Тело , в первый заплыв, чувствовало себя комфортно. Температура воды была не много выше температуры тела. Чуть напряглись плечи, когда спускали в воду. Потом было все нормально. Иногда не очень сильно вздрагивали ноги. Импульс шел от поясницы . Не знаю с чем это было связано. В парилке было не очень жарко.Тепло очень мягко проникало в глубь тела. После прогревания ни капельки не дергало.Спастики не было. Телу было тепло и комфортно-кайфово .

Во время второго заплыва в первые дремал, когда плавал .Кажется , что расслабилось все. Долго париться на боку не смог, стал задыхаться.
Просто отчет.
Почти сам встаю. Правой рукой с пола могу поднять четки,выдвигаю ящик стола. Вообще стал более мобильным. Ноги, вернее ступни, стали более эластичными,чуткими.