ТРАВКА-МУРАВКА - форум BFM-щиков

Спасибо Тина ! Спокойно и непреклонно движемся в выбранном направлениии ... :pr_iv_et: :kr_ad_et_sa: сколько было уже подтверждений , что с БФМ лучше , чем без него :fe_er_ve_rk:

И мы и мы вас читаем и радуемся!!!!
Согласна, реально спокОнее становится, не сразу ! Но все таки ......

Спасибо большое , дорогие , за участие !!!!! Настроены теперь на регулярную работу . Мне кажется , что после знакомства с Надеждой Леонидовной и погружения в работу БФМ с собой и с близкими , у меня и характер изменился , появилась уверенность , решительность и позитивный взгляд на жизнь , на ситуацию . Вспомнила еще , что раньше , когда Ярослав засыпал , то очень сильно вздрагивал , левая рука буквально взлетала вверх , причем по многу раз , сериями , я даже хотела заснять это на видео и идти к эпилептологу , думала что это судороги ...... И недавно только заметила , что это ушло .... совсем !!! И еще нормализовался пульс , всегда был повышенный , нам даже лекарство выписали , но оно действовало кратковременно и очень резко обрушивало его до 50 , поэтому перестали принимать

Юлечка, ты Геракл просто! Сколько всего на тебя свалилось, и все успеваешь успешно)))
Восхищаюсь! :hl_op: :hl_op: :hl_op: :hl_op: :hl_op:

Юль, ну хорошо что все потихонечку налаживается! Слава Богу!

МОЛОДЦЫ!!! :hl_op: :hl_op: :hl_op:

Еще , когда была сильная боль в крестце , дышала по сторонам последнего позвонка сначала передергивались ноги , потом резко передернулся таз и я почувствовала !!!!!!! как этот позвонок немного повернулся !!!!! .... Конечно , ощущения удивительные , когда все это на " своей шкуре" испытываешь ..... Хорошо еще помогает для спины , как Надежда Леонидовна показывала на 5 ст. делать самой себе волну , получалось не сразу , но ощущения потом :le_ta_et: такая легкость . Маму научила как дышать , она теперь ежедневно это проделывает , раньше в 6 утра каждый день просыпалась не могла спать от сильного сердцебиения , вставала пила лекарства , теперь говорит " собираюсь встать выпить лекарство , а ручки на грудь положу и проваливаюсь в глубокий сон " , так же дышит себе воротниковую зону , плечи . В ближайшее время выложу все фото и видео

Приветствуем всех !!!!! Мы не пропали , мы здесь !!!!! За это время пережили очень трудный период - ремонт квартиры , переезд к родителям ( свою квартиру сдали ) , потом сразу же глобальный ремонт на даче ( меняли крышу , под всеми июльскими дождями ) , сложно , конечно , что помогать вообще не кому , еще и старые родители со своими проблемами , только теперь начинаем возвращаться к нормальной , человеческой жизни . Конечно , систематических занятий не получалось , но дыхание мы не оставляли , периодически продышивала его основательно , или прихватывала по 30 мин. И вот смотрю , а хуже то не стало , те новые движения которые появились сохраняются , особенно меня удивляет , когда сохраняется движение спастичную левую ногу ( там где вывих ) отводить в сторону , это появилось в нашей жизни только после БФМ . Недавно сделали снимок т / б сустава - без ухудшений , а в том месте сустава , куда подходит бедренная кость образовался , как бы связочный узел , который удерживает ее на этом месте и не дает ей уходить дальше. Очень интересно , как это там все происходит .... В этот период мое тело отчасти прочувствовало себя ДЦПшником , от больших нагрузок , чувствую что и ноги в голеностопе стали внутрь заворачиваться , руки тоже , а спина совсем развалилась ... И вот тогда начала я себя постоянно дышать , только этим и спасалась . Зато , прочувствала на себе как это все работает ..... так интересно .... Все пыталась продышать плечи , воротниковые мышцы , но боль все время возвращалась , пока я не добралась до шейного позвонка ( по моему он 7 ой ) , когда вокруг него подышала , сразу отпустило и заметила что спину я уже совсем по другому держу ... Меня с юности родители "долбили " , распрямись !!! но я , как ни старалась , не могла этого полноценно сделать , а тут такая легкость ....

Мы с сыном через многое прошли , и обкалывания ( правда только один курс , большее я уже не смогла вынести ) и операция , и растяжки ..... Результат от этих мероприятий пропадал в период , примерно , от недели до 1 месяца . Все забирала спастика , массаж ее не снимал . Еще такой момент , что пройдя все эти методы и не видя результата , у родителей часто просто опускаются руки , и действительно думают , что сделать уже ничего невозможно .... Еще заметила интересный момент , в сравнении действия обычных методов и метода БФМ ..... помню после растяжек и воплей от боли - вот вроде бы растянули ручки , вот они уже почти ровненько ( как положено ) лежат ( помню такие горячие и красные от боли ) , но они именно лежат , и все ждешь , что вот такими ровненькими ручками и начнет действовать , что то делать ..... а этого нет , и говорят , что вот теперь надо его научить всем движениям , по многу раз .... А когда на БФМ отпускает , сразу начинает ими пользоваться , экспериментировать с новыми движениями , и делает это радостно , как открытие и чувствуешь , что в теле этот процесс происходит , что есть какая то перспектива и дальше ... Удивительно от этого радостно ... и очень интересно.....

Вот как так бывает , вроде стараешься все делать "как учили" , а вот взбредет же откуда то в голову какая нибудь импровизация , хорошо , что успела спросить !!!!

О , Наташечка спасибо , что направила , :bu_ket: а то я чуть не начала " отсебятину " изобретать !!!

ох я блин сослепу не увидела, что это ПЯТЬ, думаю - ох ТРИ ))

У Юли 5 ступень есть, волну умеет, только не сидя, а лежа!там же волна по всему телу, захватывая ноги и тазобедренные, а сидя-то как?
Юль, ты волну в конце сеанса на столе давай!

это просто так пустое место)))) а не ответ )))

Приветствуем всех !!!! В последнее время перешли на такой режим - 2 раза в неделю основательно ( по 2 - 3 часа дышим на столе , с прогреванием потом камушками ) , в остальное время стараюсь подхватывать сидя по 30 - 40 минут , то плечи , то спинку , то ноги . Очень сильно , резко реагируют руки ( вздрагивают, прямо " взлетают " вверх ) , когда дышу плечи , где бицепсы . Плечи стали более подвижны ; растягивается , тянется - прогибается сильно назад спиной в районе диафрагмы , при этом головой крутит чуть ли не на 360 градусов . Но на ощупь кажется , что мышцы воротниковой зоны очень жесткие , можно ли , нужно ли их дышать , или это уже шея , а мы ее не трогаем ....? и можно ли вместе с плечами , лопатками обхватить - продышать бицепсы или руки дышим только по 3 ступени ........ И еще вопрос - можно ли пробовать сидя пускать волну сверху вниз ...?

vitalina писал(а):Леночка спасибо ! Радует то , что он сразу реагирует , тело сразу откликается . Соображать стал , как то серьезнее , чуть более по взрослому . Печалит то , что как подумаешь , сколько же всего еще ему ... для него надо сделать по всем направлениям , а сил и времени не хвата а а а а е е е т !!!! Еще эти перепады погоды замучили , то он развалится , то я ..... Я теперь тоже регулярно БФМ люсь , только этим и спасаюсь

Юль, у нас прям все аналогично.. Уж эти погоды :ch_ih: :ch_ih: :ch_ih: ...
Зато мы вместе :gn_omi: , эль пуэбло унидо, короче)))))))

Леночка спасибо ! Радует то , что он сразу реагирует , тело сразу откликается . Соображать стал , как то серьезнее , чуть более по взрослому . Печалит то , что как подумаешь , сколько же всего еще ему ... для него надо сделать по всем направлениям , а сил и времени не хвата а а а а е е е т !!!! Еще эти перепады погоды замучили , то он развалится , то я ..... Я теперь тоже регулярно БФМ люсь , только этим и спасаюсь

Юль! А здорово все у вас! :hl_op:
Да здравствует свобода :fe_er_ve_rk: !

За Ярослава очень радостно! Юль, умница!

Всем большой привет !!! Мы не пропали , мы в процессе ..... Работать , к сожалению , не часто получается , но даже на это " не часто", тело Ярославки сразу радостно откликается , появляются маленькие , но новые движения . Стала применять 5 ступень , не сразу пошло , но когда стало получаться , то заметила насколько глубже грудь начинает дышать , и как - то совсем по другому ( как будто, какие то кузнечные меха внутри начинают ходить - двигаться ) .... Потом хорошо прогибается в районе диафрагмы , тянется легче руками за голову . Довольный , лежа на диване , выделывает ногами какие то забавные кренделя - то разбрасывает по очереди в стороны , то сгибает и держит на весу , брыкается , сегодня левой ногой спихнул - снял ботинок с правой ноги .... Для нас это целый аттракцион , потому как , ноги всегда напряжены и вытянуты , как палки . Новые движения - сидя , стал прогибать назад спину в зоне диафрагмы , и пытается лопатки развернуть назад и соединить ; стала более чувствительная левая рука , если попадает под руку какой то предмет , сразу пальцы его ощупывают , перебирают , хотя сам при этом занят чем то совсем другим ... Получается пить из чашки , обхватывает чашку сам правильно , ( я чуть придерживаю , для страховки ) но раньше , в момент когда вот уже надо хлебнуть из нее , рука каждый раз подскакивала вверх , вздрагивал и из за этого пить практически не получалось .... Плечи стали мягче - шевелятся вверх вперед , во время дыхания , сами по себе .... Стал использовать приемы шантажа , когда хочет из меня что нибудь очередное " вытрясти " ( типа новой приставки к телику и т.п. ) и встречает мое сопротивление и недовольство , радостно заявляет - " ты что забыла , как Надежда Леонидовна учила говорить : Хочу ! хочу ! хочу !!!!! Тут , даже и не знаешь , что возразить....

СПАСИБО !!! :bu_ket:

Юля, на тебе самопомощь и покажу.

Да , Наташ , я собираюсь на сентябрьскую 5 ступень . Так пока пытаюсь сама себе раздышивать плечи , спину , куда дотянусь . По легче становится , такая удивительная скорая само - помощь . Вот , думаю ( в очередной раз ) , :od_na_ko: что бы было если бы этого метода не знала ....

Юль, тебе бы на 5 ступень, волна будет, полегчает тебе.

У меня вопрос к специалистам : как работать при протрузиях и грыже пояснично - крестцового отдела позвоночника . Когда были в санатории , сделала наконец - то себе МРТ , нашли 4 протрузии и грыжу диска L5 - S1 0,8 см ( последний крестцовый ). На мой вопрос что же теперь делать - ответ : " Что же вы хотите , вам все время приходится поднимать больного ребенка , идите в свою поликлинику " ...... Любимая фраза наших врачей " чего же вы хотите ? " , сколько же раз приходилось ее слышать .... Там же мне потом и " прихватило " спину , именно где этот L5 - S1 ....... Отлежалась , продышала себе , как могла , поясницу ....... Зрелище , конечно ( для непосвященных ) то еще ...... Лежит человек на животе , руки на пояснице ..... спит ....... а ноги при этом постоянно передергиваются сильной волной , типа как ящерица хвостом ..... На следующий день боль отпустила , мне все на память приходило выражение : " как рукой сняло " !!! вот уж точно про БФМ сказано .... Но сейчас по прошествии 2 недель чувствую опять подбирается боль , такая сверлящая , и отдает в ногу , но теперь уже почему то с другой стороны этого позвонка . Так же очень болят мышцы воротниковой зоны , шея и плечи . Понятно , что проблема не решена ..... Вот у меня вопрос , как можно самой себе , в этой ситуации помочь ? Я дышала просто место где болит , вдоль позвоночника , по 1 ступени . По какой схеме - системе можно дышать .....

Наташечка , Спасибо !!!

Юля, молодцы!

Справедливости ради , надо сказать , что , к сожалению , в последнее время занимаемся с ним не часто ( не успеваю , такой сейчас период , что совсем не кому помочь ). И тем не менее какие то процессы продолжают идти , а тело отзывается ...... Как говорят " улитка едет , когда то будет " ........

Всем большой ПРИВЕТ !!! Вернулись недавно из Анапы ( наш собес сподобился дать путевку ). Очередной раз убедилась - для того чтобы бесплатно отдыхать , нужно иметь очень крепкое здоровье и большую выносливость ( при жаре 40 гр. кондиционеры не работают, только грохочут как трактор , городск. пляжи и море очень грязные и т. д. ) С Ярославом дышали : достаточно быстро ( по сравнению с зимними - весенними нашими занятиями ) стало отпускать напряжение в 1 зоне , грудных мышцах и солнечном сплетении , активно реагирует поясница - передергивает змейкой . Сильно реагируют ноги , вообще ноги только сейчас стали явно " дышать " , то есть я чувствую явное движение - пульсацию , которая в одном согласованном ритме - движении с дыханием - движением грудной клетки..... ( сложно , конечно это описать словами ) . Из недавно появившихся новых движений : когда пересаживаемся с ним ( например , из коляски на диван и т. д. с моей поддержкой за руки ) стал радостно делать очень забавные движения - шажки , :kr_ad_et_sa: шаги в " развалочку " , ( как моряки ходят , широко расставляя в стороны ноги ) , раньше стоял на оч. напряженных полусогнутых .... и ноги " в кучку " . Так же радостно делает приставные шаги в сторону и назад " пятится " .... Видимо , как то по другому стал удерживать , распределять вес тела , или таз стал освобождаться ..... Даже сложно понять , но явно что то по другому заработало . Очень нравится ему теперь - стоя ко мне спиной ( я придерживаю за руки ) , развернутся ко мне плечами , ( за счет скручивания позвоночника , получается что таз и плечевой пояс , по отношению друг к другу становятся перпендикулярно , под углом 90 гр. ) Ну , вот такого чтобы сам так делал ( а не инструктора ЛФК принудительно , через боль ) такого не было никогда..... Всегда был яко " мальчик Буратино " тело одним монолитным блоком.

Спасибо ! ! ! :po_kl_on:

На такие скачки атмосферного давления, какие происходят в последние дни , естественно реагирует вегетативная система и вслед за эти спастика, так что первично давление.
Необходимо подобрать препараты, которые помогут организму с этой проблемой справиться. Дыши ноги.

Спасибо !!! :bu_ket: Надежда Леонидовна , хотела тогда спросить и забыла - Ярослав мается с повышенным артериальным давлением . С утра 145 - 149 может быть , при нормальном пульсе , сбиваю таблетками . Вот не пойму , то ли давление от спастики , то ли спастика от давления еще усиливается , что можно сделать , чтобы помочь в этом ?

Я очень рада что после моего сеансы такие результаты! Самое главное, что бы желание быть здоровым и самостоятельным не угасло!!!

Ах, как же это здорово!

Вчера весь вечер долго и радостно пытался перебраться сам с коляски на низенький диван , потом пришлось все таки дать ему руку , для опоры , чтобы схватился . Но мотивация к самостоятельному движению просто ........ " прет " :le_ta_et:

vitalina писал(а): Значит процесс дошел , добрался , и до самых сложных участочков тела

Потрясающе, Юль! Поздравляю ! Молодец ты какая :ur_aa: .

vitalina писал(а):Спасибо всем что порадовались с нами !!! Вообще , когда работаем постоянно и серьезно постоянно , что нибудь , да появляется новое. Но левая рука это наш замок всегда был . Еще в локте , в хорошем настроении , она немного разгибалась , но кисть никак , уже контрактура. Значит процесс дошел , добрался , и до самых сложных участочков тела

Просто супер!

руки - это вам не то, что давеча !
это прямо да
это другая жизнь :ur_aa: :ur_aa: :hl_op:

Спасибо всем что порадовались с нами !!! Вообще , когда работаем постоянно и серьезно постоянно , что нибудь , да появляется новое. Но левая рука это наш замок всегда был . Еще в локте , в хорошем настроении , она немного разгибалась , но кисть никак , уже контрактура. Значит процесс дошел , добрался , и до самых сложных участочков тела

:kon_fet_ti:
Ура! началось!!!!!

:hl_op: :hl_op: :hl_op: :ur_aa:

УРА!!! :ur_aa: :ur_aa: :ur_aa: :ur_aa: :hl_op: :hl_op: :hl_op: :hl_op:

Вообще , левая рука ( самое бедовое , тяжелое место ) всегда была , как бы лишней , не нужной частью тела ( напоминало , как когда собачки поджимают подбитую лапку ) только мешала , скручивая все тело налево и назад . Постепенно стала появляться сила , энергия и упругость в мышцах , хотя внешне контрактура мало изменилась . Теперь вот начинает по - тихоньку использовать ее в своих целях !!!!

Левая рука ( " не рабочая " ) , раньше никогда !!! не могла так держаться ! Я пыталась сама раскрыть ему кисть , как то " зацепить , заставить " держаться - не мог , никак не получалось , явно , что больно было . А тут , вот так - спонтанно , сам стал хвататься !!!

Вот , все время хочет стоять человек !!!

Яна фото и видео в ближайшие дни постараюсь выложить

Вообще - выравнивается весь корпус , уже не тянет так левую сторону туловища назад , соответственно ровнее таз и ноги. В ногах спастика уменьшилась - ноги стали мягче . Появляются новые движения !!! в ногах : сидя подтягивает их под себя , чтобы был упор на пятку , на полную стопу; мягче стал голеностоп , может сгибать к себе стопу , пальцы. Приводящие мышцы бедра лучше растягиваются - иногда , под настроение , вдруг начинает тянуть , отводить ноги в стороны ..... сам ! Раньше это можно было сделать только принудительно , с большим сопротивлением и воплями протеста..... Особенно удивительно для меня , когда это делает левой ногой , где у него спастический вывих тазобедренного сустава.... Все , что делать умел , делает теперь в лучшем качестве , более мобильный , гибкий ( шея , плечи ) , равновесие лучше. Мотивация активная в двигательном плане , хочет делать все и сразу, правда еще не умеет ..... Спокойнее , более собранный , уравновешенный , спит лучше . Такие вот у нас впечатления от методики БФМ .....

Когда же мы увидим видео с Ярославом?) фото руки до и после?)

Мы никуда не пропали , мы в процессе ...... работаем. Попробую подвести итоги Заниматься систематически по методике БФМ начали год назад . В первый же месяц стали заметны изменения , которые начали происходить в теле. Стал меняться общий тонус мышц : раньше Ярослав был крайне напряженный , часто вздрагивал , частым явлением был нервный насильственный смех - как спазм ; все тело , как бы , единым блоком , одним неуклюжим монолитом ; когда начали работать БФМ , тонус стал ослабевать . Сын поправился и вырос , мышцы как бы налились , стала появляться фигура , а не просто прямые , как палки , руки - ноги . Заметила у нас в занятиях такую систему : сначала очнеь резко и бурно реагируют самые проблемные места , некоторое время идет даже , как бы , обострение - ухудшение , потом расслабление , вялость , слабость мышц , и только затем , какой то новый навык , новое умение. Вот так у Ярослава происходило с самой проблемной левой рукой : контрактура кисти , согнута в локте , плечо и вся левая часть тела сжата , скручена так , что руку все время утягивает за спину . Вот по - тихоньку стало отпускать в локте , после занятий с Надеждой отпустило шею и плечо . Начал все время тянуть , поднимать обе руки вверх , с большим удовольствием . Появилось отталкивающее , пружинящее движение в этой руке. Теперь , если толкаю его в разные стороны , когда сидит на диване , ловит равновесие , этой левой рукой может оттолкнуться , что бы не упасть. Сама кисть еще не разгонулась , но недавно начал ею брать предметы разные ( маленькие , большие ) , может взять , переложить , положить на стол . Вот недавно , в ванной у поручня поставила , а он схватился обоими руками , причем захват правильный ( большим и указательным пальцами ) , первый раз так у него получилось , причем совершенно спонтанно , как будто само собой .

Юль, соберите ваши первоначальные данные и результаты за год в один пост плиз :) выложу на сайт )) ну, и сами посмотрим, что у нас изменилось)