Алексей из Новосибирска. Мой дневник возвращения здоровья

[Алексей Владимирович]

...........
О себе. Как-то "вдруг" заметил, что головные боли пропали. Потерял, блин....

[Специалист]

Надежда Леонидовна на первом семинаре по Биодинамической давала упражнения безболезненные для растяжки на шпагат.
Были на том семинаре и макро движенич
Но как-то никому не понадобилось...
Сейчас на микродвижениях семинары по биодинамику.
Но думаю, если кто-то поставит цель - сесть на шпагат, то и через микродвижения на семинарах по Биодинамике получится!

[Алексей Владимирович]

shpagat-van-damma-7.jpg

Не в тему оздоровления. В тему развития способностей. Сесть на шпагат - одна из них. Стало интересно, а может ли человек вне зависимости от возраста сделать это? Стал искать информацию. Посоветовали обратить внимание на Павла Цацулина. Уникальный человек. Уникальные методики. Часть из них направлена на развитие силы. Вторая часть на развитие гибкости. (Кому интересно - http://fanread.ru/book/8201089/?page=5)
От языка изложения не пугаться. Исходный текст был на английском, а переводчики сильно не заморачивались, такое ощущение, что переводили онлайн-транслятором.
Так вот... суть методики в том, что растяжка достигается приемами напрочь отличными от тех, которые обычно для этого используют. Уже нашел людей, которые сели на продольный и поперечный по этой методе.
Напряжение и расслабление - две главные составляющие. Павел утверждает, что полноценного расслабление невозможно достичь без предварительного расслабления. Для себя отметил, это как вдох-выдох.
Интересно! Читаю дальше.
Буду заниматься!

shpagat-van-damma-7.jpg

[Алексей Владимирович]

Тина, Ведана, спасибо) Сняли мышлительное напряжение) А то как поросенок хожу и о косяки трусь. Было дело грешил на качество воды. Она, мягко говоря, не ах. Но после поездки в баньку, где вода в разы лучше, и, опять же, баня (!), ничего не поменялось. Поэтому версия с водой отпала.
Всё, пошел очередной косяк поищу!
P.S. Подвижность к левой руке возвращается.

[Надежда Леонидовна]

Алексей, Тина настолько правильно и просто вам дала ответ, что и добавить нечего.

[Тина Галиуллина]

Леша, отвечаю тебе ЗА -

чешется, значит снимается напряжение, вот прямо нутряное такое напряжение,
иногда кажется, что прямо КОСТИ ЧЕШУТСЯ

подружкина мама, которая работала преподом в техникуме, бежала со всех ног в учитльскую и чесалась всей спиной об угол ))) - после третьего сеанса,

бывало, что граждане просили почесать лопатку со стороны рёбер )))
или прямо по голени коже чтобы изнутри тоже почесали

у некоторых чешется причинное место ( буквальная прямая речь ))))

лицо, нос, брови, уши - ууууууууууу устала перечислять

вот счас тебе пишу. и межд лопаток у меня тоже ЧЕШЕТСЯ

[Алексей Владимирович]

Многие врачи говорят, что когда травма при заживлении начинает чесаться, это значит, что процесс заживления идет полным ходом. Вчера активно чесались руки, спина, особенно область между плеч. Очень бы хотелось от Надежды Леонидовны толкование этому факту получить)))) Ну.... очень-очень)

[Марго]

Вывод - тело само знает, что и как делать. Само пытается себя исцелять )))

Только мозги порой мешают ... А когда получено "добро" - так это ж за милую душу и всеми руками :ur_aa: Алексей, благодарю за Ваши заметки на форуме - очень интересные и полезные наблюдения :re_sp_ekt:

[Алексей Владимирович]

На днях смотрел видео Надежды Леонидовны о самопомощи, приемах как можно работать с самим собой. А минувшей ночью, засыпая, поймал себя на мысли, что пока ворочался непроизвольно искал такое положение тела, при котором здоровая рука будет на ограниченном в движениях левом плече. Вывод - тело само знает, что и как делать. Само пытается себя исцелять )))

[Алексей Владимирович]

Слово о воде
То, что мы большей частью состоим из воды знает даже школьник. То, что надо ежедневно выпивать некоторое количество воды знают те, кто борются с весом.
Решил пожить месяц для начала на нормальном количестве обычной воды. Не чай-кофе-компот, а именно вода.
Чудо-чудное, диво-дивное! Сколько всего приятного буквально за день-два произошло! Капиллярная сетка исчезла как будто ее и не было.
Так что... ИМХО - формулу БФМ +тепло стоит дополнить нужным количеством чистой воды каждый день

[Алексей Владимирович]

Сегодня пришел образ на что похож недуг в левом плече. Те, кто жил в своем доме, вполне допускаю, видели как порой собачонка закрутится на цепи, намотает ее на колышек, тем самым сократит длину цепи. Вот, и у меня нечто подобное. Словно все усохло, сократилось, не дает возможность нормально двигаться. Настала пора распутать.

[Надежда Леонидовна]

Зеркало не всегда помогает при снятии фантомных болей. если бы это было именно так , то в таком случае уже ВСЕ бы во всём мире от них освободились, но пробуйте, ищите и получите.
По поводу тепла - говорится на всех семинарах о важности тепла и почему.
Вы ге обучавшийся и поэтому...
Если есть у вас вопросы - пишите их здесь и на праздники я буду записывать видеоответы на вопросы, так что и на ваши вопросы обязательно отвечу.

[Алексей Владимирович]

В последнее время много и (как мне кажется) вдумчиво изучаю тему зеркальных нейронов. Очень понравился один удачный эксперимент с зеркалом. Впервые провели его в США. Пациент - участник боевых действий во Вьетнаме. Ампутирована по бедро одна нога. Жалоба - жуткие фантомные боли. То болит, то жутко чешется. Состояние на грани умопомешательства.
Что сделали? Усадили его на кушетку. Между ног поставили зеркало, так, чтобы глядя в зеркало он видел отражение ноги. Для его подсознания отражение было равно второй ноге.
Пациент чесал существующую ногу, а в отражении видел, что "как будто" чешет несуществующую. Фантомные боли утихли. Через какое-то время совсем ушли.
Решил испытать на себе. Нашел подходящее зеркало. Поставил как надо. Кручу правой рукой, вижу "как будто" сводобно кручу левой рукой. Эксперимент только начал. Самому любопытно)

[Специалист]

Алексей, какой ты вдумчивый и копающий глубоко! Из тебя бы получился великолепный студент, а потом и специалист БФМщик!
А в руке у тебя видимо писчий спазм.
Раскрутить бы ее!
Возможно приедешь к нам, раскрутим!
А банька действительно оооочень помогает! А если сеанс после баньки, а потом опять попариться, результаты еще лучше будут!

[Алексей Владимирович]

Руки... ноги... главное хвост.
Всем доброго времени суток.
Снова о руках. Стал чувствовать боль на правом предплечье. Вполне допускаю, что она связана с часами работы за компьютером. Мышка... это страшный зверь. Специально промял правую руку - нажатия кнопок мышки как раз задействует
те самые внутренности. Как всё взаимосвязано!
А теперь о главном. Не знаю, какую роль играет тепло, но играет. Два дня подряд посетил баньку. Жарко стоплена, с березовым веничком.
День первый.
На второй заход в парилку пошло расслабление. Смог ровно лечь на полок. Так, чтобы оба плеча касались опоры. Но полной подвижности руки не получил. Но сам факт того, что оба плеча касались полка уже порадовал.
На второй день решил поискать, куда приведут ощущения. Привели они к ногам. Целенаправленно погрел веником ступни. Тут же проверил - пошло плечо или нет. Оно пошло.
Мораль))) Если у Вас заболело плечо, не торопитесь лечить его. Вполне возможно, причины где-то в другом месте.

[НатальяНСК]

Алексей. А над твоей правой рукой ещё придеться поработать). Ты не рассказал о том, что многолетняя травма была правого плеча. Оно восстановилось, но спустя некоторое время боль появилась в левой руки и теперь ограничена в движении именно она. То что произошло на последнем сеансе, это было не "поплыло", это было "качнуло". Тело всё плавненько качнуло из стороны в сторону))), как быто ты решил устроиться поудобней на столе. И не забывай про тепло и покой для левой руки))

[НатальяНСК]

Алексей, спасибо тебе за подробнейшую "обратную связь". Это очень помогает и я бы даже сказала вдохновляет. За то время, что мы с тобой работаем, мне удалось понять некоторые причинно-следственные связи работы организма человека. Потому, как я человек далёкий от медицины, опираюсь в своей работе только на внутренние ощущения и очень рада тому, что есть результат.
Про начало нашей работы я уже писала ранее в своей теме "верить или не верить", только "стаж" твоей травме немного уменьшила))).
Хочу сказать для тех, кто ещё сомневается или не верит. Я прошла только четыре ступени, практикую метод от случая к случаю, потому как есть основная работа и малое количество свободного времени. Но все те люди, которые оказывались у меня "в руках" не остались равнодушными).
Плюс поддержка и помощь Тины!!! Общение, обмен опытом с "однокурсниками". И конечно же наставничество специалистов центра и Надежды Леонидовны.

[Алексей Владимирович]

Зрение.
В прошлый раз я чуток коснулся темы устройства глаза. А на последнем сеансе было нечто! Наташа охарактеризовала то мгновение так: Поплыло! Сколь я не пытался вспомнить ощущение после сеанса - не смог. Причина тому, что поплыло, видимо, не только в спине, но и в глазах.
Как это было? Долго подбирал образ. Таки нашел) Представьте, как отжимаете, к примеру, постиранное полотенце. Скрученная ткань. Всё плотно, сжато, твердо-неподвижно. А теперь представьте, как эта скрутка развернулась. Сразу же стала подвижной, гибкой. Вот, примерно так это провернулось в глазах. Словно были перекручены, теперь встали прямо. как следствие зрение "поплыло". Но это совершенно не пугает. Точно знаю, что через какое-то время подтянется к норме.
Кстати, а что такое норма? единица - это условная величина, способность различать с заданного расстояния оптический угол в одну минуту. Но это не предел. Зрение может быть и два, и три.
А пока... пока зашел в салон оптики, проверил зрение. Текущее что-то между -1 и -1,5

[Алексей Владимирович]

Приколы со зрением
Всю жизнь было "почти-какбэ" нормальное зрение. По крайней мере я так думал. Оказалось, что ошибался. Что хорошее зрение хорошо тем, что оно дается без напряга. А когда за четкость картинки приходится расплачиваться усталостью глаз - это не есть хорошее зрение.
Зрение начало "плавать" уже с первых сеансов. Видимо процессы в организме затронули и те мышцы, что двигают наши глаза. Кто "не знал - забыл", напомню. На каждый глаз приходится по 6 мышц. Четыре из них прямые - с их помощью мы вращаем глазами. И есть еще пара - с их помощью глазное яблоко меняет форму - уплощается или вытягивается, тем самым обеспечивает нормальное фокусное расстояние, такое, что четко сфокусированная картинка ложится на глазное дно с его колбочками и палочками. Нормальным считается видеть вдаль без напряжения. Эволюция рулит! Человек тысячелетиями смотрел вдаль - искал добычу. Потребность рассматривать что-то вблизи он приобрел относительно недавно. Если же по каким-то причинам косые мышцы - те, которые приближают-отдаляют, находятся в состоянии гипертонуса, то прямым приходится быть тоже в тонусе. То есть весь глаз в напряжении. Как мне рассказывали офтальмологи, это прямая дорожка к куче глазных заболеваний и, в итоге, к слепоте.
Но мне повезло ))) Что-то внутри глаз начало двигаться. Сразу заметил пропажу красной сетки. (Бывает, что я подолгу сижу за компьютером). Лопнувшие капилляры исчезли. Если не совсем, то их количество заметно сократилось. Ушла усталость глаз после нескольких часов за компьютером. Глаза стали легче переносить яркий солнечный свет. Я всегда был противником солнцезащитных очков. Считаю, что байки про ультрафиолет придуманы маркетологами. Ну.. есть же у врачей правило - надо сначала продать человеку болезнь, затем долго и денежно ее лечить. Так вот, считаю, что способность переносить яркий свет - это норма. Даже снег при ярком солнце. И кто не может смотреть на него, тот почти наверняка имеет проблемы со зрением.
И я стал легче переносить солнце. Это классно.

to be continued (оно же - продолжение следует)

[Тина Галиуллина]

приветствуем тебя, односельчанин наш

спасибо тебе за видео! и за такой вдумчивый рассказ :po_kl_on: пиши. пиши, а мы будем читать и радоваться.

Наташечка - супер пупер молодец, а ещё она крепко помогла своему папе, и сынку помогает, и это в свободное от основной работы время :re_sp_ekt: :bu_ket:

и ты, Леша, приезжай и вступай в нашу войску - нам дядьки очень даже нужны, которые вот такие вот :gn_omi:

[Алексей Владимирович]

Вот, как эти "дергунчики" проявляют себя. Это запястье правой руки. К тому моменту, когда "дергунчики" успокоились (это примерно 1,5 от начала видео) тот же процесс начался на левой руке.

phpBB [media]

[Алексей Владимирович]

Всем доброго времени суток!
Эту тему начал по просьбе Тундриеты. по её словам важно, чтобы люди понимали, что этот метод для всех. Всё, что сейчас происходит с моим здоровьем - следствие сеансов. Их ведет Наталья.
Предыстория.
Мне 46 лет. Сейчас я живу и работаю в Новосибирске. Познакомился с методом случайно. И очень этому рад.
Я никогда не делил человека на психику и тело, которые живут сами по себе. Всегда считал, что есть единый психо-соматический контур. И те проблемы, которые наша психика не смогла переваривать, "благополучно" оседают в нашем теле, которое принимает удар на себя, спасая таким образом психику от разрушения. Если прибавить к этому осадку обычные травмы, нездоровый образ жизни, то запас прочности нашего тела просто поражает.
Исходный запрос, с которым я пришел к Наташе был таков. Когда-то давно, 30 лет назад я получил травму - вывих правого плеча. Вывих серьезный, полтора месяца ходил с лонгетой. Затем были схожие травмы - вывих стал привычным. Хирурги рекомендовали операцию. Говорили, что суставная сумка из-за вывихов растянулась. Что с возрастом это будет причинять большие неудобства. Но годы шли, неудобств я не чувствовал.
В психологии есть такое понятие - адаптация. Когда человек перестает воспринимать проблему как проблему. Как-то приспособился к новой реальности. Вот, и я жил так.
Первые сеансы были способом удовлетворить свое любопытство. Первые отклики, которые почувствовал, пришли через 2-3 сеанса. Тело начало "гулять". То тут, то там стали возникать "дергунчики". Именно так я стал их называть. Спонтанные подергивания. Чаще всего они были локализованы в ногах. И чаще всего руки-ноги гуляли, когда забирался в теплую ванну и мысленно начинал дышать через органы. Видимо, тепло и уменьшение веса тела в воде играли свою роль.
Особых перемен в своей жизни после этих сеансов я не чувствовал до того момента, когда однажды задремал днем. Состояние в момент пробуждения было необычным. Представьте, Вы лежите на спине, заложили руки за голову, уснули в этом положении. Если для Вас это норма, то для меня это было необычно. Я не мог лежать в таком положении 30 (!) лет. А тут... просыпаюсь, мои руки за головой. Ушли непонятные спазмы, ушел страх. Вернулась естественность движений.
P.S.
Но это только начало истории. Продолжение следует.
в следующих сериях :)
Равновесие. Или что происходит с другой рукой, когда первая начинает работать так, как надо
Зрение. То, что я считал нормальным зрением, было обманом.
P.P.S.
У Тины скоро день рождения )))