Результаты у сына

Правила форума
Отвечать Надежда Леонидовна будет только тем, кто указал свое настоящее имя и фамилию и в аватарку поставил свою настоящую личную фотографию, можно с ребенком!
Ответить
Аватара пользователя
ИринаФурс
Новые пользователи
Новые пользователи
Информация о пользователе
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 10 авг 2020, 13:48
Проживание: Москва
Пройдено ступеней: 10
Дата прохождения 1 ступени: 10.08.2020
Допсеминары: ПСК 2 раза
имя и дата рождения особого ребенка: 0
Откуда: Москва

Результаты у сына

Сообщение ИринаФурс » 08 июн 2022, 23:58

Здравствуйте, Надежда Леонидовна!

На ПСК в апреле показывала Вам видео моего сына.
Ему 14 лет, с 6 до 12 лет занимался профессионально горными лыжами.
Последние 2 года не занимается. Работаю с ним, но не могу оценить результат по телу.
По дыханию - раньше у него выдох часто был короче вдоха, сейчас выдох стал нормальный.

По Вашей рекомендации работала с верхом - грудь, подмышки, руки, ключица, диафрагма, иногда ноги. Прилагаю два видео - от 4 апреля и от 6 июня.
Посмотрите, пожалуйста, какие произошли изменения.
Заранее благодарю, Ирина.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
Специалист Центра Н.Лоскутовой
Старожил
Старожил
Информация о пользователе
Сообщения: 1813
Зарегистрирован: 06 окт 2017, 17:34
Проживание: Москва
Пройдено ступеней: 10
Дата прохождения 1 ступени: 0- 0-2011
Допсеминары: все доп.семинары пройдены
имя и дата рождения особого ребенка: -
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: https://vk.com/metod_bfm
https://www.facebook.com/%D0%A6%D0%B5%D ... 966783665/
Благодарил (а): 1634 раза
Поблагодарили: 1017 раз

Результаты у сына

Сообщение Специалист Центра Н.Лоскутовой » 15 июн 2022, 21:27

Здравствуйте, Ирина!

Этот ответ будет сразу и индивидуальным и общим.

Мы так устроены, что пропускаем часть информации, если она кажется нам не относящейся к нашей ситуации. Маловероятно, что напишу вам что-то принципиально новое, чего бы вы уже не слышали, хотя бы краем, просто пришёл момент, когда это стало для вас лично
и важным и полезным :a_g_a:

Как научиться видеть "изменения" - ?
тут не бывает точных рекомендаций.
идём исключительно эмпирическим путём: наблюдаем за всеми людьми вокруг, пытаясь самостоятельно определять где же там "напряга", может быть, примеряя позу, походку, манеру движений - понятно, что не будет точного попадания, у каждого своя система напряжений в теле, связанная с личной историей, и всё же это позволит ухватывать некую среднюю температуру.
перепроверяйте самоё себя - удобно ли мне, как я сижу, иду, лежу, держу сумку, швабру,
а как это можно делать иначе и тд и тп.

Рекомендуем вам проводить регулярные замеры.
рост, основные объёмы, вес.

Во время фазы активного роста и гормональной перестройки организма необходимо учитывать изменения физических показателей.

Вам следует понимать, что пока ваш сын растёт вы будете в буквальном смысле догонять этот рост, все психо-эмоциональные потрясения, и ментальные переукладки тоже.
всё это очевидно и буквально сказывается на состоянии организма на всех уровнях.

чтобы вам самой видеть изменения могу посоветовать смотреть видео ролики а обратном порядке, и делать их можно чаще, чем раз в два месяца.
включите сначала июньскую запись и после неё сразу апрельскую.
ролики делайте подлиннее, а то парень слегка наскоком прошёлся,
такой собрался с мыслями и походил, я б делала побольше проходов и помедленнее, чтобы перестал уже марку держать и показался так как оно есть на данный момент.

и вот уже в ретроспективном просмотре вам будет видно что чуть-чуть стали посвободнее плечевые суставы, голову держит повыше, выражение лица повеселее, может, конечно к камере привык.
Руки стали более раскрытыми, зона подключичной чуть свободнее.

Работы вам обоим много предстоит: как на столе под руками, так и на занятиях по биодинамике. обязательно надо, чтобы сам занимался. чтобы включался в понимание своего организма. в более продвинутое пользование им.

я бы точно использовала рулонную вату, прямо слоя 2-3, там можно вот по программе 4 ступени аккуратно, не спеша и крайне тщательно проходить. не надо исполнять все позиции за один сеанс. не спешите. и обязательно полностью, все позиции "по рёбрам".
само собой, работать и с руками и с ногами, тут уже все варианты - с двумя одновременно, в след раз по отдельности, по очереди.
со стороны спины - тоже не помешает смягчить по максимуму, вата или пушистый плед,
работать всеми доступными инструментами, вот что будет проявляться, то и делать.

организм требует роста, ввысь и вширь, а ему не дают скрутки, которых немало накопилось.

многие скажут - прекрасный пацан. сам ходит, сам хохочет, высокий, длинноногий,
и да, с точки зрения гражданского населения, таких пацанов пруд пруди, живут и в ус не дуют.
но мы то с вами уже понимаем, что это не "по природе", когда так стянуто тело.
конечно, приспособиться можно ко всему, можно - но не нужно.
у нас же есть возможность разприспособиться.
а главное - не дать телу заворачиваться дальше.

проговаривайте с сыном (это важно) график занятий, может быть интенсивными курсами, или будет удобнее постоянно регулярно, 2-3 раза в неделю,
тут подстраиваемся под особенности характера и под возможности семейного графика.

не надо изнуряться. занятия могут быть в радость, а не в повинность :-):

пока такой ответ.
исхожу из того материала, который вы дали.

пишите, как у вас проходит восстановительный процесс. тогда можно какие-то нюансы более подробно обсуждать.

приятных вам бээфэмов - :co_ol:

Ответить

Вернуться в «Вопросы Надежде Лоскутовой»