин

В методе нет бессмысленных догм, все правила работают на то, чтобы получалось " как надо телу"

Наконец-то выложила свежие видео.
Сейчас, по совету Надежды Леонидовны, работаю со второй зоной грудной клетки и со спинкой. Почему то на грудке практически ничего не чувствую, напряжение в глубине и не пойму, то ли я не чувствую что что-то происходит, то ли мягкости у меня не хватает, уже пробовала через одеялко мягкое.. уже больше недели работаю и сомневаюсь..
может проблема в том, что я не могу удобно усесться сбоку на кровати.
Тогда вопрос можно ли с головы сидя работать пальчиками по линии рёбер.. не знаю понятно ли объясняю.. или уже дождаться приема у Максима Викторовича и спросить

тихо сама с собой веду беседу

phpBB [media]

phpBB [media]

phpBB [media]

Здравствуйте друзья. Если кто-то помнит, я писала о том, что у моего ребёнка, даже на фоне явных улучшений (с БФМ почти 2года) вдруг появились новые эпи-приступы и их количество, несмотря на ежедневную работу, увеличивалось со временем с одного раза в день до 4х, и даже среди ночи ребёнок стал просыпаться с ними. Но Максим Викторович и Надежда Леонидовна сказали, что это от быстрого роста, дали рекомендации и мы продолжали усердно работать. Хочу с удовольствием сообщить, что наконец-то количество приступов опять сократилось до одного раза в день и, я надеюсь вскоре они уйдут совсем!
Врачи нас убеждали, что эпи приступы это следствие работы травмированного мозга и в мозге первопричина, а наш случай, мне кажется, доказывает, что первопричина бывает и в теле! Т.е из-за напряжения в теле мозг так работает.
БФМ наше все! Ежедневно благословляем Бога, за то, что есть БФМ в нашей непростой жизни!
Низкий поклон Надежде Леонидовне, Максиму Викторовичу и всем специалистам центра!!!

Дорогие друзья, всем привет! Хочу поделиться радостными впечатлениями. Вчера, после сеанса, Максим Викторович, передавая мне Тишу, посадил его на край стола и Тиша так просидел сам несколько минут, размахивая руками, вертя головой и не падая!!! Если начинал терять равновесие, то сам себя выравнивал! Дома у него так хорошо не получалось сидеть, а в кабинете прям показал себя во всей красе

Конечно это ещё не ‘полноценное сидение’ но я надеюсь первые уверенные шажки, теперь только дальше вверх и вперёд

Светлана, очень рады вашим радостным новостям !

Всем привет! Сегодня хочу поделиться только радостными новостями. Мы с Тишей были на приёме у нашего любимого педиатора. Последний раз были у неё где-то полгода назад. Сколько же всего нового хорошего она заметила, жалко, что я не медик и не запоминаю никаких медицинских терминов, но динамика только положительная. И форма головы, и грудная клетка, и таз, и внутренние органы, и напряжение и даже ушки стали более симметричные. Все двигается в сторону здоровья и гармонии. Жизнь штука длинная и то, что даёт яко бы быстрые результаты (агрессивные методы) потом приводит к ухудшениям, это как подливать масла в огонь, а нам нужно здоровье! - сказала она. Есть ведь ещё Врачи настоящие. Слава Богу!
А замеры наши говорят сами за себя.
02.18 11.18
Вес 8840. 9080
Об.глловы 42 42,5
Об.груди. 47. 54
Рост. 93 99

Слава Богу за все. Надежда Леонидовна, что бы мы без вас?!!!
Огромная благодарность всем специалистам и всем неравнодушным за поддержку!!!!

Всем привет, решила скопировать сюда мои сообщения из ФБ, чтоб не потерялись

Всем привет!
Давно уже хочу написать отзыв о наших с Тишей успехах, да вот что-то мы все как-то 'на месте стоим' и даже в чём-то ухудшения есть, а хотелось написать о каком-нибудь радостном 'прорыве'.
В итоге решила написать все как есть, о радостях и горестях нашего городка.
Пока думала, что написать, осознала, что загоняюсь, перестаю радоваться каждому дню и жду когда все будет хорошо. Конечно мне как и всем родителем безмерно хочется, чтобы мой ребёнок быстрей пошёл, быстрей заговорил, быстрей... скорей... и каждое новое приближающееся день рождение наводит на грустные мысли, ещё не заговорил, ещё не сел... особенно, когда в руках такой волшебный метод и ты видишь такие потрясающие успехи у других и у твоего ребёнка.
Но только сейчас я осознала, что мое это 'быстрее выше сильнее' очень вредит моим рукам. Очередной урок, очередной этап.
Как научиться принимать процессы в теле такими какие они есть, когда так хочется, чтобы все было 'по-другому'..

А ведь и радоваться есть чему:
Тиша по прежнему спит ночью, ест нормально, стал грызть яблоки передними зубками, жевать пока отказывается, растёт очень быстро, это замечают все, когда нас видят. Вес, правда, при богатырском росте остаётся 9кг, в семье мы называем Тишу кузнечиком, а на публике в своём пушистом комбинезоне, вполне себе крепыш.
Что ещё - ?
- стул идеальный 2 раза в день, иммунитет хороший, болеет мало, а если и случится простуда, то переносит ее даже легче, чем его 'здоровые' сестры. Хотя вначале даже наш оптимистичный педиатр сказала опасаться простуд, всвязи с очень вероятным развитием воспаления лёгких, ведь грудь была сильно деформирована, лёгкие не раскрылись.
А сейчас Тихон такие громогласные и протяжные трели выдаёт, что диву даёшься.
Умнеет на глазах, запоминает предметы, действия, названия.
По-разному ведёт себя с разными людьми. Понимает с кем можно капризничать, а с кем лучше не надо :) стойко терпит неловкое няньчинье своих сестёр, и очень радуется, когда наконец приходит мама, с которой можно дать волю чувствам.
Много разных эмоций проявляет, смеётся, улыбается, пугается, ругается, требует, просит и тд. И с телом конечно тоже много изменений. Появилась опора на ножки, недавно заметила, что Тиша позволяет ножки раздвигать, хотя раньше это движение вызывало спастику.
Все лучше чувствует баланс и доверяет своему телу и нашим рукам.
Например, может раскачиваться из стороны в сторону, наклоняясь прям с головой, как бы танцуя, причём старается наклониться максимально но при этом не упасть.
Любит падать назад, знает, что мы его удержим, доверяет. Читая отзывы наших более взрослых коллег, я понимаю, что это важно, не бояться перемещать тело в пространстве и менять положение, а тут можно сказать экстрим уже.
На протяжении всего времени наших занятий у Тиши улучшилась ситуация с эпи приступами, их стало значительно меньше, раз в 10 точно. И все бы замечательно, но весной появились новые приступы после сна, и это вроде ерунда, ребёнок растёт, что-то не успевает освободиться. Но меня пугает, что их становится больше. Сначала это было после одного сна, а сейчас 4 раза в день после каждого сна и среди ночи. Очень переживаю как мы будем справляться. Вся надежда на БФМ. У Тиши уже было такое в возрасте 6 мес, но тогда приступы спровоцировали ЛФК, ситуация ухудшалась с геометрической прогрессией. Ребёнка трясло как от электрошокера каждую минуту, он даже не мог плакать. Врачи ничем не могли помочь. Это был самый тяжёлый и страшный период для меня. Тогда нас спасло чудо. Настоящее Божье чудо. Пока Тиша спал я читала о жизни нашего современника Иоанна Шанхайского, которого уже при жизни стали называть чудотворцем, и конечно не могла не взмолиться о помощи. Тиша проснулся после этого без приступов. Я долго не могла в это поверить. Был день рождение моей дочки, к нам приехали родственники, все передавали Тишу из рук в руки и никто не узнал какой кошмар с нами творился последний месяц и буквально ещё утром. Через несколько дней приступы начали возвращаться, но уже не в таком объёме и силе, с ними можно было жить. И, как я сейчас понимаю, это тоже было чудо, потому что именно приступы помогли нам найти чудо метод БФМ. И конечно мне сейчас страшно из-за этих нарастающих новых приступов, но стараюсь верить в то, что и это испытание приведёт нас к чему-то лучшему.
Благодарю тех, кто дочитал мои многобукв. Пишу я очень редко, поэтому хотелось обо всем сказать.
Всем здоровья, благости и радости новых бфм открытий!

Всем привет! Немножко мы какбудто на месте стоим, может готовимся к прыжку

Единственное беспокоят приступы, которые появились летом и не проходят, а наоборот участились. Были только после одного утреннего сна, а теперь и после вечернего и даже среди ночи иногда случаются. Успокаивает только, что на общее самочувствие они вроде не влияют, но с нашей эпи конечно тревожно.
Сняла видео очередного пробуждения с приступами, сможет будут советы по работе.

phpBB [media]

Когда плакать перестаёт это приступ, все тело напрягается, прерывается дыхание и ноги сводит.

phpBB [media]

Жду советов
Продолжаю работать с грудью и спинкой

Всем привет!
Наши новости

phpBB [media]

У Тиши появилась опора на ножки, это радостно, здорово что он понимают, когда я говорю встаём, он немного подаётся вперёд и напрягает ножки, те ещё чуть лучше стало слушаться тело.
Грустно, что сохраняются новые противные приступы после сна. В лево его уже совсем не клонит, но попрежнему схватывает грудь руки и сводит ноги. Странно, что это происходит после утреннего сна, а вот после ночного и обеденного очень редко.
Ещё у Тиши уже много зубов, но откусывать и жевать он отказывается? Нужно просто ждать или есть какие-то советы, как помочь понять ребёнку для чего нужны зубы?

Света, там написано пояснение - был сбой изза внешних вмешательств
июльские сообщения пропали у всех

пока скажу одно - левую сторону надо будет продолжать и продолжать, динамика есть,
и Тихон будет расти дальше. так что пока эта пуговица не расстегнётся ...

Ой, а куда делись два последних сообщения моих?

странно
Ну ладно. Выкладываю промежуточный результат моей работы с Тишкой над появившимися вдруг приступами.
Так было

phpBB [media]

Так стало после недели работы с нижней диафрагмой с левой стороны (работала один сеанс с левой и один с обеими)

phpBB [media]

На мой взгляд его меньше стало сгибать влево. Как быть дальше?
Сейчас стала работать со спинкой пока. Жду советов