Найдено 83 результата

НаталияД
13 апр 2016, 11:49
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Алматы.

Вчера ночью БФМила Матвея и поняла одну простую вещь. Очень хорошо, когда приходит время БФМ, а мозги в это время уходят в отпуск (лучше кратковременный). Дышать, отключив мозги, просто замечательно. И в этот таинственный момент мозги не нужны, мне они, просто мешают. А когда дышишь и ни о чем не ду...
НаталияД
07 апр 2016, 13:18
Форум: Впечатления после оздоровительных сеансов в Центре
Тема: Впечатления пациентов от сеансов в Центре и со студентам
Ответы: 21
Просмотры: 9911

Re: Впечатления пациентов от сеансов в Центре и со студентам

Доброго времени суток всем читающим и пишущим! Очень хочу поделиться своими впечатлениями от сеансов у специалистов. Я записалась на сеансы, когда проходила 5-6 ступень в марте 2016. И поняла, что на сеансы надо было записываться раньше. Очень влияет на качество рук. На 1-м сеансе со мной работали с...
НаталияД
07 апр 2016, 12:52
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Алматы.

Спасибо, Надежда Леонидовна. Будем надеяться и ждать, а пока наберемся терпенья
НаталияД
06 апр 2016, 12:18
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Алматы.

Спасибо, Наталья Петровна. Будем ждать толщины.
НаталияД
04 апр 2016, 17:05
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Алматы.

Матвейка растет и плавно превращается из сосиски в охотничью колбаску. В росте прибавляет, а в весе как набрал 12 кг, больше ни-ни.
НаталияД
04 апр 2016, 17:02
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Алматы.

Наталья Петровна, спасибо за оперативный ответ. Спасибо огромное за рекомендации. Так и начну дышать. Сейчас дышу бока (по 1 ступени), спинку и лопатки по 1 и по 4 ступени. У него там сплошной круть-верть происходит, хотя и дышу уже долго эту зону. Все равно крутит. Пусть крутит. Только вот в послед...
НаталияД
03 апр 2016, 17:44
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Алматы.

Видео снято 03 апреля 2016 г.
phpBB [media]

phpBB [media]

phpBB [media]

phpBB [media]
НаталияД
03 апр 2016, 17:32
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Алматы.

Спасибо, Наталья Петровна. Спинку теперь так и дышу по 1 и по 4. А бока дышать через ручки очень хорошо получается. И Матвейке комфортно, и мне удобно.
НаталияД
31 мар 2016, 13:16
Форум: Обучение методу Лоскутовой Надежды в центре.Впечатления участников.
Тема: Семинары BFM. Впечатления участников семинаров!
Ответы: 481
Просмотры: 91106

Re: Семинары BFM. Впечатления участников семинаров!

Всем доброго времени суток! хочу поделиться своими впечатлениями от прохождения 5-6 ступени 24-27 марта. Группа у нас была замечательная, с многими мы проходили вместе 3-4 ступень. Очень рада была всех видеть. Самое большое мое достижение после прохождения 5-6 ступени - изменение качества моих рук. ...
НаталияД
17 мар 2016, 14:00
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Алматы.

Добрый день всем пишущим и читающим этот замечательный форум! Наконец-то добралась до компьютера и могу немного написать о нашей работе. Работаю с Матвеем со спиной и грудкой по 4 ступени. Больше получается работать со спиной. Работаю с зоной вокруг лопаток и вдоль позвоночника. У Матвея мышцы вдоль...
НаталияД
02 мар 2016, 13:27
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Алматы.

Спасибо большое, Наталья Петровна. Сейчас работаю со спиной по 4 ступени, работаю вокруг лопаток и между лопатками. После 4 ступени, работаю с этой же зоной по 1-ой ступени, после спины дышу икроножку. Дышу ноги и ягодицы, но не каждый раз. Иногда получается поработать с грудкой. Матвей стал чаще да...
НаталияД
15 фев 2016, 12:53
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Матвей сильно запрокидывает голову назад. Когда я была на семинаре на 3-4 ступени Надежда Леонидовна посоветовала дышать зону между лопатками. Я стала каждый день дышать эту зону. И вот где-то после недели активной работы в этой зоне я почувствовала с левой стороны очень сильную скованность. У меня ...
НаталияД
30 янв 2016, 09:40
Форум: Обучение методу Лоскутовой Надежды в центре.Впечатления участников.
Тема: Семинары BFM. Впечатления участников семинаров!
Ответы: 481
Просмотры: 91106

Re: Семинары BFM. Впечатления участников семинаров!

Две девушки начинали со мной :-):
Привет Оля, привет Наташа! :pr_iv_et:
Привет, Ирина! Начинала я вместе с тобой 1 ступень в июне 2015г. Ты молодец, внимательно читаю твою темку.
НаталияД
30 янв 2016, 09:36
Форум: Обучение методу Лоскутовой Надежды в центре.Впечатления участников.
Тема: Семинары BFM. Впечатления участников семинаров!
Ответы: 481
Просмотры: 91106

Re: Семинары BFM. Впечатления участников семинаров!

Доброго времени суток всем! Вот и сбылась моя мечта. С 21-24 января 2016 г. я прошла обучение 3-4 ступени. Впечатления потрясающие. Руки стали совсем другие. Не просто легкие, мягкие, но и чувствовать стали по-другому. Появилось новое восприятие тела. Ни грудная клетка, спина, ноги по отдельности, а...
НаталияД
17 янв 2016, 16:17
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Спасибо, Татьяна. И мы за себя очень рады
НаталияД
15 янв 2016, 14:18
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Спешу скорее написать, пока помню, что хотела написать и есть немного времени. Матвей научился очень здорово обижаться. Если только строго что-то скажем, сразу уголки губ вниз - делаем кривой-кривой рот и громко кричим. А кричит совсем по-взрослому. Вообщем, ругать его теперь совсем нельзя.
НаталияД
15 янв 2016, 14:11
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

А вот новые данные по состоянию на 01.11.15 (с БФМ 5 месяцев). Зрительные навыки. I Сужаются ли зрачки вашего ребёнка, когда вы светите фонариком ему в глаза? + Расширяются ли зрачки в темном помещении? (Проверьте на здоровом ребенке, на взрослом.)- II Следит ли ребенок взглядом, когда проходите чер...
НаталияД
13 янв 2016, 14:38
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Это были данные на 20 апреля 2015 года, до того, как мы начали заниматься БФМ.
НаталияД
13 янв 2016, 14:35
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Зрительные навыки. I Сужаются ли зрачки вашего ребёнка, когда вы светите фонариком ему в глаза? + Расширяются ли зрачки в темном помещении? (Проверьте на здоровом ребенке, на взрослом.)- II Следит ли ребенок взглядом, когда проходите через комнату? - Реагирует ли ребенок на свет? + III Много ли ребе...
НаталияД
25 дек 2015, 18:16
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Спасибо, Наталья Петровна за оперативный ответ. Так и буду работать - ноги начинать с икроножки. Заметила, что в последнее время у Матвея на ногах большие пальцы стало скрючивать, раньше такого не было. Он их как-то все время подгибает что-ли, они в согнутом состоянии и стали уходить в бок ( под ост...
НаталияД
24 дек 2015, 08:12
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

У меня большая радость - добралась до внутренней поверхности бедра. Вот уже 2 ночи добираюсь до этой зоны. Не могу сказать, что Матвей сам дает продышать эту зону, но я придумала такую хитрость. Когда он хорош заснет, я между коленок кладу пледик или маленькую подушечку, тогда ножки не сильно сжимае...
НаталияД
24 дек 2015, 07:49
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Спасибо большое Надежда Леонидовна и Ксена за ваши советы. Будем пробовать работать в новом режиме. Очень надеюсь, что Матвею этот режим понравится и у нас все получится.
НаталияД
21 дек 2015, 13:57
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Подскажите пожалуйста, когда дышишь во время сна можно начинать дышать, если ребенок не крепко уснул, а так ...начинает засыпать. В последнее время стала сильно хотеть спать, а Матвей укладывается долго, частенько и до 24.00 может не спать, а я к этому времени совсем никакая уже. Раньше дышала часто...
НаталияД
23 ноя 2015, 13:25
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Сегодня ночью дышала попку (только левую) Матвея всего начало выкручивать. Голову стал поворачивать в правую сторону, а весь корпус поворачивал влево, при этом сильно скрипел зубами. Левую руку сильно отводил назад, как бы пытаясь расправить грудную клетку. Так было два раза, потом проснулся. До поп...
НаталияД
17 ноя 2015, 12:52
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Спасибо большое, Наталья Петровна. Буду больше внимания уделять спинке и бокам. Ручки, пока, дышать не могу, не обучилась еще. Буду дышать то, что умею. А ягодицы нам, наверное, пора уже дышать?
НаталияД
16 ноя 2015, 14:18
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

СЕйчас работаю большую часть времени с ногами. Со спинкой стала работать меньше. Иногда могу неделю работать только с ножками. Хотела спросить а это правильно? Или со спинкой надо почаще работать? И еще такой непонятный для меня момент Матвей не дает работать с грудкой? Он спит также на бочке, сверн...
НаталияД
15 ноя 2015, 14:30
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

04.11.2015 с БФМ 5 месяцев. Когда Матвей лежал на животе, немного помогала ему вытаскивать ручки, но очень уж хотелось показать, как он теперь может ручки доставать из-под себя, пусть и с моей помощью, пока. https://youtu.be/lkTokaWM4cY https://youtu.be/jM2eX0jmdN0 https://youtu.be/KRpFNC5mykQ https...
НаталияД
07 ноя 2015, 13:33
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Добрый день всем! Давно нас не было на форуме. Хочу поделиться нашими результатами. Работаю с Матвеем по ночам, когда по часу, когда по полтора. Работаю почти каждую ночь. Сейчас дышим ножки. Во время работы Матвей всегда сгибает-разгибает ножки, перекладывает их с места на место, иногда работаю с о...
НаталияД
02 сен 2015, 15:25
Форум: Пока ДЦП
Тема: Лена из Пензы
Ответы: 42
Просмотры: 6513

Re: Лена

Юлечка и Леночка, привет! Мы очень рады, что познакомились с вами и смогли пообщаться в центре. Юлечка, спасибо тебе большое за твой оптимистический настрой. Очень часто вас вспоминаем. Мы очень рады вашим успехам. Молодцы.Так держать :ur_aa:
НаталияД
02 сен 2015, 15:12
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Наталья Петровна, спасибо за разъяснения. Буду дышать, как подсказали.
НаталияД
01 сен 2015, 16:33
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Надежда Леонидовна. спасибо большое за рекомендации. Начала дышать, как Вы рекомендовали. Когда дышу нижнюю диафрагму спереди, Матвей начинает пукать. Но, газы выходят легко, Матвейка не плачет и не просыпается (дышу во время ночного сна). Иногда бывают подергивания ручек, но сильных движений в этих...
НаталияД
27 авг 2015, 19:04
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Работай с грудной клеткой - основное и икроножная зона - по возможности. через неделю видео выложи, посмотрю что произошло и далее советы дам более конкретные, согласно изменениям. Надежда Леонидовна, выкладываю видео, правда прошло больше недели. Работала каждую ночь по полтора часа или около того...
НаталияД
27 авг 2015, 14:32
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Сегодня ночью Матвей дал поработать с грудной клеткой. Уснул на спинке (что для нас большая редкость), голову повернул на бок и я смогла положить обе руки и хорошо продышать всю грудку (на какую-то одну зону и не одной рукой). Это, наверное, мне Матвейка сделал подарок в честь дня рождения. У Матвей...
НаталияД
27 авг 2015, 14:15
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Наталья Петровна, спасибо большое за поддержку. Сегодня написали отказ от занятий, теперь будем ездить только 1 раз в месяц на консультации получать домашнее задание. Педагог очень хочет научить нас брать игрушки в ручки, я тоже хочу, чтобы Матвей этому научился. Но когда у него такая сильная спасти...
НаталияД
25 авг 2015, 18:12
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Тина, большое спасибо за ответ. Очень мне понравилось вот это потом, ведь весь этот говорильный аппарат не висит в воздухе, и , извините, язык не сам по себе разговаривает, там всё то же самое - связки мышцы , часть тела. как можно взять и вот в "отдельном участке" навести порядок, если всё остально...
НаталияД
25 авг 2015, 17:56
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Логопедический массаж - спросите АрОниску, она вам расскажет. Она - логопед.
Елена, спасибо большое за ответ. К Арониске я обратилась, она мне подробно ответила. И за ответ про кортексин - отдельное спасибо. Мы от него всячески отказывались и отказываемся.
НаталияД
25 авг 2015, 17:52
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Наталья Петровна, спасибо за Ваш оперативный ответ. Темку Интеллектуальное развитие посмотрела, там появилось много нового и интересного, я туда давно не заходила. Все темки, которые Вы посоветовали - читаю. На массаж мы не идем, с педагогом заниматься не будем. Буду заниматься с Матвейкой сама.
НаталияД
25 авг 2015, 17:49
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Катя, спасибо огромное за ответ. Решение я приняла, логопедический массаж делать не будем.
В защиту логопеда могу сказать, что она попросила от меня заключение от невролога. Спасибо ей за это.
НаталияД
19 авг 2015, 15:35
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Старший сын подвернул ногу в щиколотке. Говорит, что болит щиколотка и тянет ногу по передней части стопы. Надежда Леонидовна, подскажите, пожалуйста, как его продышать?
НаталияД
19 авг 2015, 14:59
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

18 августа мы получили квоту на бесплатные занятия с логопедом и педагогом-дефектологом. Занятия длятся 30 минут, 2 раза в неделю. Мы такое проходили с июля 2014 по март 2015. Заключаются они в том, что педагог пытается дать Матвею в руки игрушку, заставить проследить за ней глазами т.д. Но как Матв...
НаталияД
19 авг 2015, 14:48
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Работаю с Матвеем каждую ночь. Работала с грудкой и со спинкой. Когда работала с грудкой - сильно дергались ручки. Обе ручки резко понимались вверх. Долго поработать с грудкой Матвей не дал (минут 20-30), стал ее ручками закрывать, но подергивание рук продолжалось все время работы. Когда работала со...
НаталияД
14 авг 2015, 08:49
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Сегодня ночью дышала спинку, только левую сторону, потому что на правой стороне Матвейка спал. Дышала чуть больше часа, у Матвейки дергались левая ручка и ножки. Обычно он весь сильно вздрагивает, дергается всем телом, а тут отдельно вздрагивала ручка, отдельно ножки. Раз 5 такое повторилось. Потом ...
НаталияД
14 авг 2015, 08:04
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Наши изменения за последние 2 недели: - пытаемся пальчиками что-нибудь ухватить, когда лежим на боку, пальчиками и ладошкой водим по покрывалу или пледу. Получается, пока, не всегда, но уже пытаемся потрогать поверхность. Трогаем и замираем, видимо от счастья, что стало получаться. -когда папа стави...
НаталияД
14 авг 2015, 07:45
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Надежда Леонидовна, спасибо большое за рекомендации.
НаталияД
12 авг 2015, 16:12
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Работаю с Матвейкой каждую ночь. Иногда получается поработать и в дневной сон, но это бывает, к сожалению, крайне редко. Матвей стал чаще подставлять грудку, а спинку закрывает, переворачивается на нее и не дает работать. Почти каждый раз работаю с грудкой и с ножками. Матвей совсем не дает работать...
НаталияД
03 авг 2015, 15:21
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Да, на видео до БФМ видно как страдает, сколько напряжения у маленького. А как теперь - так здорово ножки двигаются, и сам Матвейка намного веселее и живее:) Василиса, спасибо большое. Матвей, действительно, стал живее, шустрее. Спастики стало поменьше. С большим интересом читаю твою темку. Очень р...
НаталияД
03 авг 2015, 15:18
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Наташа, привет! Матвейка действительно очень изменился! Вы молодцы! ЗдОрово!
Оля, спасибо большое. Матвей стал меняться, "лед тронулся". И я вам желаю побольше новых движений. Я внимательно слежу за вашими изменениями.
НаталияД
03 авг 2015, 15:14
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Надежда Леонидовна, спасибо большое за Ваши ответы. Вот теперь тебе понятно, почему я так много работаю и среди ночи в инете, а силы есть! Сейчас мне,действительно, стало это понятно. Недавно у меня было такое состояние, просто сказочное. Начала дышать Матвея и заметила, что тело само притягивает мо...
НаталияД
03 авг 2015, 14:57
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Наталья Петровна, спасибо большое за Ваши ответы. Когда видишь ребенка каждый день, то и не замечаешь всех изменений, а вот посмотрела видео в сравнении, поняла, что действительно большие изменения происходят в теле ребенка.
НаталияД
02 авг 2015, 17:32
Форум: Пока ДЦП
Тема: Наш Матвейка. Алматы.
Ответы: 121
Просмотры: 12696

Re: Наш Матвейка. Побеждаем ДЦП, спастику

Результаты занятий. С БФМ 1 месяц 24 дня https://youtu.be/QaHDEKsEQe8 https://youtu.be/Ouw-bgBrDec Вот наше видео. Такие мы сейчас. https://youtu.be/U3JeLdY_jIo А вот и долгожданный переворот на правый бок https://youtu.be/l_09E76Z5Io А вот видео Матвея ДО занятий БФМ: https://youtu.be/z3-jbO_nhRE ...

Перейти к расширенному поиску