Бычкова Елена дневник

Да, конечно, подкладываю. Вчера нашли удобное положение и под аудиосказки все получилось успешно. Благодарю!

Елена!

не вижу на ваших фото - а вы подушки под коленки подкладываете?
под голову?

это очень важно.

крайне редко будет такая ситуация, что вот вообще никак не получается "улечься".

уж таких сложно согнутых ухитряемся укладывать, что словами не опишешь.

копите подушки в своём хозяйстве всякие разные.

пробуйте варианты, на себе в первую очередь проверяйтесь. под коленки под плечи, под голову, может под поясницу, под кисти рук - много вариаций есть.

Сегодня пришел долгожданный стол, ждала очень.
С радостью, закончив все домашние дела, пригласила дочку, но.... Эх!
Ни на спине, ни на животе лежать не может вообще.

В итоге, когда начинала я чувствовать что то под руками, она начинала ворочаться, вздыхать.
Спрашиваю:"Тебе не удобно? Ляг, как будет комфортно"
В итоге, наши попытки закончились через 40 мин постоянных перекладываний

Возник вопрос :"Человеку самому нужно захотеть подышать, наверное?"

А хочется, знаете, помочь всем, чтобы здоровы были, расслабленны и рады каждой минуте нашего дыхания и жизни!
Но понимаю, насильно причинить добро не получится

Елена!

на 05.11 назначили видеоконференцию, на 14-30
будет рассылка, проверяем почту, особенно спам,
доступ к записи около двух недель.

там будет много тем общих для многих студентов.
что-то проще объяснить словами "через монитор",
а что-то требует обсуждения в индивидуальных темах.
поэтому рекомендуем пользоваться всеми возможностями для получения
информации.

и особенно тщательно продолжаем изучать методичку и ВСЕ указанные там ссылки.

Давайте будем дальше разбираться.

По вашей дочери вот что важно:
уже отставьте в сторону вы этот "вальгус".

вальгус - всего лишь следствие перенапряжений вообще в других местах.

вам просто на него указали, это просто больше бросается в глаза.
и вот вы сконцентрировались и может пропускать мимо своего внимания другие
хорошие и правильные изменения.

чем больше вы будете заниматься и развивать чувствительность своих рук,
тем шире будете понимать, и обращать внимание на общую состояние тела,
свобды движений, проявлений эмоций и так далее.

что касается занятий с мамой.

вот не стала бы я в один сеанс объединять работу и по грудной и по ногам.
гармонизация - это 5-7 минут обеих ног одноврменно. чисто по респираторному.
в среднем между 1 и 2 зонами.

с учётом того как вы описываете изначальное состояние мамы, имеет смысл пару сеансов провести только с ногами. вот никуда не спеша по всем зонам голени.

с пожилыми людьми часто бывает легче начинать именно с ног.
и тут надо договариваться, чтобы она вам сразу сказала, если уже "устанет".
да, такое может быть запросто. и именно возрастные родственники могут лежать и терпеть.
как проявляется эта усталость? по-простому, вдруг хочется отползти.
а если она у вас будет лежать и посапывать, продолжаем.
время сеанса может увеличиваться, тут всё по самочувствию.

и если начинает так вот что-то "дёргать и крутить", то сразу вспоминаем и произносим вслух (маме надо произносить, ноги же её. не ваши дёргаются) разрешающие фразы.
будет легче.

поздравляю, что ваша мама так активно участвует и уже чувствует хорошие изменения - !

про мужа.

а неважно что начинает чесаться во время сеанса, сразу предупреждаем, что и такая реакция возможна и потому чешемся радостно, не сдерживаясь, и таким образом мы себе помогаем снимать поверхностное напряжение.
главное не скрести ногтями по коже, а как-то вдумчиво подходим к делу, чтоб поглубже и мягче получалось, кончиками пальцев.

очень рекомендую с мужем проийти по всей программе "ноги".
обязательно по задней поверхности бёдер и ягодичную зоны.
если водит машину и много сидит - он вам много раз потом спасибо скажет.
даже если будет беспробудно спать "на столе".

про кошку.
а её тоже можно и нужно бфмить.
животины умеют ценить такое внимание, по времени не заморачивайтесь - как только ей будет достаточно, убежит из-под рук.

Не могу не отправить фото нашего помощника, он всегда рядом и помогает дышать всю семью

Сергей(муж) 45 лет
Кифоз, лордоз, "застывший на выдохе", частые жалобы на боль и ломоту в коленях. Нервная, ответственная работа.
1 сеанс(28.10.2024)
Получилось поработать во сне на боку 1 зону, после этого икры. На следующее утро сказал , что хорошо выспался.
2 сеанс (30.10.2024)
Дышали на 1 зону на груди. После 15 мин от начала сеанса во сне каждые 2-5 мин чесал лицо, шею. Продышали около 40 мин и перешла на 1 зону голени. Когда закончила сеанс, он проснулся, встал и сказал, что ноги ощущает очень тяжелыми и ватными. На следующее утро, легкость в ногах. Так же, заметил , что начал опорожнять кишечник ежедневно. И поймал себя на мысли, что плечи чувствует более расправленными.
3 сеанс (31.10.2024)
Дышали 1 зону грудь. Под моей левой ладонью ошущала небольшое онемение и будто поскребывание. Сразу уснул, но периодически вздыхал, в этот раз почти не чесал лицо. Голень дышали 1 зону. Спал, но беспокойно время от времени двигал ногами..
Вопрос:почему могло чесаться лицо?

30.10.2024
2 сеанс
Начало сеанса спина первая зона, после того как положила руки, прошло минут 10, мама начала чувствовать очень сильное тепло в стопах.
Потом было приятное щекотание в пояснице, дыхание размеренное. Но спина по ощущениям жестковата, зрительно не видно дыханиях, поэтому я ориентировалась на поясницу.

После того, как начала "дышать" икры, она почувствовала полное расслабление, ближе к концу сеанса начала шевелить правой ногой, которая больше и беспокоит.

После 1 сеанса мама сказала, что стало легче вставать с кровати после сна, чаще стала мочиться, общее состояние хорошее.

28.10.2024 мама 75 лет
Недержание мочи, коксоартроз, трещина копчика от 2020, гипертония, синдром беспокойных ног

1 сеанс
Начали с грудной клетки в течение 30 минут спокойное дыхание
лёгкая грудная клетка
хорошо дышится спустя
30 минут правая нога началось беспокойство в ноге,
в этот момент появляется желание рещко шевелить ей, она стала её дёргать.

После получаса перешла на ноги на голень зона 1, так и продолжала дёргаться нога, делала вдох-выдох, оставалось ощущение.
В самом начале было небольшое расслабление, типа сна.
После завершения сеанса всё пришло в норму, в стопах ощущается приятное тепло от рук.

Добавляю, что после 3 сеанса в течение дня София чувствовала в стопах "пузырики"

а позже вечером сказала, что болит голеностоп обеих ног, так же к вечеру давило голову.

После теплого душа постепенно стало легче, легла спать!
Я радуюсь, значит пошли процессы с ее вальгусом, потому что, более ничего не могло вызвать это, кроме, как волшебный БФМ

2 сеанс. 30 октября 2024
После первого сеанса вечером и сегодня днем о Софии тянуло левое плечо, немного болели ноги, подкруживалась голова.
Вчера когда легла на сеанс Включили телевизор, потому что лежать Она не могла совсем.
Но во время сеанса руки были на грудной клетке первая зона, очень часто вздыхала, крутилась, старалась лечь как удобно.
После того как улеглась, в стопах сначала было ощущение холода, после минут десяти сеанса столько стали горячими.
Также были новые ощущения, под правым глазом ей, кружилась голова.
После того как дышала ноги, лежала спокойно, было приятное ощущение во всём теле.
Сегодня с утра впервые почувствовала в ногах приятные мурашки-в стопах.
Очень ждет сеансов!

Елена, здравствуйте!

не надо открывать новую тему для одного сообщения.

вверху слева есть зелененькая плашка со словом Ответить
вот на неё жмёте и пишите следующее сообщение.

это раз.

второе. по поводу фото.
не надо делать фотографии в раздетом виде.
дети, особенно девочки чувствуют неловкость, и вы будет получать некорректную картинку.
всё прекрасно видно и в одетом виде, легкая футболка, лосины - отличная форма.
для всех удобно.

с фото есть определённые сложности, желательно делать в одном месте, на ровном фоне по цвету, и чтоб было боле менее одинаковое освещение.

В остальном - поздравляю с открытие темы.

А, вот ещё что - нет норматива в работе со своими близкими. Вы же как раз для того и учитесь, чтобы заниматься безгранично долго.
Без ориентации на условные "10 сеансов".

Даже сейчас уже видно, что есть хорошие изменения.

Моей дочери 9 лет из того что беспокоит - это постоянные гаймориты сколиоз вальгус.
Сегодня мы начали проводить сеансы в течение 20 минут
Она не могла лежать на спине постоянно двигала
Ногами и руками но при этом зевала вздыхала после 20 минут перелегла на живот потому что было сложно лежать на спине на животе немного было лучше чувствовала тепло от рук тепло в стопах.
По завершении сеанса 15 минут отработала икры лежала уже лучше чувствовала расслабление тепло под ладонями и горячие пальцы ног
после того как встала кружилась голова раскачивала но ощущение были приятные
Это был первый сеанс.
После того, как встала кружилась голова.

IMG_20241028_123012.jpg

Здравствуйте, меня зовут Бычкова Елена. Я живу в Нижнем Тагиле. У меня есть дочь ей 9 лет у неё вальгус, частые ОРВИ, очень частые гаймориты и начальная стадия сколиоза. Прошли с ней зоны: грудная клетка и голень 10 сеансов, ежедневно. Первое фото - это до, второе фото, это после. Сейчас начали сеансы повторно.