19.05 Надькин дневничок.
С вечера не хотела ложиться спать моя Надинка, уснула где-то через час болтанки и путешествия по всей кровати в разных положениях.Уснула ,и через минут 5 как дернется и плакать стала.Снова все сначала ,но через минут 10 крепко уснула и можно было дышать. :vd_vo_em:
Дышала снова руки ,как и в предыдущие ночи,дышала 2-ве зоны,левая -появилось дыхание ,но еще слабенькое.Во время дыхания Надька поднимала ,сжимала ,опускала ,отдергивала,расслабляла руки ,поворачивалась на бочок ,потом обратно на спинку и так с перерывами часа 2 поработали.Потом еще 30 минут на икрах ног-стала меньше отдергивать и сжимать во время дыхания и около колен с двух сторон по 20 минут на каждом

Днем дышались 45/30/30.
- плечи и чуть ниже плеч-как обычно по 3 и потом по 5.-поднимала и резко дергала ручками.
- спинка 1 и2 зоны по 4и 5 -заметила что меняется под руками положение мышц и лопаточек,тело мягким стало намного.
-сон-бедра и бока-дернется сильно ,как в испуге-посмотрит и дальше спит.
